benim neyim eksik hıh
neyse uyanınca bir bardak su içtim
arkasına elma yedim
1 saat sonra 2 ceviz 1 bardak süt çeyrek muz ve 3-4 yemek kaşığı k-flakes karışımı yedim
sonra sürekli su
az önce yarım portakal yedim
ve acilen bişey yemem lazım çok acıktım :hungry: :hungry: :hungry:
konunun başlığı süper :icon_thumright: :k06: :k06:
hayırlı uğurlu olsun günlükcanın :k06:
teşekkür ederim inşallah beni yola getitir perhizcan :ehi:
ayy bu canları çok sevidim günlükcan perhizcan bende takibcan :ehi: hepinizi tek tek tek takib ediyom ;D hayırlı olsun günlüğünüz :occasion5:
hayırlı olsun gülom :hieyt:
Hadi bakalım kolay gelsin bir acayip zor yarış :ehi:
gözde sağol canım
çok komiksin :ehi: takipcan
tamam sen bizim diyetisyen ol
kaçamak yapanı vur alnından :ehi:
vayy buyuk rekabett siz bu hızla tıg gıbım olursunuz haa :k06: :k06: hadi bakalım hayırlı olsun istedıgın kıloya dusersın ınsallah :opucuk:
rekabetcan :ehi: :ehi:
Özge sende bize katil :muzz:
:occasion14: :occasion14: :occasion14: :occasion14: :occasion14:
inşallah özgem :occasion5: :occasion5: :occasion5: :occasion5:
antiiştah canlarım :muzz:
hatırlı olsun fıstık bakalım nekadar dayanacaksın :k06: :k06: :k06: :k06:şaka şaka umarım hemen kurtuluruz fazlalıklardan fit olmak lazım :muzz: :muzz: :muzz: :muzz: :muzz: :muzz:
Alıntı yapılan: ßăʟßöƈεğἶ - 01 Nisan , 2012, 16:33:41
rekabetcan :ehi: :ehi:
Özge sende bize katil :muzz:
ne demek istiyopsun yaneee çok kilolusun mu demek ıstıyosun hıh :tongue3: :tongue3:
:ehi: :ehi:
ben evde yapamıyorum dıyet mıyet ya illa calısmam lazım gene denedım 1 kılo verdım tekrar aldım sonra :ehi: :ehi: yakın zamanda ıse gırmem lazım :occasion5:
estf. Sağlıklı yaşam için gel yeter. :ehi:
Alıntı yapılan: ßăʟßöƈεğἶ - 01 Nisan , 2012, 16:55:03
estf. Sağlıklı yaşam için gel yeter. :ehi:
:ehi:
gelcem gelcem yakın zamanda ınsallah :hieyt: :hieyt:
Alıntı yapılan: DENİZGÖZLÜM81 - 01 Nisan , 2012, 16:48:43
hatırlı olsun fıstık bakalım nekadar dayanacaksın :k06: :k06: :k06: :k06:şaka şaka umarım hemen kurtuluruz fazlalıklardan fit olmak lazım :muzz: :muzz: :muzz: :muzz: :muzz: :muzz:
sağol havvacım pes etmk yok yaza kadar devam
3 yemek kaşığı yoğurt
3 yemek kaşığı haşlanmış tavukla karıştırıp yedim
2 litre oldu içtiğim su
bakalım ne nekadar dayanacağım hayatımda hiç içmediğim suyu içiyorum deli gibi ben günde 1 bardak çay içerdim şindi bu saate kadar 6 bardak su bir su bardağıda şekersiz çay içtim valla bukadar su içeceğim aklıma gelmezdi ama seviniyorum canım ya benim vücudum çok susuzdu eminim bu diyet sayesinde bol su tüketmeyi başardım
su hayatttır
1000 tane faydası var iç canım
ben diyet yapmasamda en az 2 litreyle bitiririm günü
süpersin cnm inş. emeline ulaşırsın :hello2: :hello2:
takipteyim :icon_thumright:
Bir güzel bayan seninde gunlugun hayırlı ugurlu olsun :k06:
Hayırlı Olsun Tez Vakitde FİTCAN olursun İnşALLAH :)
benden olsa olsa itican olur :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
ayşegülüm hayırlı uğurlu olsun diyetin canım :opucuk:
hayırlı olsun aysegul,ama sen bu kadarcık yersen ıkı gun sonra yazamazsın buraya..bayılır kalırsın
hiçbirşey yemıyorsun ki...
:k06: :k06: :k06: günlüğün hayırlı olsun hemşocan :k06: :k06:
başlık süper :icon_thumright:
sağolun kızlar ferahcım daha yazamadım hepsini
ben kim günlük tutmak kim
akşam yemekte tirit yedim etli pide ekmeği,ynaında salata ve yoğurt
toplamda 3 litre su içtim
yazmadan 1 portakal ve akşam dolu dolu patlamış mısır yedim
diyete bak :ehi:
hemşocanım :opucuk:
eyvah ya öyle sayfa açması değil
benim bugün yediklerimi yazsam sopayı yerim
en iyisi hiç yazmayayım
yarın telafi edecem inşallah
daha 1 lt su içtim hemen suy içmeliyim
Oburun gunlugune hosgeldiniz
:ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
gulum oyle bir kahkaha attimki oglan bana bakiyor :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10:
bende 3 tane kepekli galeta 1 paket susamlı büskevüt yedim diye kendmi yiyordum
NAPTIN SEN HEMŞOM YAWWWW :toothy10: :toothy10:
he konuyu değiştirecem böyle giderse balım
kendimi rencide edeyim bakayım kar edecekmi :ehi: :ehi: :ehi:
gülüm hayırlı olsun günlüğün ;D ;D ;D ;D
:ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
bugünde yoldan çıktım ama yarın yutkunma günüm söz canlar
güzişim :opucuk:
bir güzel bayan hayırlı olsun günlüğün :opucuk: :ehi:
yalnız onca suyu içtiğin halde pc başında nası durabiliyon oda bi merak konusu
hadi itiraf et wc den yazıyon demii :ehi: :ehi:
kızım onca su içilirmi yaa idrar torban genişleyecek :ehi:
sağol canom
genişlesin kız yer mi yok torbaya
görende 6-7 lt sanacak 3 lt de ne var
dün zaten wc bilgisayara mutfak ve alperen arasında gide gele kesin gitti bikaç gr
zaten su içerken bu wc zayıflatıyor gerisi hikaye :ehi:
ALLAHIM BU GUZEL HATUN KIM DIYORDUM KI GERCEKTEN OYLE BIR HATUN MUS :opucuk:
tivitim benim özloşum :opucuk: :opucuk: :opucuk:
günlükcüm güne 1 bardak su ve elmayla başladım
kahvaltıda 1 domates 1 dilim beyaz peynir 6 yeşil zetyin ve yarım demet maydozola 1 dilim ekmek yedim
yanında forum çayı
su içmeye devam
dünkü su miktarı 2.5 lt
sen bu isi kavradin bacim :nazar: :nazar: :nazar:
tenk yu balım :ehi:
:ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
bana bak güzel bayan
fit olmak sitiyorsan
dünden kalan o 1 lahmacunu
çıkar aklından
yada 60 mekik
seçim senin :ehi:
bahse varım onu yemeden rahat etmeyeceksin :ehi: :ehi: :ehi:
hem bi dur bakalım, sen dün lahmacun mu yedin? :caca: :caca:
vay zilli vay, dolapta lahmacun mu sakliyon :-ooo :-ooo
boyle yemek neysede bende tatlilara dayanamam ben olsam onu yemem..
ama tatli cikolata falan olsa hic dusunmem :ehi: :ehi: :ehi:
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 03 Nisan , 2012, 13:11:29
bana bak güzel bayan
fit olmak sitiyorsan
dünden kalan o 1 lahmacunu
çıkar aklından
yada 60 mekik
seçim senin :ehi:
testere'deki gibi leee, aklima o geldi :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10:
Allah kendimizi durduk yere işte ele verdik
ivit canım yedim hemde 3 tane
bugün yutkunacaktım ya şimcik yutkunuyorum su içe içe bi hal oldum
sanırım ödülü hak etmek üzereyim :ehi:
hem ye hemde odul de :caca: :caca: :caca:
de get sen bize kotu ornek oldun :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
:ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: alışmış göbekte diyet durmazmış ayşegüll :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10:
evet doğru diyonuz
ama 60 mekik ceza verdim yinede olmazmı :ehi:
valla sen bilirsin.
