Sigara bırakma Tavsiyeleriniz Nelerdir

[fıstık]

15 sene oldu ben güzelim başlayalı 

inşallah bırakırım bende ama azim önemli yaparsın sen 

[HASRET!M S@N@]

ben ne zaman niyetlendiysem arkasından kötü bir olay ve tekrar basladım inş bende bırakırım

[doruk38]

kızlar benim ailemde ben hariç herkes sigara içiyo. nasıl bir ortamda büyüdüğümü tahmin edersiniz artık. ailemde herkesin sigara içmesine rağmen ben bir numaralı duman avcısı oldum. eşimle filort dönemimizde bundan ona bahsetmiştim. sigaraya tamamen karşı olduğumu çok iyi biri olsa bile sırf sigara içtiği için onunla evlenmeyeceğimi söylemiştim. o bana yalan söyledi ve sigara kullanmıyorum dedi. 4 yıl sevgililk hayatı 2,5 yıl nişanlılık toplam 6,5 yıl evlenmeden önce beraberliğimiz oldu ve ben bu süre zarfında onun sigara içtiğini hiç anlamadım ta kiii evlendikten 1 yıl sonrasına kadarrr....... sigara içtiğini anlayınca dünyalar başıma yıkıldı. sigara içtiğine mi üzüleydim yoksa bana yalan söylediğinemi ve en kötüsüde eşim ortaokuldan beri içen bir tirtaki haline gelmişti. onu 1 şekilde affede bilirdim SİGARAYI BIRAKIRSA .......    günlerce eşimle ilgilenmedim. küs değildim ama küsten beterdim. sonra dayanamadı. bir gün 1 paket sigarayı evin ortasında kırdı ve içmiycem dedi. bu benim iradem ve ben irademi yenicem dedi. çok şükür eline sigara dokundurduğu son gün oldu ve bir daha asla sigara içmedi. tabiki bende onunla eskisi gibi oldum ve hiç bir zaman sen bana yalan söyledin diye başına kalkmadım. tam 2 sene oldu o illetten kurtuldu. sigara kesinlikle irade kızlar ve siz bunu yenebilirsiniz. benim tavsiyem sigarayı bırakırken kendinize sizi mutlu edecek bir koç seçinnn...........


ayyy çok uzun olduu .... 

[hüzünden_gelme]

kızlar benim ailemde ben hariç herkes sigara içiyo. nasıl bir ortamda büyüdüğümü tahmin edersiniz artık. ailemde herkesin sigara içmesine rağmen ben bir numaralı duman avcısı oldum. eşimle filort dönemimizde bundan ona bahsetmiştim. sigaraya tamamen karşı olduğumu çok iyi biri olsa bile sırf sigara içtiği için onunla evlenmeyeceğimi söylemiştim. o bana yalan söyledi ve sigara kullanmıyorum dedi. 4 yıl sevgililk hayatı 2,5 yıl nişanlılık toplam 6,5 yıl evlenmeden önce beraberliğimiz oldu ve ben bu süre zarfında onun sigara içtiğini hiç anlamadım ta kiii evlendikten 1 yıl sonrasına kadarrr....... sigara içtiğini anlayınca dünyalar başıma yıkıldı. sigara içtiğine mi üzüleydim yoksa bana yalan söylediğinemi ve en kötüsüde eşim ortaokuldan beri içen bir tirtaki haline gelmişti. onu 1 şekilde affede bilirdim SİGARAYI BIRAKIRSA .......    günlerce eşimle ilgilenmedim. küs değildim ama küsten beterdim. sonra dayanamadı. bir gün 1 paket sigarayı evin ortasında kırdı ve içmiycem dedi. bu benim iradem ve ben irademi yenicem dedi. çok şükür eline sigara dokundurduğu son gün oldu ve bir daha asla sigara içmedi. tabiki bende onunla eskisi gibi oldum ve hiç bir zaman sen bana yalan söyledin diye başına kalkmadım. tam 2 sene oldu o illetten kurtuldu. sigara kesinlikle irade kızlar ve siz bunu yenebilirsiniz. benim tavsiyem sigarayı bırakırken kendinize sizi mutlu edecek bir koç seçinnn...........


