Doğum Sonrası Fazla Kilolardan Nasıl Kurtuldunuz ??

[fıstık]

valla bende tam 21 kilo aldım hemde fazla yemediğim halde son 2 ay sürekli tansiyonum yükseliyordu yürüyüş yapmayı bırak iki adım yürüyemiyodum

zaten son 5 kiloyu son 2 ayda aldım.doğum yaptım 79 -80 kiloyla eve geldim 73 kiloydum 2 ay sonundada 63 falan

işte adet olamamak ilaç almak falan 6-7 kilo aldırdı bana birde herkesin yeeeeeee yeeeeeeeeeeee diye baskı yapması

bi ara sütüm az daha kesiliyodu rejim yapıyodum bıraktım yemeden sütüm olmuyodu su içsem bile fayda etmiyodu

göğsüm dolu olmadan kızım emmek istemiyordu halbuki emse süt olucak ama emmiyordu illaki dolu olcak dolu olması içinde yemen lazım

aman ya ne çok yazdım işte böyle emzirerek zayıflayanlara imreniyorum ben başaramadım

[DİLVİN]

aynen nagişcimmm bende veremıyorum kıloları
çok az yememe dıkkat spor yapmama ve emzırmeme rağmen 

gerçi doğumdan sonra ben 16 kılo verdım

hala bi 10 kılom daha varrr   

hamılelıkte bu kadar yemeseydımmmm 

şimdi tığ gibi olmuştum 

[fıstık]

selcancım sanırım adet olmamak bizim için dezavantaj o yüzden veremiyoruz kiloları

[elmasmelek]

arkadaşlar benim bebeğim 6,ayına geldi 67 kilo ile hale kalıp 91 kilo ile doğum yaptım  şu an 68 kiloyum kendimi fazla yormadan aç kalmadan kilolarım gitti keşke başlarda dikkat etsey mişim daha erken gidermiş hayırlısı düzenli olmasada ara ara parktaki spor aletleri ile spor yaptım mekik çektim birazda yediklerime dikkat ettim olmayan kıyafetlerimi çıkardım ve kendime hedef belirledim önce hamile kaldığım 67 sonra evlendiğim 60 daha sonra üniversitedeki kilom fakat stres yapmadım ben bunu ALLAHIN İZNİ İLE BAŞARIRIM DEDİM OLDU

[Lă_Tăhzen!]

ohh ne guzel darısı basıma

[♥♥ Ecrin´in Annisi ♥♥]

uykusuzluktan verdım ben kıloları 

60kıloyla hamıle kalmısdım ılk 3 kılo verdım 57ye düsdüm snra 70kg dogum yaptım suan 60 kg olmusum kırkım cıkmadan kıloları vermısdım ben dogumdan öncesı kılomdaym...

[AŞKIMCIM SCS]

arkadaslar sabahları bence k flaks yiyin açlık hissetmiyosunuz hiç

[Lă_Tăhzen!]

bende dogum öncesi kılomda sayılırım 2 kılo daha versem ama ben evlendigim zamandaki kiloma donmek istiyorum 58 kiloya suanda 74 kıloyum doguma 86 kıloyla gıttım    sabahtan beri bu sayfadakı arkadasların uygulamalarını okuyorum 

[fdm]

meraba canım ben dogum yapalı 9 hafta oldu ılk gunler bende senın gıbı kafama cok takıyordum ama sımdı goruyorumkı kılolar kendılıgınden gıdıyor yanı vucut bır sure sonra normale donmeye baslıyor ılk gunler ıcıne gıremedıgım kıyafetlerımın ıcıne gırmeye basladım bıle.senın yapman gereken yemelerıne dıkkat et...

[Lă_Tăhzen!]

meraba canım ben dogum yapalı 9 hafta oldu ılk gunler bende senın gıbı kafama cok takıyordum ama sımdı goruyorumkı kılolar kendılıgınden gıdıyor yanı vucut bır sure sonra normale donmeye baslıyor ılk gunler ıcıne gıremedıgım kıyafetlerımın ıcıne gırmeye basladım bıle.senın yapman gereken yemelerıne dıkkat et...

insallah canım ama ne yıyecegımıde sasırıyorum dıkkat etmeye calısıyorum tatlıyı cıpslerı ve hamurişlerini tamamen cıkardım hayatımdan makarna ve ekmek harıcınde  ekmek yemeyım dıyorum aama ekmekside olmuyor acıktıgımda dırek ekmege kosuyorum evişleri haricinde pek hareketım yok dısarıda fazla cıkmıyorum yurtdısındayım tek basına cıkınca salak gıbı hıssedıyorum kendımı 

[fdm]

en ıyısı dıkıslrın vardır sanırım ıyılesınce evdede olsa spor yap sık sık azar azar ye faydasını gorursun ve kafana takma kendıne guven

[мiŁenα.]

:BangHead:bugün eşim öğle yemeğine gelmedi diye yemek ısıtmaya erindim ekmek arası yedim almasam yine kilo ya

[✿sweet_sweet✿]

:BangHead:bugün eşim öğle yemeğine gelmedi diye yemek ısıtmaya erindim ekmek arası yedim almasam yine kilo ya

ayse ekmek arasi doner yolllasana bana canim cekiyo yaa.. midemde bulanio kiz yoksa yinemi hamileyim ben..

[мiŁenα.]

bilemicem ama ben bu ay korkuyorum 

[✿sweet_sweet✿]

bilemicem ama ben bu ay korkuyorum 

benimde dert yandigim kisiyee bakk.. yarin bi test yapayim.. sen yaptinmi testt.. ben dogum kontroll hapi kullaniyorum ama 5 gundurr yine sapitti saateri hic dizenli icemedim gitti popomm tutusuyoo hamile kalmamam lazimm