istersen ye lahmacunu. oğlunun doğum gününde herkes arkandan fısır fısır doğum kilolarını verememiş desin :suclu: :suclu: :suclu:
:ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
Alıntı yapılan: muhribe - 03 Nisan , 2012, 13:20:57
valla sen bilirsin.
istersen ye lahmacunu. oğlunun doğum gününde herkes arkandan fısır fısır doğum kilolarını verememiş desin :suclu: :suclu: :suclu:
:ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
biz destekcan'lariz :ehi: :ehi:
aruuuuuuuuuuuuuu ne lahmacunu
ceza olarak hem yemeyecem hemde yemeyi düşündüm diye
60 mekik çekecem :ehi:
cok zinde gordum seni eenerjik diyelum :ehi: :ehi:
AYY BU GÜNLÜKLERE BİTTİM BEN YAA ÇOK GÜLDÜM ÇOK YAŞAYIN SİZ :love9:
:ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
ZAMAN BULSAMDA OKUSAM KEYFİM YERİNE GELSE :muzz:
CNLARIM YOLUMUZ AÇIK OLSUN İNŞALLLAH HEPİMİZİNDE :hieyt:
Allah razı olsun ayşem hep berraber
he maksat muhabbet olsun güzel oldu
KAHVE İÇİYORMUSUNUZ DİYETTE ( TÜRK)
OLMAZSA OLMAZIMDIR BENİM DE
KİMİSİ İYİ KİMİSİ KÖTÜ DİYOR İÇMEK DİYETTE
FİKİRLERİNİZ BİLGİLERİNİZ LÜTFEN
SİZ YAZADURUN BEN GİDİP KAHVE YAPAYIM ANNECİĞİM BİZDE İÇELİM BİRLİKTE
:ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
hiç bilmiyorum ayşem ben yalnız olunca ayda yılda bir içiyorum
ama ortamım olsa kahveyi diyet falan tanımam içerim
sonrada 30 mekik çekerim :ehi:
diyetcanlar o lahmacunu hala yemedim bide 40 mekik çektim nabeeeeeeeeeer
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 03 Nisan , 2012, 14:38:11
hiç bilmiyorum ayşem ben yalnız olunca ayda yılda bir içiyorum
ama ortamım olsa kahveyi diyet falan tanımam içerim
sonrada 30 mekik çekerim :ehi:
Ac mideyle bile şair ruhlu gülüm :)
Büyük fincan ictim birde:(
60 mekiğe denk geliyor yani :((
yok o kadar kalorili değildir kahve
sadece vucuttan 1 bardak suyu tükettiğini biliyorum
onun için içmeden önce su içilir
hem bağışıklığı kuvvetlendiriyormuş kahve masum ayşem :occasion14: :occasion14: :occasion14:
Sana nispeten bende cekecem kiz :toothy10: :toothy10:
ne zaman birsey yiyecek olsam aklima geliyorsunuz :toothy10: :toothy10: :toothy10:
ay aynen elim çikolatalara varmıyor buraya yazacam diye mutfağa dönüp bakmıyorum
ama mekiklerden sonra yedim 1 lahmacunu oh olsun :ehi:
:-ooo :-ooo :-ooo :-ooo :-ooo
valla ozlemle betul bize tas atiyor haberin olsun :ehi: :ehi: :ehi:
aynen bu haftada benden çok kilo verirlerse yandım
heleki bide doğum günümüz var
gerçi ben stresten veririm sanırım
8 gun kaldi demi dogum gunune :muzz: :muzz: :muzz: :muzz:
öhöm.. ben taş atmadım..
kaya attım :ehi: :ehi: :ehi: :toothy10: :toothy10: :ehi: :ehi: :ehi:
evet edoşum son 8 :hieyt: :hieyt: :hieyt:
kayamııııııııı ben taş acıttı diye edoşa didiydim haain
sen ne dedin bakem :ehi:
tıp :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
sevgili oburcan ayşegül :opucuk: :opucuk: :opucuk:
bugün yine yoldan çıktın hani yutkunacaktın
tamam ekmeksiz yedin ama patatesli balığa gömüldün kör olmayasıca
gız madem günlük tutuyon valla tut boğazını yoksa sıkarım ümüğünü :ehi: :ehi: :ehi:
iyi tehdit ettim kendimi dimi perhizcanlar :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10:
kör olmayasıcadan sonrasını okuyamadım gülmekten :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
:toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: ay su boğazıma kaçtı gülmekten
zayıflayacam diye ölecem :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
:toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 03 Nisan , 2012, 22:09:19
sevgili oburcan ayşegül :opucuk: :opucuk: :opucuk:
bugün yine yoldan çıktın hani yutkunacaktın
tamam ekmeksiz yedin ama patatesli balığa gömüldün kör olmayasıca
gız madem günlük tutuyon valla tut boğazını yoksa sıkarım ümüğünü :ehi: :ehi: :ehi:
iyi tehdit ettim kendimi dimi perhizcanlar :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10:
:toothy10: :toothy10: :toothy10:
gülüm senin günlük isyan edecek yakında ben nasıl diyet günlüğüm öyle diye :ehi: :ehi: :ehi:
bak bana günlüğüm var mı ümüğüme güvenmiyorum çünkü :suclu: :suclu: :toothy10:
aynen öyle dur ama bundan sonra şunları yedim deyip boş bırakacam mesajları
görecek ümükte günlükte :ehi:
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 04 Nisan , 2012, 00:00:18
aynen öyle dur ama bundan sonra şunları yedim deyip boş bırakacam mesajları
görecek ümükte günlükte :ehi:
HA HAAAA YANİ HİÇ BİR ŞEY YEMEYECEKSİN ÖYLE Mİ :toothy10: :toothy10:
HAYDİ BAKEM :aferin: :aferin:
evet :muzz:
bugun de senn takipçinim datlum özlem firar
hoşgeldin balım ben bugün sayfayı doldurmayı düşünmüyorum çok kızgınızm çoooooooooooook :ehi:
şaka bi yana diyet yapmak aç kalmak değil ama çok kararlıyım kalorili şeyler yok kesinlikle
uyandım 2 bardak su içtim daha bişey yemedim
az sonra yeşillik salatası ve peynir yiyecem sadece
ben de hepinizden ortAYA KARISIK YAPIOM SONRA Bİ BAKMIŞIM NELER YEMİŞİM NELER. SALATA PEYNİR SENDEN OMLET BETÜLDEN SİMİT ÖZLEMDEN ZEYTİN EKMEK DERKEN BENİM DİYET ÖLMÜŞŞ
sen ayşegülü takip etme, o üçer beşer lahmacun yiyo :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
:caca: :caca: :caca: :caca: ayseguullllllllllllllll sen beni obez yaparsın ozaman. lahmacun falan yok bak giderim haaaa :director: :director:
beşer mi iftiraaaaaaaaaaaaaaa
1 tane yedim tülaycım 250 kaloricik bişey
hem 60 mkeik çekip evi süpürdüm ve 1 saat yürüdüm onu yedimm diye
bin pişman oldum
anacım ne yerim lahmacunu ne de o dediklerini yaparım. ne o be 60 mekik 1 saat yürüyüş.. abbboowwwwww
nerde bende okadar hareket. ben gün boyu kemeri hiç çıkartmiim bari totomdan titreesin dursun anca 1 saat yürümüş kadar olurum
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 04 Nisan , 2012, 12:38:22
beşer mi iftiraaaaaaaaaaaaaaa
1 tane yedim tülaycım 250 kaloricik bişey
hem 60 mkeik çekip evi süpürdüm ve 1 saat yürüdüm onu yedimm diye
bin pişman oldum
insan oyle oluyor maalesef :'(
onun icin evde birsey olmayacak :k06:
esim aksam geldi, dondurma getiriymmi dedim yok dedi.. piskuvi dedim yok dedi
:ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
yarisa gidiyoruz ailecek diyetteyiz :ehi:
pisküvitim bilem yok :ehi:
aynen evde olunca şeytan dürtüyor
yiyipte pişman olmak iş e yaramıyor
beizdede abur cubur yok denecek kadar bitti
hiç al demiyorum eşime
dün ben çıktım bende almadım
marketi dolaştım dolaştım
fairy platinium aldım geldim :ehi:
:ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
oneydi unuttum :suclu: :suclu:
neyi unuttun abur cuburumu
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 04 Nisan , 2012, 14:25:47
neyi unuttun abur cuburumu
fair platinyum, simdi hatirladim bulasiklar icindei :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
ha o muydu neyse kendin hatırlamışsın perhizcanım
1.5 tl suyu bitirdim çok şükür
anam seninde böbrekler iflas edecek, sudan. :ehi:
Hepsini birden iciyorum deme :-ooo unutma gecede var.
