yahu 55 60 larda zayıflıcam diye çabalıyor anam siz bizle dalgamı geçiyonuz? he öyleyse söyleyinde bilelim sizi okudukca kendimi kötü hissediyorum dalga geçilmiş gibi
www.facebook.com/bebegimonline Bebegimonline.com'u Facebook'ta da takip edin!
This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.
Alıntı yapılan: ayşecik85 - 15 Mart , 2013, 21:08:50
kızlar bende katılmak isterim ama yemek yemeyi çok seviyorum nasıl olacak bilmiyorum
kilomu öğrenseniz dudaklarınız uçuklar
Alıntı yapılan: ยรlคภ๓คz göภlüm - 15 Mart , 2013, 15:35:26
İsim Başlangıç Kilosu Son Kilosu Hedef Kilosu
1-Pepee'nin Annesi 63 63 60
2-ยรlคภ๓คz göภlüm 59 59 55
Alıntı yapılan: asya81 - 15 Mart , 2013, 15:08:43Alıntı yapılan: lagrima - 15 Mart , 2013, 13:12:03Canim kahvaltida mesala nesfit yedin oglen yemegini ye aksamda nesfit yada sabah kahvalti oglen aksam nesfit acikirsan meyva yiyebilirsin yada kalorisi dusuk oan salatalik yogurt kepekli ekmegin aksam yatmadan bi bardak sutun yanina 3-4 diyet biskuviAlıntı yapılan: asya81 - 15 Mart , 2013, 12:57:03kahvaltı ve akşam yiyip birdaha yemiyormusun hiçbirşey? öğlen yok mu yemek?Alıntı yapılan: lagrima - 15 Mart , 2013, 12:47:11Canim aslinda en iyi sonuc kahvalti ve aksam yemeginde yemek ama ben ogelen ve aksam yedim rahat iki ay kadar bazen canim yemek istemediginde haftanin bir gunu normal yemegimi yedim kahvaltiyi severim o yuzden kahvaltida tercih etmedim ben basladiktan yaklasik uc ay kadar sonra 68 den 59-60 arasina dustum bide nesfitin icine yulaf ekledim hani etinin yulafindan nesfitlerin oldugu reyonda satilir oda bu tok tutuyor yoksa tek nesfit tutmuyor icine bir tanede ceviz ekliyordum.diyeti biraktim sikilmistim tekrer basladim suan 57 yim
nesfiti nasılyapıyorsun cnm? sabah akşam onu yiiyp öğlen yemek mi yiyorsun yoksa öğlen yemek yok mu?ne kadar zamanda verdinAlıntı yapılan: asya81 - 15 Mart , 2013, 12:44:18
Bende hamilelikte 73u gordum
Neyse dogumda 3 kilocuk verdim 6 ay sonra nesfiit diyetine basladim 3 ay kadar sonra 60 oldum sonra dukan denedim yulaf kepegi ve et yemek sevmedim
Tekrar nesfite dondum suan sukur 57 oldum
Hedef 55 bakalim azimliyim
Alıntı yapılan: ยรlคภ๓คz göภlüm - 15 Mart , 2013, 13:18:33
kızlar o zaman bir tablo hazırlayalım... başlangıç kilosu, hedef kilosu ve her cumaki kilosunu yazalım..
Alıntı yapılan: asya81 - 15 Mart , 2013, 12:57:03kahvaltı ve akşam yiyip birdaha yemiyormusun hiçbirşey? öğlen yok mu yemek?Alıntı yapılan: lagrima - 15 Mart , 2013, 12:47:11Canim aslinda en iyi sonuc kahvalti ve aksam yemeginde yemek ama ben ogelen ve aksam yedim rahat iki ay kadar bazen canim yemek istemediginde haftanin bir gunu normal yemegimi yedim kahvaltiyi severim o yuzden kahvaltida tercih etmedim ben basladiktan yaklasik uc ay kadar sonra 68 den 59-60 arasina dustum bide nesfitin icine yulaf ekledim hani etinin yulafindan nesfitlerin oldugu reyonda satilir oda bu tok tutuyor yoksa tek nesfit tutmuyor icine bir tanede ceviz ekliyordum.diyeti biraktim sikilmistim tekrer basladim suan 57 yim
nesfiti nasılyapıyorsun cnm? sabah akşam onu yiiyp öğlen yemek mi yiyorsun yoksa öğlen yemek yok mu?ne kadar zamanda verdinAlıntı yapılan: asya81 - 15 Mart , 2013, 12:44:18
Bende hamilelikte 73u gordum
Neyse dogumda 3 kilocuk verdim 6 ay sonra nesfiit diyetine basladim 3 ay kadar sonra 60 oldum sonra dukan denedim yulaf kepegi ve et yemek sevmedim
Tekrar nesfite dondum suan sukur 57 oldum
Hedef 55 bakalim azimliyim
Alıntı yapılan: @Melek Yüzlüm@ - 15 Mart , 2013, 12:59:55
bu göbüşte sarkık ya dogumdan sonra kaldı kilo verince gider mi ki yaaa
la yemiyorum eda artık bıraktımmmm bugün sonra ne olur bilemem
Alıntı yapılan: asya81 - 15 Mart , 2013, 12:44:18
Bende hamilelikte 73u gordum
Neyse dogumda 3 kilocuk verdim 6 ay sonra nesfiit diyetine basladim 3 ay kadar sonra 60 oldum sonra dukan denedim yulaf kepegi ve et yemek sevmedim
Tekrar nesfite dondum suan sukur 57 oldum
Hedef 55 bakalim azimliyim
Alıntı yapılan: ❤❤Balböceği❤❤ - 15 Mart , 2013, 12:07:19
Sütaç mi hacı ne yaptın sen
Uzun zamandır yemiyorum neyse gidince anam yapar artık
Alıntı yapılan: ❤❤Balböceği❤❤ - 14 Mart , 2013, 19:58:30Alıntı yapılan: AYŞE TEYZE - 14 Mart , 2013, 19:23:25çıplak çıkabilir misn eczanede
yaa benm evde tartı yokkk kii hiç gerek duymadık hamiş kalınca alırım diyordum nasıl olcak eczaneye giderim bende cuma günleri ozaman