Doğum Sonrası Fazla Kilolardan Nasıl Kurtuldunuz ??

[Balböceği]

 Haklisin duygu diger sitelerde rastliyorum 20 30 kilo alanlar var vay be diyorum  oda tek bebekle

Bak bana  bende hamile kalmadan once aldim o 20 kiloyu
simdi 10 aydir kendimi zayiflamaya adapte ettim 
insALLAH izine gitmeden veririm kilo ay yoksa dusunemiyorum 

[тнє ρяιη¢є σƒ му нєαят]

kızlar bende doğuma gittiğimde 72 kg dum sımdı 62 yim 
ınsallah 2-3 kg daha verırımde ki veririm bende bu azim varken  herşey yoluna girer hamilelik öncesi tüm kıyafetlerimi giyebiliyorum hatta artık cok daha rahat topuklularımı giyebiliyorum yenilerini bile aldım hemde platform 

kesinlikle emzirme döneminde şekerli yüyeceklerden uzak duran  sütü arttıran tek şey su aslında dr ların söyledıgı bu eskiden kalma safsatalardan uzak durun yoksa kg vermeniz coook yavaslar..tahıl ürünleri soda,boza,tuzlu leblebi,ayran-yoğurt bunlar gibi kg yapıcı özelliği olmayan yiyecekler tüketin..

[°o.O євяυ O.o°]

9 kilo aldım hamileliğimde eve geldim 6sı gtmiş 1,5ta gtti 40ımda şuan 2 kilom faln var işte

[elif35]

bende 15 kilo almıştım toplamda 11 kilom doğumda gitti benim 4 kilom vardı ne zamandır tartılmıyorum heralde 1-2 kilo daha gitti çünkü dar gelen pantolonumda olmaya başladı    artık doğumdan önceki bütün kıyafetlerimi giyebiliyorum  55 kilo ile hamile kalmıştım ben şu an 58 kilo falanım benim amacım 50 kiloya düşmek inşallah da bunu başarıcam 

[DİLVİN]

Haklisin duygu diger sitelerde rastliyorum 20 30 kilo alanlar var vay be diyorum  oda tek bebekle

Bak bana  bende hamile kalmadan once aldim o 20 kiloyu
simdi 10 aydir kendimi zayiflamaya adapte ettim 
insALLAH izine gitmeden veririm kilo ay yoksa dusunemiyorum 

NE VAR YANI EDACIM 

BEN 27 KILO  ALMIŞTIM 

ŞUAN 4-5 KILO FAZLAM VAR

ODA BENI PEK RAHATSIZ ETMIYOR 

[SiRiNe]

aynen edosum sukurki az aldim ikiz olmalarina ragmen , iste önemli olan sonradan geri almamak 

hadi bakalim edosum sende fazla almadim masaallahhhhh

seni taktir ediyorum kendini salmadin yani cogu gebenin yaptigi hatada bu.

ucuncude tek bebek olursa sen bana bir program yazarsin beslenme programi  fazla almim

[Balböceği]

Haklisin duygu diger sitelerde rastliyorum 20 30 kilo alanlar var vay be diyorum  oda tek bebekle

Bak bana  bende hamile kalmadan once aldim o 20 kiloyu
simdi 10 aydir kendimi zayiflamaya adapte ettim 
insALLAH izine gitmeden veririm kilo ay yoksa dusunemiyorum 

NE VAR YANI EDACIM 

BEN 27 KILO  ALMIŞTIM 

ŞUAN 4-5 KILO FAZLAM VAR

ODA BENI PEK RAHATSIZ ETMIYOR 

MasALLAH'IN var senin selmacim cok iyisin simdi

gerci 27 kilo az degil ama bunu vermek onemli

hem sagligimiz acisindan hemde gorunus bakimindan dusunmemiz lazim 

Kilo alinca sagliktan yana cok cektim  bide insan aliskin olmayinca kendine kiziyor 

[Balböceği]

aynen edosum sukurki az aldim ikiz olmalarina ragmen , iste önemli olan sonradan geri almamak 

hadi bakalim edosum sende fazla almadim masaallahhhhh

seni taktir ediyorum kendini salmadin yani cogu gebenin yaptigi hatada bu.

ucuncude tek bebek olursa sen bana bir program yazarsin beslenme programi  fazla almim

Bugun yine tartildim 5 kilo almis gozukuyorum

Duygu ben kotami doldurmusum daha ilerisine gitmiyor 

Valla bacim 9. aya girdik sadece canim istedigi sey meyve oldu

ama ilk defa canim un helvasi cekti gecen aksam oda gece 2 de haberlere bakiyorduk

acayip canim istedi esim kalk yap ye dedi ama ertesi gun yaptim 

Ahh ahh geceleri cok ac yattigimi bilirim 

[● GϋŁ ßαКιşŁιм ●]

9 kilo almistim
doguma 69 kiloyla gittim, hastaneden eve geldigimde 63'tüm
simdide 62'yim  düsmeye devammm 
eski kiloma gelmeye 2 kg kalmis, onuda hemen veririm heralde 

[fıstık]

AYŞENURCUM DOĞUMDAN SONRA KİLOLAR HEMEN VERİLİYOR

YETERKİ EMZİRİYORUM DİYE HER BULDUĞUNU YEME İŞTE O KİLOLAR ZOR VERİLİYOR

[мiŁenα.]

bende 23 kilo aldım sadece 3 kilom kaldı

[derbeder]

20-25 kilo alan bayanlar..dogumdan sonra eve geldiginizde kac kiloydunuz? yani kac kiloyu gercekten dogumdan sonra verdiniz onu merak ediyorum 

[fıstık]

BEN 21 KİLO ALDIM 79-80 KİLOYDUM EVE GELDİĞİMDE 73 DÜM 2 AY SONRADA 62

[Demet_dk]

AYŞENURCUM DOĞUMDAN SONRA KİLOLAR HEMEN VERİLİYOR

YETERKİ EMZİRİYORUM DİYE HER BULDUĞUNU YEME İŞTE O KİLOLAR ZOR VERİLİYOR

AYNEENNNNNN

BENDE 65 LE HAMİLE KALIP 75 LE DOĞUMA GİTTİ
DOĞUMDAN 1 GÜN SONRA GAYET İYİYDİM
15 GÜN SONRA 62 KİLOYDUM FAZLASIYLA VERDİM
AMA EMZİRME DÖNEMİNDE 8 KİLO ALDIM 

[ertl]

çooooooooookkkkkkkkkkkk zor vermek tabiki diyer yapmak lazım
bende emzirme döneminde aldım ikisindede 
ama sonra verdim oğlumda 74 le hamile kalmıştım şimdi 69 oldum (en son tartıldığımda)
inşallah daha da veririm