ayşegülüm güzel hatunum, nirlerdesun? :opucuk:
kesin lahmacun yiyor :toothy10: :toothy10: :toothy10:
yok canım günde 3 lt oluyor en fazla ara ara içiyorum
5 dak gitmeye gelmiyor dedikoducu garılar yakarım çıranızı
burda yutkunurken lahmacundan bahsetmeyin :ehi:
Ne diyorduk :director:
zayifla zayifla zayifla! kaldirin popolari, gitsin tombul memeler.. :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
az sonra yokum sanmayın yemekleri götürüyorum evde işim var malum doğum günü hazırlığı ufak ufak
hem bu arada farklı şekillerde 150 mekik karın hareketi yaptım karışık nabeeeeeer
öyle yürümeyle olmaz yavvum
Alıntı yapılan: ßăʟßöƈεğἶ - 04 Nisan , 2012, 16:53:05
Ne diyorduk :director:
zayifla zayifla zayifla! kaldirin popolari, gitsin tombul memeler.. :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
memelerime dokunma onlar benim favorilerim
göbüşe yallaaaaaaaaaaaaah :ehi:
dur ben de upshaper ile mekik çekecem
bekle beni ayşegülüm yavru vatanım :ehi: :ehi: :ehi:
çek bakam kaça kadar dayanacan yürümeye benzemez bu agaaaaa :ehi:
50 yaptım şu an :icon_thumright:
10 dk mola sonra devam :muzz:
size inat bende çekecem :ehi:
seviyorum bu tatlı rekabeti :hello2: :hello2: :hello2:
edam şu günlükleri akıl ettin ya Allah razı olsun senden :opucuk:
anaaaammmm sporcu hatunlar. ben sizin kadar kaldıramıyom totoyu. kemeri taktım mı yattığım yerden tır tır. benmkisi tembel işi anacım
sendende razı olsun pehriz kardesim :opucuk:
Bana hayatta kimse mekik cektiremezdi, su an canım çıktı :ehi:
evet ya süper oldu günlükler
yazacam diye korkumdan yaramazlık yapıp yemiyorum abur cubur :hieyt: :hieyt: :hieyt:
tülaycım mekik zor değil 10 la başla sayıyı artır git
hem popyla değil
sırt üstü yat ayaklarını masa pozisyonunda 90 derece yap boynunla yat kalk
:ehi: :ehi:
Gülom hayatta kimse bana mekik cektiremezdi size inat çektim
:muzz: :muzz: :ehi:
oh oh yarasın inceltsin
betül ben yakalarım seni nasılsa :ehi: :ehi: :ehi:
yiğiit tırtıkladı diye ekmekleri löp löp götür sonra etli pideyi bana göndert :toothy10: :toothy10: :toothy10:
bana bak lahmacun sipariş eddirtme yutkunmaya alıştım bozdurma perhizimi :ehi: :ehi: :ehi:
:ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
:toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10:
gülme bak benden fazla kalori harcama yakarım üleyn :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
hahahhahahaha :ehi: :ehi: :ehi:
dur wc geldi :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
önce destek olduk, şimdi köstek demi. :ehi:
Allah bizi ne etmesin :ehi:
akşam olunca toptan yazacam wc sayısını su miktarını yidiklerimi :basardim:
yok edoşum hep destek tam destek birbirimizden gaza geliyoruz :occasion14: :occasion14: :occasion14: :occasion14:
su değil demir mübarek boğazıma çakıldı
suyun kalorisi 0 demi :ehi:
neli içtiğine bağlı :ehi: :ehi: :ehi:
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 04 Nisan , 2012, 18:23:18
akşam olunca toptan yazacam wc sayısını su miktarını yidiklerimi :basardim:
yok edoşum hep destek tam destek birbirimizden gaza geliyoruz :occasion14: :occasion14: :occasion14: :occasion14:
wc sayısını da mı :ehi: :ehi:
senin tank ne kadarlık onu öğreneceğiz :toothy10: :toothy10:
su icsen ayrı dert içmeden ayrı :cildir:
8 wc 3.5 lt su oldu yatmadan yarım daha içerim
akşam yemekte tavuklu buğday çorbası içtim
no ekmek
yes yeşillik
3 kaşık yoğurt 4kaşık pırasa yemeği :muzz:
AYSEGULLL HALA YATIYON MU KIZZZ BEN 3 OGUN YEDIM BILE :ehi:
canım yatmadan aysegul allah bilir ne yedi.. utandıgından gelemiyo.
Alıntı yapılan: tulayysl - 05 Nisan , 2012, 12:05:10
canım yatmadan aysegul allah bilir ne yedi.. utandıgından gelemiyo.
:ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
KIZLAR AYSEGUL CALISMIYORDU DEMI :icon_scratch: ZATEN UNUTKAN VE KARISTIRAN BIR HATUNDUM SIMDI HEPTEN UNUTKAN OLDUM :ehi:
TULAY MUTHISSIN :ehi: :ehi:
saol datlum o senin müthişliğin. ama aysegülün hala gelmemesi dikkat cekici wallaaaa
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 05 Nisan , 2012, 00:50:24
8 wc 3.5 lt su oldu yatmadan yarım daha içerim
akşam yemekte tavuklu buğday çorbası içtim
no ekmek
yes yeşillik
3 kaşık yoğurt 4kaşık pırasa yemeği :muzz:
yaninda 2 tane lahmacun demi :toothy10: :toothy10: :toothy10:
yanında da yüzbin milyon baloncuklu kolaaaaaaa :toothy10: :toothy10:
:ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
Allah sizi bildiği gibi yapsın inşallah :ehi:
lahmacun yemeyin ama 5 katı kalorili yiyrceklere mahkum kalın :ehi:
gece 3 e kadar uyanıktım haliyle 7de kalkacak değilim diyetcanlar
bugünde eşim evde meyve bitti dün ne varsa katı meyve sıkacağında sıktım şişelere sularını koydum portakal elma havuç
az sonra pazara gidecem taze taze meyveler sebzeler yeşillikler alacam :muzz:
hadi oyle olsun :ehi: :ehi:
kolay gele caniskom bende yeni geldim zaten :ehi:
canişkom deme bana lahmacun kadar pideler düşsün mutfağına inşallah :ehi:
ooaysegul hanımlar da burdaymış. kıss sabahtan beri neler yedin sen onları yaz bakem
2.7 dilim ekmek
1 domates
2 dilim peynir
2 bardak çay
1 bardak su içemedim sular kesik
evdede hiç su yok ya arayıp isteyecem yada çıkıp alacam bugün idrar torbam dinleniyor :ehi:
:ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
2.7 dilim ekmek nasıl oluyo :D :toothy10: :toothy10:
3 demek fazla mı geldi :ehi: :ehi:
2.7 dilim ne oluyor ya aydınlat bıraz :k06: noktasına vırgulune kadar dıkkat edıyor masallah
3 değil ama 3 olsa 3 yazarım kuzum :ehi:
neyse kalan lokmayıda akşam yerim belki o zaman yazarım
suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
kalan lokmayida sakliyor :ehi: :ehi:
yeni bir hayat'a baktiniz mi? :-ooo
ordaki ali'yi dovesim geliyor :violent1: :violent1:
pazar gidiyorum
lahmacun diyeni yakarım :ehi:
dönüşüm muhteşem olacak
pazar nere gidiyon ??? :icon_scratch:
guzel bir bayanin fit olma gunlugu nasil olurdu acaba aysegulum iki gundur taktim yaw basliga :k06: :k06:
ama niye bilmiyorumm okuyom anca diyomki kendi kendi guzel bir bayanin :k06: :k06: bir guzel bayanin deilll :ehi: :ehi:
ayşegül 2.7 dilim ekmeğe bittim :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
santim santim ölçerek mi yiyosun :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
yes canım
bakın eşim evde bilgisayara çöktü
bide pizza yiyelim dedi yok dedim 0 yağlı kıyma aldım köfte yapacam dedim
buna rağmen arkamdan konuşan ölüm fermanını imzalar :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10:
Baksennn :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
kofte ama ne koftesi bu icli kofte olmasin sakin :toothy10: :toothy10: :toothy10:
way anam wayyy
aysegul pizzaya hayır demiş heeee
ulen bugun pizzaya hayır deyip yarın pide yersen vay halinee.. löp löpp yağ olar ona goree
:toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10:
pide pizza vb..... onlarda ne öö böööö e tanımam etmem kendilerini
edoşum 6 adet misket büyüklüğünde köfte :ehi: hıh
he he misket büyüklüğünde
Kız karşımda validem var valla sınırlı bas bas bağırıyor
Güldürme beni bu sinirle banada laf sayacak
kıs aysegül.. 0.3 dilim ekmeğin kalmıstı. ona kaç dilim ekleyip yedin bu aksam süüle hadi..
