Messages

[kızlar ben hiç okuyamadım sizlere yardımcı olamadım cünkü zamanım hiç olmadı aslında banada okunsun istiyorum bebeklerimi saglıcakla zamanında kucagıma almak için ama okunsun demeyede yüzüm yok aslında faydam olmadıgı için ama bu listedekilere her actıgımda dua ediyorum dileklerinizle beraber rabbim kabul etsin inşallah]

kızlar ben hiç okuyamadım sizlere yardımcı olamadım cünkü zamanım hiç olmadı aslında banada okunsun istiyorum bebeklerimi saglıcakla zamanında kucagıma almak için ama okunsun demeyede yüzüm yok aslında faydam olmadıgı için ama bu listedekilere her actıgımda dua ediyorum dileklerinizle beraber rabbim kabul etsin inşallah

Cananım ne demek canım. Öyle deme kimin kime duasının kabul olacağı belli olmaz. İnşallah hayırlısı ile minik mucizelerini kucağına hayırlısı ile alacaksın.

Özlemcim rabbim dularımızı kabul eylesin. En hayırlı zamanda sende bebeğini kucağına alırsın inşallah.

isim neydi canım

Canım benim isim ayşe.

Örnek Menü
Kahvaltı :    7:00            Söğüş Sebze
                  Çay (şekersiz)
                  1 yumurta (haşlama)
                  1 kibrit kutusu beyaz peynir
                  2 ince dilim
Ara öğün   9:30            1 meyve
Öğle      12:30               2 köfte büyüklüğünde et( tavuk olursa 3-4 köfte                                              büyüklüğü, balık olursa 200 gram)
                  4 yemek kaşığı sebze yemeği (susuz)
                  1 kase çorba
                  Bolca Salata (yağsız)
1 ince dilim ekmek
Ara öğün   12:30            1 meyve
1 su bardağı yoğurt (200ml. Activa falan olursa 2 tane     onlar 100 ml. oluyormuş.)
Akşam      18:00            4 yemek kaşığı sebze yemeği (susuz)
                  1 kase çorba (2 kepçe)
                  Bolca Salata (yağsız)
                  1 ince dilim ekmek
Ara öğün   21:00            2 meyve
1 su bardağı yoğurt (200ml


Yemeklerden 1 saat sonra 30 dklık spor yapıcam. Aç karnına yapılan sporda kas yakıyormuşuz.
Bu menüye göre kendimi ayarlıcam.

HEDEF KİLOM 55 OLSUN CANIM. ZAYIFLAMAMA GÖRE HEDEFİ DÜŞÜREBİLİRİM.

Sevgili günlük. Diyetislenle randevumuz hayal kırıklığında oldu. 66.4 kiloymuşum. 
Bazal metobolizmam yavaşmış...
8-9 kilo fazlalığım varmış onlarda vücudumdaki yağcıklarmış. 
Her akşam yarım saatlik spor yapmam lazım.

Bugün sabah 6 çorba kaşığı ile light sütle kahvaltımı yaptım.
9:30 da ara öğünüm meyvem var ama ben meyve almayı unuttum.

özlemcim benim kilom 66.4 çıktı. Diyete bugün itibariyle başladım. Hadi bakalım eriyelim 

Dünürüm Ecrem'in sonuçları nasıl çıktı canım? İnşallah temizdir.

annesine nazı geçiyor demekki ayşem maşallah paşama yürüteç aldınmı ayşe bizim doktor asla tavsiye etmiyorum almayın dedi kayınvalidemde istiyor bilemedim ne yapsam 

Canım bende yürüteç almadım. Almayıda düşünmüyorum. Çocukları tembelliğe itiyormuş. Zaten Kayrada tembellik hat safhada. O zaman her şeyi tutup indirecek. Eskiden yürüteçle mi yürüyordu bebekler? Zamanı gelince bence yürür diye düşünüyorum. Benim kayınvalideye kalsa oda istiyor. Koyacak ona Kayra oraya buraya saldıracak. oda rahat iş yapacak. Ama onda ne kadar süre tutacağı çok önemli. en fazla 1 saat diyorlar. Birde ayakkabısını giydiririp yürüteç kullandırmak lazımmış. Düz basmayı öğrenmesi için.