ayyy çok uzun olduu .... 

ne güzell bırakmıs o kadar uzun süre zarfında ben o kadar tıryakı değişim 2.5 senden berı ıcıyordum ılerkı yaslarda daha fazla sorun olur dıye bırakmak ıstıyorum..
haklısın yanında destekcın olursa hemen bırakır ınsan

[derbeder]

cogu kisinin dedigi gibi, irade meselesi..birakmak icin en iyi sebeplerden biri uzerine agzina yuzune bulasan o igrenc duman kokusu  hele birde evin icinde iciyorsan 

[Balböceği]

Saglikli yasayanlar kulubune hosgeldin ozge'cim 

[hüzünden_gelme]

hoşbuldum edammm  ohh bee dünya varmıs hakketten   

[nisan rüzgar]

bide ben bırakabilsem

[hüzünden_gelme]

bide ben bırakabilsem

gerçekten istedıkden sonra herşey oluyor bacım 

[nisan rüzgar]

bide ben bırakabilsem

gerçekten istedıkden sonra herşey oluyor bacım 

evet cnm doğru diyosun ...can sıkıntısı bilmem ne bahane ediyruz ama bebegim olsun ozaman bırakıcam

[hüzünden_gelme]

 

inşallah canım hadı bakalım

[hüzünden_gelme]

ahh ahh bende öleyımm ev sakız ve şekerle doldu  agzım boş kalmıyorrr 
başka çaresı yok valla rabbım yardımcımız olsun başlaması bı dert bırakması bır dert 

[banu_fth]

10 senelık içicıydım .. esımle bırlıkte işteydık .. bır dr geldı bı konusma yaptı o oldu bız bırakma kararı aldık ..

bıraktık ta .. evet bende hem hamılelık hem sıgarayı bırakma baya bı kılo aldım ama olsun kılo verılır önemlı olan saglık ..

yavas yavas verırırm ben kıloları .. sıgaradan kurtuldum ya 

hı bu arada .. sıgarayı ıkı kısı ıcıoduk dusunun masrafı gunde bır paket kesın bıtıordu ıkıncıyı bazen acıodum bazen acmıordum ..  ıkımızde bıraktık o parayı bırıktırdık.. iş yerımıze araba aldık .. tabıkı kredı ıle aldık ama pesınatı bırıktırdık    cok yararları var sıgarayı bırakmanın coook 

cocugum olunca bırakırım demeyın sakın ..    bazı arkadaslar bırakamıyorum yazmıstı hatırlıyorsunuzdur belkı ben nıcklerı aklımda tutamıorum ama olmustu böle seler lutfen bırakın bı an önce herseye zarar bu meret 

[SeliN59]

bekarken içiyodum evlendim bayağı bi ara verdim şu düşüklerden sonra geri başladım günde 4 tane içiyorum fazla içmiyorum onuda içmesem iyi olur ama canım çekiyo

[hüzünden_gelme]

10 senelık içicıydım .. esımle bırlıkte işteydık .. bır dr geldı bı konusma yaptı o oldu bız bırakma kararı aldık ..

bıraktık ta .. evet bende hem hamılelık hem sıgarayı bırakma baya bı kılo aldım ama olsun kılo verılır önemlı olan saglık ..

yavas yavas verırırm ben kıloları .. sıgaradan kurtuldum ya 

hı bu arada .. sıgarayı ıkı kısı ıcıoduk dusunun masrafı gunde bır paket kesın bıtıordu ıkıncıyı bazen acıodum bazen acmıordum ..  ıkımızde bıraktık o parayı bırıktırdık.. iş yerımıze araba aldık .. tabıkı kredı ıle aldık ama pesınatı bırıktırdık    cok yararları var sıgarayı bırakmanın coook 

cocugum olunca bırakırım demeyın sakın ..    bazı arkadaslar bırakamıyorum yazmıstı hatırlıyorsunuzdur belkı ben nıcklerı aklımda tutamıorum ama olmustu böle seler lutfen bırakın bı an önce herseye zarar bu meret