gayri bugün pek sesizsin suclu ve mahcup :D
sükut ikrardandır derler
var bizim kızda bugün bi mahcubiyet :ehi: :ehi: :ehi:
betüşüm aysegül yalan sülemektense susmayı tercih ediyo canımm. en kalorili yiicekler onun sayfasından cıkıyo kaç gundur
bi lahmacun dedi forumu salladı :k06: :k06: :k06:
sadece lahmacun mu ooo sen sayfayı takip etmiyon galiba betülcüm. ne lahmacunlar ne patlamıs mısırlar.. löp löp götürüyo ayşegül
dedimya eşim evde diye vicdansızlar
yediklerimi okudunuzda onu okumadınızmı
o ekmeği yemedim şükür taş gibi olmuş
herşey yolunda sadece bugün daha 1.5 lt su içtim
sevgili diyetcanım akşam 1 tane topitop yedim nerden aklıma geldi bilmem 1 tane kalmış
sonrada açtım kaç kalori ona baktım :ehi: :ehi: :ehi:
topitopun kalorisine bakan ilk ve tek kiş olarak Guinesse girecem :toothy10: :toothy10: :toothy10:
18 gr mış ama kalorisi yoktu :ehi: :ehi: :ehi:
google dan baktım en alt linkte a kg kıymadan kaç lahmacun çıkar yazıyordu :toothy10: :toothy10: :toothy10:
hay sizin lahmacununuza dedim kapattım :ehi: :ehi: :ehi:
:-ooo
Google'da sana isyan bayrağı acmış :ehi:
Ye kürküm yeye bakaydın :ehi:
Bak bakalım ne diyecek :ehi:
Bide lolipop yemiş seni gidi obez seni :ehi:
Sen gidi sisko seni :ehi:
o google da sizi de Allah bildiği gibi yapsın canıma okudunuz :ehi:
lolipop değil topitop lıght topitop bacım :ehi:
koptum :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
acaba kopmak kalori yakıyor mudur :icon_scratch:
:ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
gülüm gel sen beni dinle başlığı değiştir 2 güzel bayanın fit olma günlüğü yaz ortak kullanalım :laughing7:
:toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10:
tabiki gülerken yani koparken gider 3-5 kalori :ehi:
bide bağlanırken gider ettimi sana 10 kalori :toothy10: :toothy10: :toothy10:
gel canım köpeeeen olsun sayfamız lahmacun yemek yok ama :ehi:
burası kımın gunlugu kac tane var boyle :ehi: :ehi: basa donmeye vaktım olmadı allah kolaylık versın :k06: sıra bana gelecek galıba boyle gordukçe heveslenıyor ınsan :ehi: :ehi: :ehi:
:opucuk: :opucuk: :opucuk:
yok cnm fazla sevmem zaten lahmacunu içli köfte severim ben
:toothy10: :toothy10: :toothy10:
sibelcim benim açtığım sayfa yetmedi kendilerine özel sayfa açtılar :ehi:
topitop mu yedin ayşegül :-ooo :-ooo :-ooo :-ooo :-ooo :-ooo :-ooo :-ooo :-ooo
naptınnnnnnn sennnnnn şimdi bütün kilolar geri gelecek
:toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10:
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 06 Nisan , 2012, 00:04:54
tabiki gülerken yani koparken gider 3-5 kalori :ehi:
bide bağlanırken gider ettimi sana 10 kalori :toothy10: :toothy10: :toothy10:
gel canım köpeeeen olsun sayfamız lahmacun yemek yok ama :ehi:
Allah seni ne etsin :ehi:
Oldum bittim gülmekten :toothy10:
Ye topitopu ondan sonra kivran kilo verecem diye :toothy10:
AYSEGUL BENIM DIYETIMDE TOPITOP YOKTU HANI BENIM DIEYTI YAPACAKTIN :dontknow: :dontknow:
ana kaçırmısım ben orayı topitop mu yemiiiiiiiiş
gülüm sen top gibi olmaya mahkum olacan hee. diyette topitop yiyen ilk ve tek insansın. lahmacunun üstüne topitop hee..........
sayın moderötörüm. kapatın ayşegülün sayfasını. amacına hizmet etmiyor
EDA DEGIL KIZ AYSEGUL UN SAYFASI :k06: SANA DIYET KAFAYI YEDIRTTI :ehi: :ehi: :ehi: BUNYENE AGIR GELDI :toothy10: :toothy10:
amannnn eda gormeden değiştirimmm..
