Üçüncü 3 Ayda Görülen Fiziksel Değişiklikler ve Sıkça Sorulan Sorular

[Emine]

• Halsizlik, yorgunluk
• Çarpıntı
• Nefes darlığı
• Psikolojik problemler, gerginlik
• Karın, sırt, bel, kasık ağrıları
• Mide ekşime ve yanmaları
• Bacak krampları
• Uykusuzluk
• Sık idrara çıkma ve idrar kaçırma problemleri
• El ve ayak parmak uçlarında uyuşmalar
• Varisler
• Bacaklardaki ödemler

Son üç ay, şikayetlerin yeniden alevlendiği 27 ile 40. gebelik haftaları arasındaki dönemdir.
Bu dönemdeki şikayetlerin pek çoğundaki neden, rahimin hacimsel büyümesidir. Ayrıca gebeliğin şikayetlerinin artması yanında bebekle ilgili risklerin de en fazla olduğu dönemdir.

Bu dönemdeki psikolojik şikayetlerin ve uykusuzluğun genel olarak nedenleri, doğum ile ilgili endişelenme ve korkular, doğum sonrası anne ve baba olmanın getireceği maddi ve manevi yükümlülükler ile gebeliğin büyümesine bağlı hissedilen rahatsızlıkların artışıdır.

ÜÇÜNCÜ ÜÇ AYDA SIKÇA SORULAN SORULAR

"Hemoroid (Basur) oldu"
Hemoroid, makadda toplardamarların genişlemesi sonucu kanın o bölgede göllenmesidir.

Gebelikte hemoroidlerin sık olarak görülmesinin sebebi rahmin büyümesiyle anal (makadi) bölgeden gelen toplardamarlara karşı oluşan basınçtır.

Ayrıca gebelikteki hormonlar, kabızlık ve kilo artışı da sebepler arasındadır. Pek çok kadında hemoroid ilk kez gebelikte ortaya çıkarken pek çoğunda ise önceden olan hafif şikayetler daha belirgin hale gelir. En sık problemler makadda ağrı, kanama, kaşıntı ve akıntıdır.

Öneriler
Gebelik sırasında ortaya çıkan hemoroid şikayetleri ile baş edebilmek için öncelikle kabızlıktan korunmak amacıyla sebze, meyve gibi bol lifli beslenmenin yanında çok miktarda su ve sıvı tüketimi önemlidir.

Bunun yanısıra;
Her tuvalet sonrası anal bölgeyi çok iyi temizleyin, yumuşak tuvalet kağıtları kullanın.

Sabah akşam 20-30 dakika ılık oturma banyoları yapabilirsiniz.
Özellikle sert sandalyeler üstünde uzun süre oturmayın.
Uzun süre sürekli ayakta durmayın, ama yürüyüş yapabilirsiniz.

Tüm önlemlere rağmen şikayetleriniz geçmezse doktorunuzu bilgilendirin. Kabızlık önleyici tedavi veya makad bölgesine lokal krem, fitil tedavisi uygulanabilir.

"Varislerim arttı"
Gebeliğin özellikle son dönemlerinde bacaklarda ve genital bölgede varisler ortaya çıkabilir.

Varis oluşumundaki en önemli mekanizma, büyüyen rahmin bacaklardan gelen toplardamarlara bası yapması sonucu kanın bacaklarda göllenmesiyle toplardamarlarda genişlemelerin oluşmasıdır.

Ayrıca bazı gebelik hormonları da bu gelişimi arttırmaktadır.
Tüm bunlara ek olarak genetik faktörler, obesite (şişmanlık), uzun süreli ayakta kalmayı gerektiren meslekler, sigara da varis oluşumuna zemin hazırlar.

Oluşan varisler gebelerde ağrı, ödem (şişlikler) yapabilir ve hatta enfeksiyona eğilimlidirler.

