Haydi Beraber Zayıflayalım

[Lă_Tăhzen!]

ebru şallı hangi egzersizleri yaparsa vıdeolaı var eylulunde dedıgı gıbı

[Aytii]

ebru şallı hangi egzersizleri yaparsa vıdeolaı var eylulunde dedıgı gıbı

işe yarıyosa alayım ozaman bende 

[Lă_Tăhzen!]

ebru şallı hangi egzersizleri yaparsa vıdeolaı var eylulunde dedıgı gıbı

işe yarıyosa alayım ozaman bende 

valla ben daha tam anlamıyla baslamadım dun aksam bıraz yaptım  kızım musade ettıgı kadarıyla acayıp hafıflik hissettim inanıyorum da sıkılacagıma devamlı yaptıgım muddetce bence sen şimdilik alma  bizler deneyelım işe yararsa   tavsıye ederız 

[aresimmm]

5 gündür yapıyorum.etkisi inanılmaz.vücudunuzda etkisini 1 hafta sonra hissesersiniz.ben pilatesle beraber bir de fırsat buldukça müzik açıp dans ediyorum.ben faydasını gördüm şimdiden.düşünün 1 ay yapsanız inanılmaz olur.bakalım ben 1 ay yapacam.sonra da devamını getirirm inş.

[Lă_Tăhzen!]

5 gündür yapıyorum.etkisi inanılmaz.vücudunuzda etkisini 1 hafta sonra hissesersiniz.ben pilatesle beraber bir de fırsat buldukça müzik açıp dans ediyorum.ben faydasını gördüm şimdiden.düşünün 1 ay yapsanız inanılmaz olur.bakalım ben 1 ay yapacam.sonra da devamını getirirm inş.

ayy insallahh hadı hayırlısıı bende muzık acıp oynarım genelde  onunda cok faydası varmıs

[banu_fth]

ebru şallı hangi egzersizleri yaparsa vıdeolaı var eylulunde dedıgı gıbı

işe yarıyosa alayım ozaman bende 

bizim burda biri bulmuş netten bi kaç video .. onları kopyalattı kadınlar başındaydı herkes bi kopya aldı  bilseydim ben de alırdım aklıma gelmedi anammmmmm 

[♥♥♥gülbeşeker♥♥♥]

Allaha şükür bugün yaptım palates
yapmak isteyenler için güzel karın egzersizi var bu linkteki günde
http://www.tv8.com.tr/v-4099-14-pilates-22-haziran-2011-carsamba
duşumuda aldım oh zayıfladım sanki

burda var canım videoları

[banu_fth]

oooooooooovvvvvvvvv hemide karın için ..   

sen bu linki kaybetme anacım .. ben doğmdan sora tekrar alırım senden 

[♥♥♥gülbeşeker♥♥♥]

kaybolmaz gülüm merak etme bunun gibi 100 tane var en az tv8in internet sitesinde

[banu_fth]

kaybolmaz gülüm merak etme bunun gibi 100 tane var en az tv8in internet sitesinde

düzenli yapmak lazım yaparız artık .. düzelsin göbüşler 

[miray]

aysegül plates işe yarıyomu gercekten kız
bendemi başlasam acep 

[Lă_Tăhzen!]

aysegül plates işe yarıyomu gercekten kız
bendemi başlasam acep 

basla miraycım basla acayıp yanıyor vucudd insan cok rahatlıyor daha yenı yaptımm  butun vucudumm sankı uzun bır yol yurumus gıbı yoruldu ama degecek insallah

[Aytii]

doğru dedin Nur

benim için daha erken 

ama kafaya taktım vücudumu sıkılaştırcam eskisinden daha sıkı olacak  nasılsa eşim ikinci çocuk istemiyo 

[banu_fth]

doğru dedin Nur

benim için daha erken 

ama kafaya taktım vücudumu sıkılaştırcam eskisinden daha sıkı olacak  nasılsa eşim ikinci çocuk istemiyo 

ikinciyi istemio ne demek .. oğuz tek mi olucak mış    bari bi kardeşi olsuuuuuuuuuunn yalnız bırakmayın çocuğu bu hayatta yaaa  bunu düşünüp konuşmak için erken değilmi 

[Aytii]

doğru dedin Nur

benim için daha erken 

ama kafaya taktım vücudumu sıkılaştırcam eskisinden daha sıkı olacak  nasılsa eşim ikinci çocuk istemiyo 

ikinciyi istemio ne demek .. oğuz tek mi olucak mış    bari bi kardeşi olsuuuuuuuuuunn yalnız bırakmayın çocuğu bu hayatta yaaa  bunu düşünüp konuşmak için erken değilmi 

valla şimdi öyle diyo ilerde ne der bilmiyorum  bana kalsa ben istiyorum  ama o olmaz diyor Oğuz tek olsun diyor. bende bişey demiyorum. bakarsın sonra ister oda bi kardeşi olmasını 

ama bakarsın ben platese başlayana kadar vücudum kendiliğinden sıkılaşmış koşturmaktan