kız sen hani kilolarını vermiştin
geri mi aldın yoksa ::)
sizinde dilinize düşmeye gör zaten
özlemccim sabah senin kahvaltını yaptım 1 saat sonra elma yiyecem
ayten canım zaten verdim 19 kilomu son 1 kilo kaldı
doğum günümüze kadar onuda verip rahatlamayı düşünüyorum
tam forma girmem için 3 kilo daha vermek istiyorum sonrada
DUN YAPMADIN MI PEKI BUGUN MU YAPMAYA BASLIYORUSN
evet canım yazdımya eşim evde diye
zaten benzer şeyler yedim ama öğlen yoktu bugün birebir yapıcıım
doğum günündede pasta börek yersin tekrar alırsın o 1 kiloyu
hadi itiraf et oyüzden vermek istiyosun kiloyu dimi :ehi:
yok canım 1 yılda eski halime döndüm diyebilmek için
ay ogün ben stresten yermiyim sanmıyorum şimdiden heyecanlanıyorum
ama sonrasındaki günlerde rahatlayanıca kalan gidenleri sileer süpürürüm
bu konuyuda kilitler giderim :ehi:
dün pazardan nerdeyse 10 demet maydonoz 4 demet roka ve 2 demet tere aldım
hepsini sirkeli tuzlu suda beklettim yıkayıp kurladım
kağıt havlulara sardım
kahvaltıda karışık limonladım yedim
oh çok tok hissediyorum yaşasın yeşillik
ayrıca
1 kaşık pekmez
1.5 ceviz
1 dilim ekmek1 dilim peynir
yedim şimdi çayımı içiyorum
AFIYET OLSUN AYSEGUL UM :opucuk: YALNIZ BEN DIYETE BASLADIM BASLAYALI CEVIZ HIC YEMEDIM CUNKI EVDE YOK HA BIR GUN ARKADASTA YEDIM DOGRU :ehi: :ehi:
AYSEGUL BIRDE PEKMEZ IKI KASIK DEGIL NORMALDE BENIM VITAMIN EKSIKLIGIM OLDUGU ICIN IKI KASIK VERDI SEN BIR KASIK YE BU ARADA YEMEK KASIGI DEGIL HAAA TATLI KASIGI :toothy10: :toothy10:
senin şu 1.5 1.7 lerine bayılıyorumm :k06:
ya ben çayı şekerli içiyorum ve cok çay ıcıyorum nasıl alıştırcam kendimi şekersiz içmeye
NUR CUM BEN 8 TANE SEKER ATARDIM AMA SIMDI DIYETE BASLADIGIM GUNDEN BERI YESIL CAY ICIYORUM HEMEN HER YERE GOTURUYROUM ONU...VE SIMDI NORMAL CAYI DA SEKERSIZ ICEBILIRIM
Bende akşamları çayı illaki içerdim yanında da kurabıye kek bıseyler olurdu onun bana verdıgı zevk ayrıydı ama dıyet olayını kafama koydugumdan berı yanı 3 4 gundur ıcmıyorum sadece sabahları ıcıyorum en ıysı sbahları da içimiyim onun yerine ıhlamur ya da yeşil çay ıçıyım bıtkı caylarını sekerle ıcemıyorum cunku herşey zayıflamak için :k06:
Alıntı yapılan: Lă_Tăhzen! - 06 Nisan , 2012, 12:51:40
senin şu 1.5 1.7 lerine bayılıyorumm :k06:
ya ben çayı şekerli içiyorum ve cok çay ıcıyorum nasıl alıştırcam kendimi şekersiz içmeye
:opucuk: :opucuk: :opucuk:
cevizin diğer yarısı çürükmüş canım ondan 1.5 oldu
bende şekersiz içemiyorum ama zaten yarım çay kaşığı şeker
yanında bisküvi kek varsa şekerde atmam
ama 1 haftadan fazla oldu çayıda azalttım yalnız olunca en fazla1 bardak
özloşum 1 tatlı kaşığı zor yedim pek aram yoktur pekmezle
cevize bayılırım yarısı çürük olunca 1 tane daha yiyecektim 2.5 olmasın dedim yemedim
şimdi elma zamanı ama canım istemiyor
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 06 Nisan , 2012, 12:06:31
yok canım 1 yılda eski halime döndüm diyebilmek için
ay ogün ben stresten yermiyim sanmıyorum şimdiden heyecanlanıyorum
ama sonrasındaki günlerde rahatlayanıca kalan gidenleri sileer süpürürüm
bu konuyuda kilitler giderim :ehi:
:toothy10: :toothy10:
Alıntı yapılan: kelebegimm - 05 Nisan , 2012, 14:02:36
guzel bir bayanin fit olma gunlugu nasil olurdu acaba aysegulum iki gundur taktim yaw basliga :k06: :k06:
ama niye bilmiyorumm okuyom anca diyomki kendi kendi guzel bir bayanin :k06: :k06: bir guzel bayanin deilll :ehi: :ehi:
canım mesajını telden görmüştüm yeni aklıma geldi cvp vereyim
hani bir roman vardır bir genç kızın gizli defteri ordan yola çıktım
zaten normaldede devrik cümleyi çok kullanırım :ehi: devrik biriyimdir :ehi:
60 mekik çektim
1.5 lt su içtim
3kez wc yw gittim şimdi bi daha gidecem
arada elmamı yedim
öğlende 1 dilim ekmek
1dilm ekmek kadar et haşlama
3 kaşık yoğurt
bol yeşillik
gülüm yatmadan ayran yasa yoğurt yemek karın bölgesini inceltiyormus
Dün öğrendim :k06:
aaa süpermiş ben oğluma yediriyorum maşallah göbüşü yerinde ama
belki bebek olduğundandır
ay hergün yeni bişey duyuyoruz
geçen haberlerde ekmek yiyenlerin yemeyenlerden hızlı zayıfladığını gösterdi
hadi canım :-ooo
O zaman ben şimdiye erimistim :ehi:
dırı dım dırı dım dırı dım ensendeyim aysegül. olur da diyetinde kaçamağı bi yakalrsam ibreti alem olsun diye topic acıcam senin adınaa
farkındayım :ehi:
o yüzden listeye uyuyorum tek yanlışım yok çok şükür
gız sen 3 bucuktan sonra bişi yemedinmni dökül hadi döküüüüllll
en son yemeğimi yazmıştım
5 buçukta evden çıktık oğluşumla hem alışveriş yaptık hem hızlı hızlı yürüdüm
eve gelince yarım havuç yedim
akşamda oğluma yapmıştım çorba eşim gelmedi mesaide
AKSAM CORBA(TAVUKSUYU YADA ET SUYU OLMAYACAK)
1 DILIM EKMEK
SEBZE YEMEGI ETSIZ VE SUSUZ YERINDEN
YAGSIZ SALATA
bu özlemin listesiydi ona bakarak sebzeli kıymalı çorbadan yedim 1 kase kıyma o yağlı ve ceviz kadar
1 demet yeşillik yedim maydonoz dere ve roka
1 dilim tam buğday ekmeği
3 lt su içmiş oldum bu saat itibariyle
karnım hep toktu sevdim bu diyeti :muzz:
afiyet olsun yarasın :love9:
sağol canım yarasını kilo vermeye yarasın olarak algılıyorum
bugün A101 den dondurulmuş içli köfte pizza ve tiramisu aldım
indirimdeydi kaçırmayayım dedim
pazara kadarda devam edecekmiş
tiramisi içli köfte 3.9 pizza 6.9 du
hemen bombardımana başlamayın misafirlerim için bacılar
valla direk attım buzluğa
60 tane gündüz 60 tane az önce mekik çektim :muzz:
aklım içli köftelerde kaldı :laughing7:
sen bide bana sor
kutuda 5tane varmış bide kızartmak lazımmış
aman kim yapacak uzun iş dedim kandırdım kendimi
yoksa şu haftayı bi atlatayım sorarım ben onlara
ama güzel oluyor
ben denemiştim :icon_thumright:
pizza aldınmı hiç hazır
ay konulara bak içim bayıldı :ehi:
abowwwwwwwwwwwwww :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: benim dualarda işe yaramamış anlaşılan :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: takma canım artık tez gelsin tez gitsin inşallahhhhhhh
bilet almadıysa hala umudum var
Duaya devam çıldırıcımmmm
sevinsene işte kilolar daha çabuk gider :k06: :k06:
daha öncede dedim obez olmaya razıyım yerteki gelmesin
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 07 Nisan , 2012, 01:18:42
daha öncede dedim obez olmaya razıyım yerteki gelmesin
aboww dua yerine geçer bacım öle deme çokmu zararlıkii :icon_scratch:
bozma moralini canım boşver iyi düşün
benimkide yanımda bir aydır patlama noktasındayım ama yapacak bir şey yok bir hafta kaldı sabır
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 07 Nisan , 2012, 02:01:21
tövbe ediyorum hemen
ay öyle böyle değil 1 gr huzurumuz var oda gidecek
ayy kıyamam ya canım benim :opucuk:
ne yapacan gelicekse mecbur bi kaç gün katlanıcaksın :-\