Öneriler
Varis oluşmaya başlandığında yapılması gerekenler; yatarken bacakların altına yastık konularak yükseltilmesi (elevasyon), külotlu varis çoraplarının giyilmesi ve uzun süreli, hareketsiz ayakta kalmaktan kaçınılmasıdır.
Günde bir saat yürüyüş ve akşamları 15-20 dakika süreyle bacakları hafif soğuk suda dinlendirme de şikayetlerin giderilmesinde yararlı olacaktır.

"Bacaklarımdaki ödemler (şişlikler) arttı"
Büyüyen rahmin bacaklardan dönen kan üzerine bası yapması sonucunda gebeliğin özellikle son dönemlerinde görülen ödemler genelde ciddi bir sorun oluşturmaz.

Öneriler
Son dönem ödemlerini azaltmak için ise uzun süreli hareketsiz bir şekilde ayakta kalmamak, tuz tüketiminde aşırıya kaçmamak ve dinlenirken ayakların altına bir yastık konup yükseltilmesi önerilmektedir.

Ödemlere el ve yüzlerdeki şişliklerin de eklenmesi preeklampsinin bir işareti olabilir. Bu durumda mutlaka doktorunuzu arayınız.

"İdrar kaçırmalarım oluyor"
Büyüyen rahmin ve rahim içinde bebeğin büyüyen başının idrar torbası üzerine uyguladığı basınç, özellikle son aylarda idrar kaçırmanıza (inkontinens) neden olabilir.

Bu rahatsız edici yakınma gülme, hapşırma, öksürme veya ağır yük kaldırma gibi durumlarda artabilir. Doğum sonrası genellikle kaybolur.

Öneriler
İdrar torbanızı sıkıştığınız her an boşaltın, yani sık sık tuvalete çıkın, hiçbir zaman içeride idrar bırakmayın.

İdrar kaçırma, idrar yaparken yanma veya kasık ağrısı ile birlikteyse idrar yolu enfeksiyonuna da bağlı olabilir. Doktorunuzu bilgilendirin.

[mirayım]

benim o sabahları yatakta ayaklara giren parçalarcasına ağrıyan kramplarım 1 aydır olmuyor araştırdım calsiyum eksikliğinden ötürüymüş açıkçası süt içmiyorum ama sabahları büyükçe ayran ve inanılmaz derecede çok peynir yiyorum bu krampların oluşmasını önlüyor. . .
bu bilgiler çok güzelmiş teşekkürler

eğer kramplarınız varsada kramp girdiği an sadece ayağınızı bilekten aşağı yukarı oynatın hemen geçiyor ben acı çekerek geçmesini bekliyordum eşime sesleniyordum oda yazık ayağıma masaj yapmaya çalışıyordu ama hiç faydası yok..

birde benim gece mesele televizyonun karşısında uyuyup kalıyorum oda sıcaksa ayaklarım ve ellerim şişiyor sadece sıcak olunca ama normalde şişme yok..

inanılmaz belim ağrıyor oda vücudum ilk kez bu kadar kilo aldığı içinmiş.

reflü denen bir olay var bilirsiniz nefes borusunda yemek kalıyor gibi o oluyor berbat bir şey ya doktor ilaç verdi ama ne gerek var ilaç almaya katlanırım daha iyi


gece idrara çıkıyorum 7-8 kez ama oda artık diyorum bebek olunca uykusuz geceler oluyor onlara hazırlık

sağ tarafıma yatamıyorum bebek tekmeliyor sürekli
birde midem yanıyor soda içsemde ağzımdan gaz çıkarmak isterken kusacak gibi oluyorum biraz iğrenç ama buda bebeğimi yukarda taşıdığımdan ötürü..

[Almiş'inAnniş'i]

gülşahcım malesef reflü o kadar basit birşey değil. şimdi önemsemediğin bu rahatsızlık sana daha sonra yol su ve elektrik olarak geri dönecektir. ben çok rahatsız olduğumu söyledim doktorum bana bir şurup verdi. sürekli kullanmıyorum yanma olunca kullanıyorum.
reflü mide asidinin yemek borusundan yukarı çıkmasıyla oluyormuş ve yemek borusu kapakçığı bu asite uygun yapıda olmadığı için zarar görüyormuş. neyse ben linki bulayım sen ordan oku şimdi yanlış bişi söylemeyeyim.

