Göbek nasıl eritilir?

[elfo]

kızlar sadece yürüyüş yaparak ne kadar sürede göbek erir? 

[muhribe]

o kilo verme hızına göre değişir canım.

ben mesela kiloyu direkt göbek ve kalçadan veririm, şanslı olanlardanım yani.

ama göbek eritmekte mekiğin üstüne tanımam 

[elfo]

benim de tam tersi en son göbekten gider herhalde. şimdiye kadar hiç gittiğini görmedim.
günde kaç tane mekik çekmem lazım peki?

[muhribe]

ben doğum sonrasında göbeği eritmek için düzenli mekik çekiyordum

günde 250 tane kadar

upshaper yardımıyla

acayip faydasını gördüm 

dümdüz oldu karnım 

[elfo]

ooo günde 250 mi sanıyorum ki 50 felan diyeceksin 

[muhribe]

canım ben doğum iznindeydim müsait vaktim vardı

sen ne kada ryapabilirsen o kadar yap

[elfo]

ya yürüyüşten sonra akşamları heryerim tutulmuş oluyor ama becerebilirsem günde 30 la başlayayım bari.
havalar biraz soğuyuncaya kadar hamile kalamazsam plates yapacam yürüyüşe gidemediğim zamanlarda. özellikle karın bölgesini çalıştıran plates dvd im var

[@Melek Yüzlüm@]

doğumdan sonra benim de göbiş kaldı çok kötü görünüyor bende mi mekik çeksem 250 yapamam ama yavaştan başlarım

[elfo]

250 yi bi anda çekmiyordun herhalde. günde 5 e bölüp 50 şer felan mı çekiyordun?

[muhribe]

75er çekiyordum canım

[elfo]

ebru şallının şöyle bir lafı var: "günde bin mekik de çekseniz kaburganız açıksa kilo veremezsiniz."  kaburga açıklığı dediği karnını içeri çekerek mekik çekeceksin diyor. sen öylemi yapıyordun?

[muhribe]

valla ona dikkat etmedim hiç canım

klasik mekik çektim eğer göbeğim içgüdüsel olarak içe gittiyse bilemiycem 

ha şimdi hatırladım ben bi de evde çok ip atladım

o da hızlı kalori yaktırıyor 

[elfo]

bunları kafama yazdım. inş. başıma gelince zaten 2 yıla kadar ücretsiz izin almayı düşünüyorum. bebeğim uyuduğunda hem ip atlarım hem mekik çekerim inşaAllah