kendini fazla strese sokma yinede olan sana olur valla onun umru bile olmaz :violent1:
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 07 Nisan , 2012, 02:01:21
tövbe ediyorum hemen
ay öyle böyle değil 1 gr huzurumuz var oda gidecek
cok mu kötü biri ki cnm
bosver kafana takma bugün rüyamda alpereni görmüştüm ağlıyordu öyle
bende bir seviyordum aysegül nasıl tatlı masallah diye demekki senin kötü oldugunmus
cnm yaa rabbim kolaylık versin :-\
inşallah gelmez ama gelirsede esnek olmaya çalış
bol bol dua et su gibi geçsin zaman ve çekip gitsin hemen :amin:
allah kolaylik versin canim :opucuk:
COK COK TATLIYDI MAŞALLAH PAŞAM CNM YA
neyse her serde bir hayır var güzelim böyle düşün belki o gelmese esinle cok kötü kavga edecektiniz
yada kötü bir olay olacaktı
allahım gönlüne göre versin yine de gelmesi hayırlıysa gelsin değilse uzak kalsın
bana bir arkadasım hiçbir sey için hayal kurma demişti cünkü hiç istediğin gibi olmuyor o zaman diye cok dogru dayanabilsekte hiçbir sey için hayal kurmasak
bu kadar üzülmeyiz aslında olmadıgı zamannn cnm benm
KIZ DIYETINLE NE ALAKASI VAR ALLAH ASKINA YAAAA SEN DEVAM AYNI TEMPONA ONLARA YEMEKLERINI YAP :k06: AMA ZOR BIR IS KAYNANA ILE OLMAK ALLAH YARDIMCILARI OLSUN...BU ARADA BIZDE KAYNANA ADAYIYIZ UNUTMA :toothy10: :toothy10: :toothy10: BIZIDE ISTEMICEK GELINLER :ehi: :ehi:
bencede devam et cnm
hiçbir engel durdurmasın seni
canım pasta börek yapmıyorum,ama misafire yapmam gerek
mesel 1 çeşit yemek salata yaparım genelde
o zaman çorba pilavda lazım
inşallah yine öğünlerimi azar azar yeşillik ve ekmeksiz geçirecem
zaten aklımda hep benim gelin bakalım neler yapacak :ehi:
gülom geçmiş olsun şimdiden :ehi:
aman boşver, sen onlara pişir ne pişireceksen bırak kiloları onlar alsın ;D
sen bizle rejime devam et :opucuk:
sağol canım demesi kolayda yapması zor yaw
bakalım konuştum haftaya gelecem dedi
inşallah öyle olur
anam wc maceramiz bitmiyorki :ehi: :ehi: :ehi:
ben gece en az 3 kere wc'ye gidiyorum :cildir: :cildir: :cildir:
Hamile karilar gibi hissediyorum kendmi :ehi:
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 07 Nisan , 2012, 00:37:38
çok moralim bozuk diyet iptal
Pazartesi kaynana geliyor
wowwwwwwwwwwwww :ehi: :ehi: :ehi:
diyet niye iptal bence valide gelince istahin kapanir senin :ehi:
ay gülüm hiç keyfim yok ama sana takılmadan edemicem. senin diyette gözün yoktu zaten. paso yiyodun. ohhh valide geliyo da bahanen oldu dimi
benimde keyfim tok tülişim en iyisi hiç takılmayak birbirirmize
kız ben aylardır dikkat ediyom nabeeeeeeeeeer
hem 19 kiolm gitmiş 1ini vermesem nolur hıh :ehi:
Alıntı yapılan: ßăʟßöƈεğἶ - 07 Nisan , 2012, 15:49:06
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 07 Nisan , 2012, 00:37:38
çok moralim bozuk diyet iptal
Pazartesi kaynana geliyor
wowwwwwwwwwwwww :ehi: :ehi: :ehi:
diyet niye iptal bence valide gelince istahin kapanir senin :ehi:
bencede öyle gittiği gün skoru yazarım
rekor rakamı görecem eminim sayesinde
iki günden yirtma :ehi:
P.tesi tartıl yaz :ehi:
yok canım sözüm söz pazartesiye hatta gelene kadar devam
sonrada elimden geldiğince bol su egzersiz bakalım
:ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
dün nasıl geçmiş bakalım günlükcanım
sabah yarım domates
1yumrta ve 1 yeşil soğandan oluşan omletin 3te 1i
1 kepekli ekmek
1 fincan çay
ara öğün elma
öğlen 3 minik haşlanmış baget
1 koca demet karşık roka maydonoz tere üstüne 1 limon
1 dilim kepek ekmek
2 kaşık yoğurt
aralarda hep su
akşam dışardaydık
4 köfte 2 dilime eş ekmek
4 -5 ciğer tanesi
1 bardak ayran
az salata
ardından dondurma
en son yediğimde saat 8 di
ve 3 te uyudum uyuyana kadar 1 lokma meyve dahi yemedim
toplam 2.5 lt su
60 yan bacak 30 iç bacak hareketi
50 mekik :basardim: :basardim: :basardim:
bugün 2 dilim ekmek
1 domates
1 demet yeşillik
1 çay kaşığı pekmez
cevizi arada yiyecem
ilk ara öğünüm elmamı yiyorum
1 lt su içtim
Demekk kayınvalıden gelıyor hee Allah yardımcın olsun canım sıkılırda hemen döner insallah kac yaslarında yaslımı
Anlıyorum canımm neyseki fazla kalmıcakmış boşver idare et onunda torunu canının canı torunu öyle dusun :D
gelirse öyle düşünmekten başka çarem yok zaten
az önce 30 tane ip atladım çok yorucu nefesim kesildi valla
nur bu arada ip almana gerek yok ben ara kabloyla yaptım :ehi:
evde varsa deneyebilirsin
Allah yardim etsin, yinede Allah'in sevgili kulusun kizim :k06:
3-5 gün içinmi diyorsun balım
ah o doğum günü bana 1 yıla bedel
vıdıvıdı
ay düşündükçe delleniyorum yav
neyse ben diyetime döneyim
evet ya yaninda olsaydin ya beraber kalsaydiniz
dirdir mi ediyor hic tinma her dirdirinda aklina ben geleyim :k06:
ayşegül ne çabuk geldi kız doğumgününüz :-ooo :-ooo :nazar: :nazar: :nazar: :nazar: :nazar:
:nazar: :nazar: :nazar: :nazar: :nazar: :nazar: :nazar:
tamam balım moral oldun
gülşahım valla nasıl geçti analamadım zaman
rabbime şükür gördük bu günleri
1çay bardağı süt
1 muz
3 ceviz
3 kaşık k-flakes karışımı yaptım
öğlen yemeğim bu oldu
bidaha k-flakes yersem iki olsun
ancak acıktırıyor hiç doyurmuyor :ehi:
özlemin diyeti süper dün çok toktum
ondan şaşmıyacam
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 08 Nisan , 2012, 17:45:38
bidaha k-flakes yersem iki olsun
ancak acıktırıyor hiç doyurmuyor :ehi:
özlemin diyeti süper dün çok toktum
ondan şaşmıyacam
aysegul ben o gevregi cips niyetine yiyorum artik accayip istah kesiyo oyle yapinca :k06:
ogun olarak yiuyince insanin uzerine biseyler yiyesi geliyo :toothy10: :ehi: :toothy10:
aynen ya inancı curulduyor midem yemeden önce daha toktum
üstüne labne sürülmüş 1 dilim kepekli ekmek yedim,ancak kendime geldim
ah aklımda hep kaçamak var :ehi:
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 08 Nisan , 2012, 18:53:40
ah aklımda hep kaçamak var :ehi:
:toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10:
ben acikmiyorum habire su ictigimden aclik hissetmiyorum :ehi: :ehi:
ah o kaçamaklar :icon_pale:
dün eşime haftaya mangala gidelim dedim.
ne o rejimi bırakıyor musun dedi. aa dedim, rejimdeydim di mi ben :ehi: :ehi: :ehi:
valla mangal bulsam rejim mejim dinlemem
her türlü bombalamaya hazır olur nah burayada çatır çatır yazarım :ehi:
valla biz yazın her hafta sonu yaparız.
mangalımız arabanın bagajında yaz kış bizi bekler. olur da bi fırsatını denk getiririz diye :k06: :k06:
doğuma bir hafta kala ben hala mangaldaydım :ehi: :ehi:
canım ızgara hafif tavuk köfte yiyebilirsin
sen proteinsiz besleniyorsun
sütünde saflaşır günde 1 et ye
yok kız nerdeyse her gün köfte yiyorum
okumuyon mu sayfamı :ehi:
Alıntı yapılan: muhribe - 08 Nisan , 2012, 19:51:11
ah o kaçamaklar :icon_pale:
dün eşime haftaya mangala gidelim dedim.
