zeyno ve fatonun diyet günlüğü :)

[zen_s]

Akşam yemeği yumurtalı ıspanak
1.5 dilim kepek  ekmeği
kahvaltı
kepek ekmekli kaşarlı tost
Bir türlü sporumu yapamıyorum fırsatım ve zamanım olmuyor iyice dellenecem  sabah erkende kalkamıyorum akşamları geç yatıyorum mecburen 

[E N D E M İ K]

        zeynocum canım ben başladım spora ama benim sorunum su içememek senin önerinle leslie seensonla 3 milden başladım geçen hafta ama hergün yapamadım düzensiz  yaptım.bu haftada kayınvalidemler gelcek çok yapamam diyet yapamıyorum yediklerime dikkat ediyorum sadece. diyet yapınca kan şekerim düşüyo kötü oluyorum ve sonrasında daha fazla kilo alıyorum.su içmeye başladım dün bakalım hayırlısı ama kaç kez başarısızlıkla sonuçlandığı için biraz ümitsizim bakalım artık

[zen_s]

canım diyetisyene gitsene madem kendin kilo veremiyorsun şikayetlerini dile getir sana yardımcı olacaktır 

[zen_s]

Endemik canım su içmeye gayret et yanında şişelerle su gezdir ben günde 3 ltden  fazla içiyorum

[ponçik]

Endemik canım su içmeye gayret et yanında şişelerle su gezdir ben günde 3 ltden  fazla içiyorum

Süpermiş bir de ben içebilsem 

[zen_s]

Ben çok severim su içmeyi çocukluğumdan beri o yüzden idrar yollarım hep sağlamdır 

[ponçik]

maaşallah ne güzel 

[**fatoş**]

slmlar zeynom sabah girdim geri çıktım hemen servis geldi duramadım bugünde orucum ben

[ponçik]

Maaşallah Fatoş boşuna rejim yapıyosun anacım, fazlalık nerende göremedim ben  Pek de gençmişsin 

[**fatoş**]

Maaşallah Fatoş boşuna rejim yapıyosun anacım, fazlalık nerende göremedim ben  Pek de gençmişsin 

yok goncam yaa kilolu değilim ama zayıfta sayılmam kilo veremiyorum hoş bu ara ama almamaya çalışıyorum en azından merci bu arada kız daha 29 yaşındayım nolcak 

[zen_s]

    Çok şeker çok tatlı fatoşum sende fstık gibisin maşallah gocanın dediği gibi fazlan hiç yok analı kızlı yaktınız ortalığı 

[zen_s]

Ah ah yakın olsakda gelsem sohbet etsem küçük hanımla bayılırım onların muhabbetlerine kız çok kanım kaynadı zilloşa 

[**fatoş**]

saol zeynom :opucuk:o senin güzelliğin

[**fatoş**]

Ah ah yakın olsakda gelsem sohbet etsem küçük hanımla bayılırım onların muhabbetlerine kız çok kanım kaynadı zilloşa 

keşke zeynom ahh nerde o günler

[zen_s]

canım ne güzel oruç tutuyorsun  Allah kabul etsin bitanem