Haydi Beraber Zayıflayalım

[DİLVİN]

ayseeeee ve selmaaaa   

selma nasil yaptin kiss   

kız zaten 60 kıloydummm

59,600 çıkıyor 400 gram verdım 

ya şu senın kürünu deneyecem bu hafta

bide elmaları kaynatcaz ya kaynayan elmalar ne olcak peki

[мiŁenα.]

Ohh ohh sefamız olsun selmaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

sağol tülincimm

[DİLVİN]

Ohh ohh sefamız olsun selmaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

sağol tülincimm

sağoll lavinyaaa 

hala 3 kılo fazlamvar ama


onuda bu kurle verırırım ınş.

[Angel]

ayseeeee ve selmaaaa   

selma nasil yaptin kiss   

kız zaten 60 kıloydummm

59,600 çıkıyor 400 gram verdım 

ya şu senın kürünu deneyecem bu hafta

bide elmaları kaynatcaz ya kaynayan elmalar ne olcak peki

kuru iceceksin geri kalanlari atacaksin cope canim

[Angel]

lavinya ismine bittim neguzel bir isim oylee 


verirsin selma verirsin 

[DİLVİN]

lavinya ismine bittim neguzel bir isim oylee 


verirsin selma verirsin 

ınş. tülinciğim sende verırısınn

[мiŁenα.]

bendeçok begendimm lavınyay

[βαlκιz]

ayşe gözün aydın benden zayıf gözüküyosun zaten ben 54 kiloyum
ama sanırım yine almaya başladım gece yemek yemeye başladım yine of ne güzel bırakmıştım
almam inşallah
elmaları kaynatıcaz o elmalara yazık ya eşim çöpe attımı görürse dograr beni napsak tatlı falan yapılır yada çocuklar yer yogurda katılır falan bişey yapılır degerlendirilir

[fıstık]

HAH HAHA HAAAA

VALLA BEN O ELMALARI KAYNATMAYA BİLE KIYAMADIM OTURDUM ÇATIR ÇATIR YEDİM

[βαlκιz]

  oda güzel ohh afiyet olsun

[fıstık]

SAĞOL CANIM 4 LİRA VERMİŞİM KİLOSUNA

OHHHH YEDİM MİSLER GİBİİİİİ

[SiRiNe]

DUN COK KÖTU MIDE SANCILARI CEKTIM KRAMPLAR GIRIYORDUUUU VE NEFESIM KESILIYORDU RESMEN

ACIDAN AGLADIM

BEN HAYATIMDA BÖYLE BIR ACI GÖRMEDIM , HAYATIMDA 4 KERE AMALIYAT OLDUM BÖYLE SANCI AGRI GÖRMEDIM YA

BILIN BAKALIM NEDEN OLDU BU AGRILAR ?

3 YEMEK KASIGI KADAR MAKARNA TATTIGIM ICIN.,!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ARTIK KILO UMRUMDA DEGIL SU AGRILARDAN KURTULMAK ISTIYORUMM

ZATEN BIR AYDIR AYNI KILOMDA DURUYORUM ILK BASLARDA COK HIZLI VERDIGIM ICIN UZUN BIR SURE DURURUM SANIRIM

[fıstık]

YANİ KARBONHİDRAT ALDIĞIN İÇİN Mİİİİİİ

AY İNANMIYORUM YA ÇOK GEÇMİŞ OLSUN

DESENE ZORUNLU DİYET YAPIYOSUN

[βαlκιz]

duyguu çok geçmiş olsun canım geçer inşallah sende istedigini yersin rahatca
geçmeden önce yeme bari 

[SiRiNe]

YANİ KARBONHİDRAT ALDIĞIN İÇİN Mİİİİİİ

AY İNANMIYORUM YA ÇOK GEÇMİŞ OLSUN

DESENE ZORUNLU DİYET YAPIYOSUN

EVET NAGEHANCM, AMA SUC BENDE HERHALDE BILEMIYORUM DOKTORLAR ÖYLE DEMIYORLAR

CUNKI BEN BIR KAC SENE ÖNCESINDEDE UZUUUUUUUN SURE KARBONHIDRATSIZ BESLENDIM

YAZINDA HIC BIR SEKILDE KARBONHIDRAT YEMEDIM HATTA MEYVE BILE YEMEDIM ASIRI KARBONHIDRAT ICEREN SEBZELERDENDE
UZAK DURDUM, BU DIYETIN ISMI TAS DEVRI DIYETI...
COK HIZLI KILO VERDIRDI AMA ACABA DIYORUM MIDEME ARTIK AGIRMI GELIYOR TEKRAR KARBONHIDRAT?

DOKTORUMA SORDUM HAYIR HIC BIR ILGISI YOK DEDI, BIRDE BENDE ÖNCEDEN  MIDE YARASI VARDI YANI AZDI
BASKA BIR DOKTOR STRESTEN DEDI, BILEMIYORUM ARTIK 
BU AYIN 19 ZUNDA TEKRAR GASTROSKOPIYE GIRECEGIM 

MIDEMI MAHVEDEN BESINLER, MAKARNA, BEYAZ EKMEK, BÖREK, UNLU HAMUR ISI SEYLER
COK MIKTARDA PIRINC
BIR TEK PATATES HASLAMASI IYI GIDIYOR...

SAG OL GULSAHCM INSAALLAH DUZELIR, ALLAH KIMSENIN BASINA VERMESIN, COK FECI AGRILAR BUNLAR ANLATAMAM