ne o rejimi bırakıyor musun dedi. aa dedim, rejimdeydim di mi ben :ehi: :ehi: :ehi:
:toothy10:
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 08 Nisan , 2012, 19:53:06
valla mangal bulsam rejim mejim dinlemem
her türlü bombalamaya hazır olur nah burayada çatır çatır yazarım :ehi:
:ehi: :ehi: :ehi:
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 08 Nisan , 2012, 18:53:40
ah aklımda hep kaçamak var :ehi:
minnacik bisiler ativer agzina sonradan gozun donmesin :ehi: :toothy10: :k06: :ehi:
Alıntı yapılan: muhribe - 08 Nisan , 2012, 19:51:11
ah o kaçamaklar :icon_pale:
dün eşime haftaya mangala gidelim dedim.
ne o rejimi bırakıyor musun dedi. aa dedim, rejimdeydim di mi ben :ehi: :ehi: :ehi:
mangal masum :suclu:
mangal iyidir
mangal candir :ehi:
Alıntı yapılan: susanna - 08 Nisan , 2012, 20:36:10
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 08 Nisan , 2012, 18:53:40
ah aklımda hep kaçamak var :ehi:
minnacik bisiler ativer agzina sonradan gozun donmesin :ehi: :toothy10: :k06: :ehi:
bunu yazdığımda 1 portakal yemiştim zaten
sonrada 1 kase sulu köfte,1 kepek ekmek,1 bardak ayran,3-4 sap maydonoz yedim
çok şükür tokum
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 08 Nisan , 2012, 21:31:43
Alıntı yapılan: susanna - 08 Nisan , 2012, 20:36:10
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 08 Nisan , 2012, 18:53:40
ah aklımda hep kaçamak var :ehi:
minnacik bisiler ativer agzina sonradan gozun donmesin :ehi: :toothy10: :k06: :ehi:
bunu yazdığımda 1 portakal yemiştim zaten
sonrada 1 kase sulu köfte,1 kepek ekmek,1 bardak ayran,3-4 sap maydonoz yedim
çok şükür tokum
daha ne olsun gacıı benide yiyeydin :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
gelde cukka edeyim
çıkma karşıma harcarım valla
Alıntı yapılan: ღ♥ Nilda♥ღ - 08 Nisan , 2012, 21:33:41
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 08 Nisan , 2012, 21:31:43
Alıntı yapılan: susanna - 08 Nisan , 2012, 20:36:10
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 08 Nisan , 2012, 18:53:40
ah aklımda hep kaçamak var :ehi:
minnacik bisiler ativer agzina sonradan gozun donmesin :ehi: :toothy10: :k06: :ehi:
bunu yazdığımda 1 portakal yemiştim zaten
sonrada 1 kase sulu köfte,1 kepek ekmek,1 bardak ayran,3-4 sap maydonoz yedim
çok şükür tokum
daha ne olsun gacıı benide yiyeydin :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
:nazar: :nazar: :nazar: :nazar: :nazar:
bunlarin yemesi bizim kazancimiza :ehi:
sizi hain ler sizi
yarın kilo verdiğimi görüncede gülün bakam hıh
:-\ ::) :'( :sad1: :crybaby2: :( :y25:
surata bak
neysem 2.5 lt su içtim
wc sayısı sanırım 9
oda wc arası 10 metre gidiş dönüş hesaplayın gari evde kaç km yol yapmışım
:toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: şimdiden kafayı yetin ayşegül ne hesaplar peşindesinn :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10:
:ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
e yabana atma niloşum durmak yok akşama kadar mekik döşüyorum oda wc arası
Ben senin oğluşunu yerim ya hele o gülümsemesi
ayşegül wc sayısını karıştırmıyor musun her seferinde :ehi: :ehi: :ehi:
Saymak neden aklına geldi bacım ama siz. Benden çok yiyiyorsunuz ne biçim rejim canım aman sayfayı 18yapmayı nasıl becerdiniz :suclu: :suclu:
yo karıştırmıyom çünkü yarım saat 1 saat arayla olunca unutmuyorum betüş
hadi bir güzel bayan kaldır totuyu da basküle cık seni bekliyorum. soracam sana lahmacunun hesabını. gun hesap gunudurrr
ayseguuullll ahdı tartıya merak edıyom senı
ayşegül :director: :director: :director: :director:
tülaycım lahmacuna rağmen 1 kilo vermişim nabeeeeeer
onu pazartesi yemiştim o günden bu yana sıkı tuttum ama maşallah bana
özlemcim betüşüm skor 1 kilo şuan 61.6 oldum :muzz: :muzz: Allahıma şükür gözlerime inanamadım ben yine 500 gr diye düşünüyordum
diyecek lafım yok gülüm pes yani. sen goturuyon bize yarıyo yediklerinn. dün bi kahvaltıya gittim löp löp yağ oldu bana
eee sen de durup durup son gün yemeyeydin
benim gibi hafta başında yiyeydin bacım
afferim kiz lahmacun :aferin: :aferin:
var bu kofteden lahmacunda bir hikmet :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
aman 3 tanecik şeyden ne olcak onun yerine kaç mekik çektim ben
ama bundan sonra kalorili bişey yersem okuyum üfleyecem :ehi:
:toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10:
(http://f1204.hizliresim.com/w/9/486qt.jpg) (http://bit.ly/c25MCx)
bugünkü halim bu kızlar
harikasın bebeğim :aferin: :aferin: :aferin:
teşekkürler canım :opucuk:
kaynanan ne oldu? :dontknow:
doğum gününü ne yapacaksın
ıcının bırsey almaması normal temızlıgıe basaldın mı :toothy10: vallahı benım evıme bır gun once kadın gelmıs olsun ben gene temzılyom kaygana korkusuna :ehi: :ehi:
gelişini doğum gününe denk getirmişler galiba
kaç zamandır geleyim diyen kadın d.gününe bikaç gün kala geliyor :icon_scratch:
nerden bilecen be güzelim
inş korktuğun gibi olmaz, ağzının tadıyla yaparsın kutlamayı
ah inşallah balım
bakalım bugün ne yemişim
sabah kahvaltıda patatesli yumurta-1 domates 4-5 sap maydonoz 2 dilim ekmek
arada elma
öğlen 4 küçük közlenmiş biber
1 domates yarım kase tarhana çorbası
akşam yemek yiyemedim
az önce 2 bisküvi 1 gofret ve 1 havuç yedim
2 lt su
günlükcanım yatmadan 2 elma yedim ve suyu 2.5 lt yle kapattım
sabah 400 gr daha verdiğimi gördüm :hieyt: :hieyt: :hieyt: :hieyt: :hieyt: :hieyt:
aslında 6 gün var tart gününe ama benim perşebeye kadar yazma hakkım var izin veriyorum kendime :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
sabah 1 domates,3 dilim kaşar ve 1 dilim ekmekle 1 bardak çay içtim
ve yarım lt su içtim
sanki ağzına kadar dolu midem hiçbişey almıyor
nikah tuttu sanki :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10:
sevgili günlüğüm dünkü güzel skordan sonra öğlen içli köfteyi yemeye karar verdim
buzluktan çıkardım paketi okudum attım tam diğer paketi açıp kızartacakken 3 gün daha sabret dedim
ve hooooooooooooop buzluğa attım :occasion5: :occasion5:
süperim demi :basardim: :basardim: :basardim:
en kısa zamanda yiyecem kurtuluşu yok onun :hungry: :hungry: :hungry:
bide evde 700 gr lık çokokrem,650 gr lık ülker golden ve bide 500 grlık bimden aldığım sürme çikolata var buna rağmen bir çimdik bile yemedim :basardim: :basardim: :basardim:
helaaaaaaaaaaaaaaaaaaaal bana :hieyt: :hieyt: :hieyt: :hieyt: :opucuk: :opucuk: :opucuk: bu öpücükler bana :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10:
aferin kız :opucuk: :opucuk: :opucuk:
demiştim sana aklın içli köftelerde kalacak diye :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
fit olmak isteyene oğlumu bir haftalığına gönderebilirim :)...50 kilo ile hamile kaldım 68 le doğuma girdim..tam 18 kilo aldım...ilk 3 ayda 15 kilom gitti...4.aya girdik dün tartıldım 50 kilo olmuşum..oğlum başardı 4 ayda 18 kilo verdirmeyi :) ..maşallah bana maşallah oğluma :)
ha anladım sen kaynanandan dolayı zayıflıyorsun sen varya ::) ::) ::) ::)demek kaynanan gelecek sevinçten yiyemiyorsun zayıflıyorsun öyle desene kız :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10:
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 10 Nisan , 2012, 12:25:51
sevgili günlüğüm dünkü güzel skordan sonra öğlen içli köfteyi yemeye karar verdim
buzluktan çıkardım paketi okudum attım tam diğer paketi açıp kızartacakken 3 gün daha sabret dedim
ve hooooooooooooop buzluğa attım :occasion5: :occasion5:
süperim demi :basardim: :basardim: :basardim:
en kısa zamanda yiyecem kurtuluşu yok onun :hungry: :hungry: :hungry:
bide evde 700 gr lık çokokrem,650 gr lık ülker golden ve bide 500 grlık bimden aldığım sürme çikolata var buna rağmen bir çimdik bile yemedim :basardim: :basardim: :basardim:
helaaaaaaaaaaaaaaaaaaaal bana :hieyt: :hieyt: :hieyt: :hieyt: :opucuk: :opucuk: :opucuk: bu öpücükler bana :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10:
:alkış: :alkış: :alkış:
gülüm yaklaşık 2 kilo civarındaki çikolatayı neden aldın kıs nefis terbiyesi için mi ?
