Yatmadan Su içmek...

[Balböceği]

Su insanlar için hayati önem taşımaktadır. Doğru zamanlarda doğru miktarlarda içildiğinde insan sağlığı için önemli oranda yararları vardır. Bu anlamda suyu doğru zamanlarda içerek vücuda etkinliğini en üst düzeylerde sağlayabiliriz.
Sabah uyanır uyanmaz iki bardak içilen su iç organları hareketlendirir.
Yemeklerden en az yarım saat önce bir bardak su içilmesi ile yiyeceklerin hazmedilmesi kolaylaşır.
Banyodan bir saat önce su içilirse tansiyon düşürülmüş olur.
Uyumadan önce içilen bir bardak su isekalp krizi ve felç engellenmiş olur.
Suyun Vücuttaki Hayati Görevleri;
1. Beynimizin yüzde yetmişbeşi sudan oluşur.
2. Beden ısısını düzenler.
3. Hücrelere gıda ve oksijen taşınmasını sağlar.
4. Solunumda oksijeni nemlendirir.
5. Yiyecekleri vücutta enerjiye çevirir.
6. Kanın yüzde seksenüçü sudur.
7. Vücuttaki atıkları (oksitleri) yok eder.
8. Hayati organları korur ve rahatlatır.
9. Kemiklerin yüzde yirmiikisi sudur.
10. Gıdaların absorbe edilmesinde vücuda yardımcı olur.
11. Kasların yüzde yetmişbeşi sudur.
12. Eklemleri rahatlatarak yastık görevi görür.

[Balböceği]

Cok sukur Burda yazilan herseyi uyguluyomm ama gece wc derdi olmasa ii olur 

[AyNi]

bende yatmadan önce mutlaka su içerim, yatağımın yanında herzmana bi sürahi su olur... eşimede iyiki alıştırmışım 

[nilüfer elif]

su içerim içmesinede bıde gecenın bı yarısı tuvalet derdı olmasaaaaaaaa

[HASRET!M S@N@]

ben suyu cok severim heleki önceden bas ucumda suuz yatmazdım içmeden uyuyamazdım o kadar kalmadı ama yinede içerim sabah gece iyimiş ha

[fıstık]

gece yatmadan ve sabah kalktığımda kocaman bir kupa su içerimmm

[ırmak184]

gece yatmadan ve sabah kalktığımda kocaman bir kupa su içerimmm

aynen 

[hüzünden_gelme]

o zaman hemen mutfaga kocaman kupa bardagyla su içmeye  sonrada yataga