:ehi:ayşem kayramın yaptıklarına nasıl güldüm ya yaşarken ne kadar zor ama okurken çok komik oluyo bu sıpalar bize resmen işkence ediyolar.ne zaman geçecek bunlarbilmiyorum yaramazlıklara tam gaz devam ediyoruz bizz

Sorma Nurum çok çok sevimli oldu. Ya daha neler neler yapıyor. Oğuzhan abisinin izinden hızlı adımlarla geliyor.

maşaallah yuvarlanmadan sürünmeye geçmiş kayra 
çok tatlıdır şimdi ya yerlerde 

Canım yuvarlanıyorda. bir yere gitmeyi genelde yuvarlanarak beceriyor. Genelde parkenin üzerinde sürünüyor. Darısı Buğlemime olsun canım.

Canım ben daha öncede yazmıştım benide yazarmısınız? Eşim ve kendi işim için.

Canım emirin yüzündekiler atopik dermatit olabilir. Kayrada da oldu o. Onlar geçip gidiyor. Dönem dönem tekrarlayınca kortizonlu bir ilacı var onu sürüyoruz biz. Bağırsaklarına falan bakıldı mı canım? Alerjimi nedeni diyor doktor? Canım doktorun prof mü? bence birde üniversite hastanesindeki profösör doktora götür. Kayranın reflüsü için biz fakülte hastanesindeki proften fayda bulduk.

[aysecım aptamılın pre;conformıl bıde aptamıl 1 kullandımonlar yetmedı ulkerın hero baby sma adlı mamaları bıle denedım yaramadı kayra gıbı bagırsakları cok çalıstı vermemnle hemen tuvaletını yapıyordu delı oluyordum elımde sureklı bıberon hem emzır hem mama gunler boyle gectı ıste aysecım calsıyum ıcın sutu nasıl karsılıyor kayra]

Canım aptamilin hangi mamasını kullanıyordun. Pre maması il ebaşlatıyorlar ilk doğduğunda kayra mamasını yiyince hemen tuvalate çıkardı. Normal mamasına geçince çocuğun bağırsakları normale döndü. Bir her bebeğe mama yaramıyor. Mesela bizde şimdi mamayı günde 1 kez yada 2 kez ancak yiyebiliyoruz. Onuda uykudayken yedirebiliyorum. Bütün formül mamaları denedim. Hepsini midesi kabul etmiyor.

  aysecım aptamılın pre;conformıl bıde aptamıl 1 kullandım
onlar yetmedı ulkerın hero baby
sma adlı mamaları bıle denedım
yaramadı kayra gıbı bagırsakları cok çalıstı vermemnle hemen tuvaletını yapıyordu delı oluyordum elımde sureklı bıberon hem emzır hem mama gunler boyle gectı ıste
aysecım calsıyum ıcın sutu nasıl karsılıyor kayra

canım 210 cc. günde 2 kere gece uyurken mamasını veriyorum. Oda zaten 400 ml yapıyor. Günde 2 çay bardağı prinç unlu mamalarında inek sütü mecburen kullanıyoruz. Bizde bütün mamaları kullandık. Hepsini midesi kabul etmiyor. Doktoruda doğal beslenecek dedi. Yoğurtta yiyemiyoruz. Her denememden sonra midesi allak bullak oluyor. Bu arada demir ilacını mecburen artırdık. İnek sütü verdiğimiz için. Ama bizde hiç bir alerji yapamdı çok şükür. En çok bende ondan korkuyordum. İnşalllah en kısa sürede emirim şifa bulur. Canım arı mamayı dene mutlaka yarar. Pirinç unu yemeğe başladığındna beri kayranında kilo alımı değişti. Sonra sebze püreleri de bize çok yaradı. İnşallah emirim en kısa sürede şifa bulur. 

Paşam benim 1 haftada sürünme olayını çözdün aferim benim oğluma.
Oğlum dün babanla takıldın. Ohhh ne güzel eğlenmişsiniz.
Baban seni 6 da yatırmış bir daha hiç uyanmamışsın. Hayatının rekorunu kırdın cnm oğlum. Sabah 7 de seni zorlar uyandırdım. Ama çok sevimliydin benim biriciğim.
Keşke babanla durduğun kadar uslu benimlede dursan.

inşallah benim gelinimin besin alerjisi yoktur. Rabbim miniğimi korusun inşallah.

Rabbim tamamına erdirsin. İnşallah bu sefer çok güzel bir hamilelik yaşarsın. Ve hasretini çektiğin yavrunu kucağına alarak özlemini dindirirsin.