cnm özel bir sırrı yok benim sabah ile akşam arasında 1.5 kilo filan fark çıkıo biraz az yesem öyle oluyor.ekstra bişi yapmadım hatta dün durunun d.günüydü pasta ve lahmacun yedim ayıptır sölemesi ama diğer günler dikat etmiştim birz faydası olmuş sanırım