hamilelikte kalsiyum

[iklima]

kızlar başka sayfaya yazdim kime cevap yazmıyor
benim acil cevaba ihtiyacım var
bilen bilir içim dışımda zor şer bi hamilelik geçiriyorum.yeterli beslendigimi düşünmuyorum
bebeğim suanda sağlıkli dr um o hersekilde beslenir diyor ama ben saç dökülmesinden kurtulamiyorum en basından beri süt yoğurt da yeterli tüketemedigim için emzirmede dışlerim de dökülürse nene gibi olucam
daha şimdiden dış ağrılarim oluyor
dr umla sık görüsemiyorum son kontrolde magnezyum verdi ama kalsiyum vermedi ben de sağlık ocağında ilaç yazdırirken oradaki dr a dedim o da uygun görüp bi kalsiyum yazdi ama onun yazdigi ilaç firmasi kapatmis eczacida ona denk bi ilaç vermiş
adı CALCi -Net d3
bu ilaci kullanan varmi prospektusunde bi dünya şey var içim el vermiyor kullanmaya
ne yapıyim bi akıl verin

[iklima]

neden kimse cevap yazmıyor ya 

[nelss]

ben kullandığım ilacı yazmıstım canım
doktorun uygun görseydi bi ilaç yazardı belkide kalsiyum için erkendir

[iklima]

sen o ilacı bana mı yazmıştın ben konu geçmişti ya başka bişeyden bahsediyorsun sandim
gördüm şimdi senin ki de farklı bi ilaç
sen hangi ayda başladin
benim dr biraz rahat ben bu konulara pimpiriklendigim için hep ben soruyorum
gerek duysa belki de verirdi ama önemsedigini sanmıyorum.bebekle ilgili anneyle değil.
saçim dökülüyor fena araştırın dedim tahliler istedi bişey yok dedi başka bişey demedi ama benim hala saçlarım dökülüyor e emzirmede asıl dökülürmuş ne olucam bilmiyorum.
tekrar sağlıkocağına da gidemedim
kullanmiyim mi.yani

[iklima]

normalde de süt yoğurt çok tüketen bi.insan değilim şimdi de en fazla 2 bardak süt içiyorum yoğurtta hergün yemiyorum zaten kustugum günler hiç tüketmiyorum ki onlardan da tiksinmiyim diye
yani yeterli değil kesinlikle.buay ki kontrole de daha var.zaten başka bi dr bakicak ayrıntili oldugu için
içime soğukluk getirmemeye çalısiyorum ama dr yönünden çok da iistedigimi göremedim
dr çok yoğun gün içinde arayinca bile ulasamiyorum

[nelss]

6. ayda basladım kullanmaya kramp baslamıstı bende 
benim doktorda rahat canım onlar için önemli olan bebek
kramplarm hala devam ediyor dedim su iç dedi
o ilacı içme bence kendi doktorun görsün onlar uzman çünkü sağlık ocağındakiler kadın dogumcular kadar bilgili deillerdir dye düşünüyorum 
saçın içinde cildiyeye git bende kaşıntı oluyor dedim özellikle sırtımda cildiyeye git dedi sağlık ocağındaki doktor yumurtadan çikolatadan olur dedi üşeniyorum bnde cildiyeye hamilelkte vücudumuz değişiyor malesef ama bebisler herseyi unutturur insallah   

[nelss]

normalde de süt yoğurt çok tüketen bi.insan değilim şimdi de en fazla 2 bardak süt içiyorum yoğurtta hergün yemiyorum zaten kustugum günler hiç tüketmiyorum ki onlardan da tiksinmiyim diye
yani yeterli değil kesinlikle.buay ki kontrole de daha var.zaten başka bi dr bakicak ayrıntili oldugu için
içime soğukluk getirmemeye çalısiyorum ama dr yönünden çok da iistedigimi göremedim
dr çok yoğun gün içinde arayinca bile ulasamiyorum

baska gıdalardada kalsiyum var internetten arastır olmadı onlarla alırsın kalsiyumu
o gideceğin doktora sor sende
bende ulaşamıyorm önce sekreterle görüşüyom ona söylüyom sonra tekrar arıyom sekreterden alym cevabı  bde özel hastane
Allah korusun gece bse olsa napcam bilmiyom yani  esimde deiştrmemi istemiyor

[nelss]

