Sibel Can'a 10 Kilo Verdiren Kabak Çorbası

[இܓiڪے†∂ηßﺙuℓ இܓ]

Sibel Can Londra'da İngiliz bir doktor eşliğinde 2 ayda 70 kilodan 60 kiloya indi. Sibel Can, "İKabak Çorbası' sayesinde hiç aç kalmadan zayıfladım. Her gün 1 saat ya yürüdüm ya da yüzdüm" dedi.

Sibel Can'ın yeni albümü Emre Plak etiketiyle 14 Şubat Sevgililer Günü'nde piyasaya çıkacak.

iŞTE SiBEL CAN'IN DiYETi
SABAH: 1 yeşil elma fırında pişiriliyor. Yerken üzerine tarçın konuyor. Küçük bardak diyet süt ya da iki kaşık diyet yoğurt eşliğinde bir kase müsli.

ÖĞLE: Kabak çorbası (istenirse limon konabilir) ve 1 dilim siyah ekmek.
AKŞAM: 1 parça ızgara somon ve 1 tabak haşlanmış sebze.

YATMADAN ÖNCE: 1 bardak diyet ılık süt.

NOTLAR: Diyet bile olsa kola yasak. 2.5 litre su içilecek. Acıktıkça kabak çorbası serbest. Tuz tüketmek yasak.

İŞİN SIRRI KABAK ÇORBASI
4 kabak, rendelenmiş 2 domates, 1 demet maydanoz, 1 demet nane, 1 demet dereotunu makul miktarda su ile kaynatın. Sonra bu karışımı mikserden geçirin ve acıktıkça için. Yağ ve tuz yasak. Baharat serbest.

alıntı

[Balböceği]

yavrum benim... bu nasil dunya anlamadim

yeyip yeyip kilo almamak gibi bi durum yokmu

cart tarifi curt tarifi site site dolas zayiflama listesi ara 

[fıstık]

SİBEL CAN ÖNCE BOĞAZINI TUTSUN

ALIP ALIP ONDAN SONRADA YOK ŞUNUNLA VERDİM YOK BUNUNLA VERDİM

ÖNEMLİ OLAN KİLOYU KORUMAK 

[°º•✿gülümse01✿•º°]

Denemek lazım