[Almiş'inAnniş'i]

http://gebelik.org/dosyalar/haftalar/hafta30.html

bu arada bebekte de oluyormuş bunu da şimdiden okusak faydası olur diye düşündüm;
http://gebelik.org/bebekler/faik2.html

[Ardaömür(Arzu)]

Arkadaşlar benim bebeğim 3.5 aylık doğum yaptım ben hamileyken reflü ve mide şişmesi oluyordu doktorum bana pınarın  0 light sütünü verdi hamilleliğim süresince onu içtim normal süt yerine ve faydasını gördüm kesinlikle öneririm hem calsiyum oranı daha yüksek aklınızda olsun o günleri çok özlüyorum bambaşka bir heyacandı

[mirayım]

gülşahcım malesef reflü o kadar basit birşey değil. şimdi önemsemediğin bu rahatsızlık sana daha sonra yol su ve elektrik olarak geri dönecektir. ben çok rahatsız olduğumu söyledim doktorum bana bir şurup verdi. sürekli kullanmıyorum yanma olunca kullanıyorum.
reflü mide asidinin yemek borusundan yukarı çıkmasıyla oluyormuş ve yemek borusu kapakçığı bu asite uygun yapıda olmadığı için zarar görüyormuş. neyse ben linki bulayım sen ordan oku şimdi yanlış bişi söylemeyeyim.

ilacıiçince kusmak geliyor gaviscon mu ne isnmi naneli birşey bebeğide rahatsız ediyormuş demek ben doğumdan hemen sonra geçer diye seviniyordum ya

[Almiş'inAnniş'i]

benim şurubumun adı "rennie"
doktoruna kullandığın şurubun seni rahatsız ettiğini kullanamadığını ve değiştirmek istediğini söylersen eminim sana alternatif sunacaktır!

bu arada bende bu gün doktora gideceğim çünkü HEMOROİD OLMUŞUUUUUUUUUMMMMMMMMM 
BÜTÜN GECE ACIDAN UYUYAMADIM. KONTROLÜM AYIN 12 SİNDE AMA BENİM O KADAR DAYANACAK MECALİM YOK 

[mirayım]

bendede bağırsak sorunu vardı canım ya  şimdi bebek baş aşağı gelince geçti öyle oluyormuş neler yaptım bende ceviz incir kuru kayısı activya hiçbiri fayda etmedi kepekli ekmek yedim beni baya rahatlattı bende çok korkuyordum hemoroidden inşallah seninde o kadar önemli birşey yoktur ne kadar kötü seni anlayabiliyorum

[Almiş'inAnniş'i]

ayın 12 sine kadar yani kontrol gününe kadar geçmezse eğer bana genel cerrahinin yolları görünüyor arkadaşlar

[ponçik]

Konuyu güncelleyelim 

[nelss]

• Halsizlik, yorgunluk
• Çarpıntı
• Nefes darlığı
• Psikolojik problemler, gerginlik
• Mide ekşime ve yanmaları
• Bacak krampları
• El ve ayak parmak uçlarında uyuşmalar
• Varisler
• Bacaklardaki ödemler
hemen hepside varms bende
bde akıntı fazlalstı normalmidr sizce kızlar  doktoruma söylicem bunuda

[**fatoş**]

hamilelikte bu saydıklarınızın çoğu genel durumlar yani hemen herkes yaşıyor bunları ilk üç aydan sonra çoğu insan yavaş yavaş normale döner ama tabi bazı istisnalarda yok değil 3 aydan sonra bulantılar azalır yanmalar ekşimeler baş bönmeleri halsizlik yavaş yavaş geçicektir tecrübeyle sabittir..