1 su bardağı inek sütü (200 ml): 244 mg kalsiyum içerir
1 su bardağı yoğurt (200 gr): 244 mg kalsiyum içerir
1 su bardağı kefir (200 gr): 244 mg kalsiyum içerir
1 kase dondurma (200 gr) : 300 mg kalsiyum içerir
1 dilim beyaz peynir(30 gr): 50- 150 mg arası kalsiyum içerir (peynirin
Çeşidine göre değişir tam yağlı peynirlerde
kalsiyum miktarı daha fazladır)
1 dilim cheddar peyniri(30 gr): 240 mg kalsiyum içerir
1 dilim kaşar peyniri (30 gr) : 233 mg kalsiyum içerir
1 paket peynirli kraker (50 gr) : 168 mg kalsiyum içerir
1 avuç (25 gr) badem......... 60 mg kalsiyum içerir
1 avuç (25 gr) fındık ........ 50 mg kalsiyum içerir
1 porsiyon (100 gr) Karides ...63 mg kalsiyum içerir
3 adet (100gr) Midye – 88 mg kalsiyum içerir
4 yemek kaşığı barbunya (100gr) : 135 mg kalsiyum içerir
2 adet mandalina (100gr) : 40 mg kalsiyum içerir
1 adet portakal(100 gr): 41mg kalsiyum içerir
1 avuç kuru üzüm(50 gr) : 31 gr kalsiyum içerir
1 adet kivi (100gr): 100 mg kalsiyum içerir
4 yemek kaşığı bamya (100gr) : 92 mg kalsiyum içerir
4 yemek kaşığı ebegümeci (100gr) : 249 mg kalsiyum içerir
1 adet enginar(100gr) : 50 mg kalsiyum içerir
4 yemek kaşığı taze fasülye (100gr) : 56 mg kalsiyum içerir
4 yemek kaşığı kereviz (100 gr) : 43 mg kalsiyum içerir
4 yemek kaşığı hindiba otu : 160 mg kalsiyum içerir
1 tabak kıvırcık (100 gr) : 81 mg kalsiyum içerir
4 yemek kaşığı ıspanak : 93 mg kalsiyum içerir
Yarım demet maydonoz (50 gr) : 100 mg kalsiyum içerir
Yarım demet roka (50 gr) : 205 mg kalsiyum içerir
1 avuç semiz otu (100 gr) : 79 mg kalsiyum içerir
çikolata (100 gr): 94 mg kalsiyum içerir
1 yemek kaşığı pekmez (10 gr) : 40 mg kalsiyum içerir
1 kase tarhana çorbası : 170 mg kalsiyum içerir
1 tatlı kaşığı toz kekik (5 gr) : 95 mg kalsiyum içerir
1 tatlı kaşığı tarçın (5 gr): 61 mg kalsiyum içerir

[iklima]

tabiki öyle ama eğer bir önlem alma fırsatim varsa niye almayayim.sonuçta doğumdan sonrasi da önemli bebegime bakicak gücümum kuvvetimin olmasi lazım
zaten başimda akbabalar olacak ben düşersem de yavrum onlara kalırsa diye korkuyorum hep.rabbim fırsat vermesin.
dr sormadan içemiyorum ışte bende
e şimdi gidipde ben kendime ilaç yazdırdim da diyemem bilmiyorum ne yapsam
kabizlik için dahiliyeye gitmiştim sana ilaç veremem kayisi ye dedi.
ya ben kayisi mayısi yiyemiyorum ağzıma kolamam tiksindim ondan.
kendi dr um olur mu öyle şey die bi ilaç verdi ama bi dahaki ay sormadi bile.
ben hamileligin başından beri kabızim
ben sorup arastiriyorum herseyi ben takip ediyorum
arkadaşlarimin bi çok tanıdigimin doğumunu o yaptı dr a güveniyorum da ama baştan beri hep iletişim yetersizligi duyuyorum.

[iklima]

