Uykusuz kalmak 3 km'lik yürüyüşe denk

[Lă_Tăhzen!]

ABD'de yapılan araştırmalara göre, uykusuz bir gece geçiren kişi 3.2 kilometre yürüyüş yapmış kadar enerji harcıyor.

'Journal of Physiology' dergisinde yayımlanan araştırma, geceyi uykusuz geçiren bir kişi, 8 saat uyuduğunda harcadığından 135 kalori daha fazla hacamış oluyor. 7 kişi üzerinde inceleme yapan Kenneth Wright, 'Uykudaki enerji tasarrufu kısmen az gibi gözükse de, bu bizim beklentimizden biraz daha fazla çıktı' dedi.

Araştırmanın uykusuzluk problemi yaşayanlar için önem taşıdığını belirten bilim adamları, uykusuzluk yoluyla kilo vermenin de güvenli olmayacağının altını çizdi

[ƓĤ♡SƬ]

ooooo ben o zaman türkiye turu yapmışımdır kesin:) son 8 yıldır geceleri uyuyamam:)

[Balböceği]

 
iki gecedir cok enerji harcadim o zaman 

[இܓiڪے†∂ηßﺙuℓ இܓ]

acaba benım içinde gecerlı mı  gece uyumaz hacı yatmaz gıbı  ama gun agırmaya baslayınca yatarım 
tabı hamılelıkten dolayı bıraz daha ıyıyım 

[Lă_Tăhzen!]

acaba benım içinde gecerlı mı  gece uyumaz hacı yatmaz gıbı  ama gun agırmaya baslayınca yatarım 
tabı hamılelıkten dolayı bıraz daha ıyıyım 

yok sen ıstısnasın senın için gecerli degill  oyy benımm hamılelık hormonları tavan yapmıss bıdenemmmmm   

[இܓiڪے†∂ηßﺙuℓ இܓ]

acaba benım içinde gecerlı mı  gece uyumaz hacı yatmaz gıbı  ama gun agırmaya baslayınca yatarım 
tabı hamılelıkten dolayı bıraz daha ıyıyım 

yok sen ıstısnasın senın için gecerli degill  oyy benımm hamılelık hormonları tavan yapmıss bıdenemmmmm   

nurum kendımı bıldım bılelı boyleyım yanı benmkı hamılelıkle ılgılı degıl uykuproblemı ama hormonlar dedıgın gıbı artık ıdare edın benı surda ne kaldı 3 ayımız var 

[Balböceği]

acaba benım içinde gecerlı mı  gece uyumaz hacı yatmaz gıbı  ama gun agırmaya baslayınca yatarım 
tabı hamılelıkten dolayı bıraz daha ıyıyım 

yok sen ıstısnasın senın için gecerli degill  oyy benımm hamılelık hormonları tavan yapmıss bıdenemmmmm   

[derbeder]

duzensiz uyku kilo aldiriyorda diyorlar. hangisine inancaksak? gicik oluyorum bu arastirmalara.

[Aytii]

ee bebeği doğanlar dünya turu atıyolar ozaman 

[¨‘°ºO§§ ( Pisicikk ) §§Oº°‘¨]

uykusuzluk+sabah o halde işe gidiş=sütün gelmemesi,kilo kaybı

[Aytii]

uykusuzluk+sabah o halde işe gidiş=sütün gelmemesi,kilo kaybı

sen kaç kilo verdin doğumdan sonra bu zamana kadar?

47 gün oldu doğum yapalı 15 kilo gitti 

[¨‘°ºO§§ ( Pisicikk ) §§Oº°‘¨]

14 canım

[aydinays]

Bende uykusuz kaldığımda hemen kilo veririm. Bu bence çok doğru bir araştırma.

[KONYALI]

evet bende hemen zayıflarım ama, son gunlerde her gun 3 km kesın yuruyorum sabaha kadar uyuyamıyorum,ama hamıslıkten dolayı hala kılo alıyorum..dogum sonrasında ınsallah verecez hepsını

[aydinays]

evet bende hemen zayıflarım ama, son gunlerde her gun 3 km kesın yuruyorum sabaha kadar uyuyamıyorum,ama hamıslıkten dolayı hala kılo alıyorum..dogum sonrasında ınsallah verecez hepsını

All canım bebişler bize hepsini verdirecek zamanla. Ferah çok az kaldı