Diyet

[yeşilim]

Aranızda kilo vermek isteyen ve başaran var mı arkadaşlar, varsa neler yapıyorlar, paylaşalım mı?   

[Almiş'inAnniş'i]

ben istiyorum 

[nagihan]

bende istiyorum hemide çokkkk

[sude]

bende istıyorum yavv bı 5kılo versem harıka olacak valla.benım koca kızıyo valla cok kılo aldın dıye.sabahları kalkınca ne sıcak ne soguk ılık yanı ıcebılecegım sekılde sıcak su ıcyorum cok ıyı oluyor valla bagırsaklarım yumusuyıor ve yaglarıda erıtıyormus yapıyom valla yenı basladım ve aksama kadar yıcem ama aksam 7den sonra hıcbısey yemıcem kociş gec gelıyo yedık ettık derken saat 10oluyo oda cok zararlı ıste.bundan sonra aksamları yemıcem ben sızde yemeyın kızlar cok zararlı 7den sonra yemek.ama suan acım ve bıseyler yemem gerekıyor.

[nagihan]

İşte sarmısaklı çayın tarifi

Küçük bir taze zencefili soyun ve 2 fincan suyla kaynatın. 6 dakika kaynadıktan sonra içine 2 diş ezilmiş sarmısak, 2 çay kaşığı bal ve 2 çay kaşığı limon suyu ekleyin ve iyice karıştırın. Çayın soğumasını bekledikten sonra süzün ve soğuk için.

[nagihan]

buda zencefilsiz tarif
İŞTE MUCİZEVİ TARİF...

Bir tencerenin içine 3 bardak su ve 3 diş sarmısağı atın ve kaynatın. Su kaynadıktan sonra yarım bardak bal ve yarım bardak limon suyu ilave edin, soğumaya bırakın. Günde 3 kez ılık olarak yarım bardak için. Bir sonraki gün kullanmak içinse, kaynattığınız kabı buzdolabında saklayabilirsiniz.

[Almiş'inAnniş'i]

napıyo bu tarif nagiş 

sakın bana yarım bardak baldan sonra zayıflatıyomuş deme 

[şerife Berat]

bencede nagıhan razı haklı canım ogren ve yaz

[nilufer]

Kim ne dersin kilo vermenin tek çare dengeli beslenme - abur cuburdan sakınmak - spor


senelerdir 45 kiloyum, doğum kontrol hapını bıraktıktan sonra 3 kilo kadar aldım ve o fazlalıklarıda 1.5 ayda verdim... ekmeği ve yağlı şeyleri kısıp birazda yürüdüm

[Almiş'inAnniş'i]

45 kilosun ve 3 kilo aldın diye diyet mi yaptın 
ben intehar etmeye gidiyom kızlar 

[office]

45 kilo ve diyet mi? ben 45 kilo olsam ohoooo neler yaparım neler

[nagihan]

napıyo bu tarif nagiş 

sakın bana yarım bardak baldan sonra zayıflatıyomuş deme 

zayıflatıyormuş 

[Almiş'inAnniş'i]

 

[jbdun]

zencefilsiz olanını annem uyguluyor ptesi başladı ve şu anda memnun kilovermiş gibi hissediyor ama  yediklerine de dikkat ediyor   öyle sarmısak kokusu falan da hiç yok kızlar.

[Almiş'inAnniş'i]

sonucu bildir jbdun