1 su bardağı inek sütü (200 ml): 244 mg kalsiyum içerir
1 su bardağı yoğurt (200 gr): 244 mg kalsiyum içerir
1 su bardağı kefir (200 gr): 244 mg kalsiyum içerir
1 kase dondurma (200 gr) : 300 mg kalsiyum içerir
1 dilim beyaz peynir(30 gr): 50- 150 mg arası kalsiyum içerir (peynirin
Çeşidine göre değişir tam yağlı peynirlerde
kalsiyum miktarı daha fazladır)
1 dilim cheddar peyniri(30 gr): 240 mg kalsiyum içerir
1 dilim kaşar peyniri (30 gr) : 233 mg kalsiyum içerir
1 paket peynirli kraker (50 gr) : 168 mg kalsiyum içerir
1 avuç (25 gr) badem......... 60 mg kalsiyum içerir
1 avuç (25 gr) fındık ........ 50 mg kalsiyum içerir
1 porsiyon (100 gr) Karides ...63 mg kalsiyum içerir
3 adet (100gr) Midye – 88 mg kalsiyum içerir
4 yemek kaşığı barbunya (100gr) : 135 mg kalsiyum içerir
2 adet mandalina (100gr) : 40 mg kalsiyum içerir
1 adet portakal(100 gr): 41mg kalsiyum içerir
1 avuç kuru üzüm(50 gr) : 31 gr kalsiyum içerir
1 adet kivi (100gr): 100 mg kalsiyum içerir
4 yemek kaşığı bamya (100gr) : 92 mg kalsiyum içerir
4 yemek kaşığı ebegümeci (100gr) : 249 mg kalsiyum içerir
1 adet enginar(100gr) : 50 mg kalsiyum içerir
4 yemek kaşığı taze fasülye (100gr) : 56 mg kalsiyum içerir
4 yemek kaşığı kereviz (100 gr) : 43 mg kalsiyum içerir
4 yemek kaşığı hindiba otu : 160 mg kalsiyum içerir
1 tabak kıvırcık (100 gr) : 81 mg kalsiyum içerir
4 yemek kaşığı ıspanak : 93 mg kalsiyum içerir
Yarım demet maydonoz (50 gr) : 100 mg kalsiyum içerir
Yarım demet roka (50 gr) : 205 mg kalsiyum içerir
1 avuç semiz otu (100 gr) : 79 mg kalsiyum içerir
çikolata (100 gr): 94 mg kalsiyum içerir
1 yemek kaşığı pekmez (10 gr) : 40 mg kalsiyum içerir
1 kase tarhana çorbası : 170 mg kalsiyum içerir
1 tatlı kaşığı toz kekik (5 gr) : 95 mg kalsiyum içerir
1 tatlı kaşığı tarçın (5 gr): 61 mg kalsiyum içerir

canım benim çok sağol araştırmiş yazmışsin
çok tsk ederim

keske hepsini yiyebilsem bebeğime de bana da şifa olsa

hiç hayalimdeki gibi bi hamilelik yaşayamiyorum
ağzıma koydugum şeyler sayılı
uzulme diyorlar ama çok moralim boZuluyor

[iklima]

karnim büyüyor bebeğim gelişimini 1 gün önde tamamliyor ama içimde hep bi korku var ya bebeğim yeterli gelisemezse diye
her ay kontrol öncesi haftalarda bu korkum.daha da depresiyor

[Lă_Tăhzen!]

Bbebegin icin endislenme o hic vitaminsiz kalmaz sendeki vitamin kalciyum mineral ne varsa hepsini aliyor ondandir senin dislerindeki problemde saclarinin dokulmeside doktorunun verdiginin disinda eczaciya guvenip vitaminde olsa ilac kullanma derim  benim doktorda hic onemsemez  hep dedigi eskiden ilacmi vardi dogal beslendir bu bebegimde ilk baslarda farkli bi doktra gitmistim sadece folik asit vermisti  kullandim 3 ay onun disinda hic vitamin kullanmadim  bende cok yogurt sut tuketen biri degilim aklima gelirse ancak

[Lă_Tăhzen!]

Peynir falan yiyemiyomusun bulntilari bastirir genelde ekmekle birlikte

[Lă_Tăhzen!]

çikolata (100 gr): 94 mg kalsiyum içerir
1 yemek kaşığı pekmez (10 gr) : 40 mg kalsiyum içerir
1 kase tarhana çorbası : 170 mg kalsiyum içerir
1 tatlı kaşığı toz kekik (5 gr) : 95 mg kalsiyum içerir
1 tatlı kaşığı tarçın (5 gr): 61 mg kalsiyum içerir


bunlarda da oldugunu bilmiyodum bol bol tarhana corbasi icmeli

[iklima]

Peynir falan yiyemiyomusun bulntilari bastirir genelde ekmekle birlikte

kaşar peyniriyle labne yiyorum bi.tek
herşeyi deniyorum artık yapıcak bişey yok öyle böyle 3 ay kaldı resmen şaka gibi
tabi en güzeli doğal beslenmek ama normalde bile yedigimiz şeyerde ne kadar vitamin olduğu tartısılirken hiç faydali bişey yemeyince mecbur takviye gerekir
benim durumumda olanlar her hafta gidip.serum.yiyorlar ben sürekli sürekli hastaneye taşınmak.ıstemiyorum