koptum valla :ehi: :ehi:
Aferin sana :alkış: :aferin:
betüş beynimi kemiriyor içli köfte :ehi:
havva anladın sonunda yavrum
hemşom :opucuk:
sezenim :opucuk:
ayşem çikolatayı bimden aldığım gün eşimde demiştim aklında kalmış oda aldı
bimdekini açmadan ülker goldeni yiyordukki bitmeden diyete başladım
öyle kaldı
bi kaç gün sonra indirimde diye çokokremi getirmiş :ehi:
durum bu 3üde duruyo :ehi:
o köfteleri yemeden sana uyku haram :ehi: :ehi: :ehi:
bugün birkaç teşebbüs de daha bulundum
aklıma d.günü geldi vazgeçtim
perşembe misafirler gitsin ilk işim o olacak :ehi:
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 10 Nisan , 2012, 12:25:51
sevgili günlüğüm dünkü güzel skordan sonra öğlen içli köfteyi yemeye karar verdim
buzluktan çıkardım paketi okudum attım tam diğer paketi açıp kızartacakken 3 gün daha sabret dedim
ve hooooooooooooop buzluğa attım :occasion5: :occasion5:
süperim demi :basardim: :basardim: :basardim:
en kısa zamanda yiyecem kurtuluşu yok onun :hungry: :hungry: :hungry:
bide evde 700 gr lık çokokrem,650 gr lık ülker golden ve bide 500 grlık bimden aldığım sürme çikolata var buna rağmen bir çimdik bile yemedim :basardim: :basardim: :basardim:
helaaaaaaaaaaaaaaaaaaaal bana :hieyt: :hieyt: :hieyt: :hieyt: :opucuk: :opucuk: :opucuk: bu öpücükler bana :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10:
:opucuk: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
ayşegüüül :caca: :caca:
kız sen zaten fitsin deluuuuu :k06:
ay inanmıyorum ya ben de seni dombik sanıyodum.
:ehi: :opucuk:
ayşegül kaynanana ikram et o caaaaanım içli köfteleri :ehi: :ehi:
kızım bi netleştirin artık
yılan hikayesine döndü bu iş :ehi: :ehi: :ehi:
sonunda için rahat etsin diye d.gününe kadar rehin alcam kaynananı :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
validesi geliyormus
diyormuski aaaaaaaaaaaaa ne oldu sana kupkuru olmussun
en iyisi ben burda durayimda sen biraz bakiyim :-ooo :ehi: :ehi: :ehi:
eda :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 10 Nisan , 2012, 16:46:42
gelirse der zaten zayıflamışsın diye
belkide kıskanır demenz
yine gelecem diyor ama haftaya
haftayami gelecek :dontknow:
yılan hikayesine döndü senin kaynana hikayen ben çatladım seni düşünemiyorumm :ehi: :ehi: :ehi:
alperen askere gidecek olur ayşegülün kaynanası hala gelecek :ehi: :ehi: :ehi:
aysegul kiz dogru sole duayami yattin kaynana gelmesin diye :k06:
Alıntı yapılan: ღ♥ Nilda♥ღ - 10 Nisan , 2012, 16:49:09
yılan hikayesine döndü senin kaynana hikayen ben çatladım seni düşünemiyorumm :ehi: :ehi: :ehi:
:toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10:
sesin soluğun çıkmiir canım ciğerim?
Alıntı yapılan: ßăʟßöƈεğἶ - 10 Nisan , 2012, 16:45:49
validesi geliyormus
diyormuski aaaaaaaaaaaaa ne oldu sana kupkuru olmussun
en iyisi ben burda durayimda sen biraz bakiyim :-ooo :ehi: :ehi: :ehi:
:ehi: :ehi: :ehi:
içli köfteyi kendi elleriyle yapar kadıncağız :toothy10:
sevgili günlül 3 günlük aradan sonra geldim
3 gündür ne yedim ne içtim bilmiyorum
dün doğum günümde çok zayıflamışsın sözleriyle aldım ödülümü
yarın piknik var sonrada 3 gün oruç tutacam bol su içmeye devam
bu arada sabah tartıldım 61.1 olmuşum
yazmasam çatlardım
tebrikler canımmm. yediklerin helal olsun bende o kadar kilo versem yerdim :k06: :k06: :k06:
uzun zamandır yoktum. gültanesi seninle benim doğum arasında 40 gün var.bi konu açıcam beklerim
hoşgeldin canım seninkimi büyüktü bebiş
ben 20 kiloyu verdim hamileyken aldığım sende verirsin inşallah
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 15 Nisan , 2012, 16:02:18
hoşgeldin canım seninkimi büyüktü bebiş
ben 20 kiloyu verdim hamileyken aldığım sende verirsin inşallah
benim hala 4 kg fazlam var cnm. 14kg aldım, 10 gitti sadece.
evet cnm benim kız büyük senin oğlandan.
amin inş. veririm fazlalıklarımı
Alıntı yapılan: aydinays - 13 Nisan , 2012, 18:57:34
tebrikler canımmm. yediklerin helal olsun bende o kadar kilo versem yerdim :k06: :k06: :k06:
teşekkürler canım darısı başına
Alıntı yapılan: *ℂ⋆ ece su ℂ⋆* - 15 Nisan , 2012, 16:04:37
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 15 Nisan , 2012, 16:02:18
hoşgeldin canım seninkimi büyüktü bebiş
ben 20 kiloyu verdim hamileyken aldığım sende verirsin inşallah
benim hala 4 kg fazlam var cnm. 14kg aldım, 10 gitti sadece.
evet cnm benim kız büyük senin oğlandan.
amin inş. veririm fazlalıklarımı
onuda verirsin canım şu abur cuburlar olmasa çok kolay veriliyor
günlük anladımki her yenilen yazılmayınca yoldan çıkılıyor
yarın inşallah orucum akşamda dikkat edecem
dün yatmaadan 100 mekik 50 bacak hareketi yaptım
bugünde yapacam inşallah
diyetcanım bugün orucum günler uzadı ya zor geliyor
3-4 lt su içmeye alışınca en çok suyu arıyorum
4 saat kaldı iftarıma
inşallah akşam yoldan çıkmam :ehi:
Allah kabul etsin canım :amin:
ben de geçen ramazan doğum yapmıştım full kaçtı mübarek ay
tam 30 gün borcum var :-ooo :-ooo :-ooo
yiğit biraz daha büyüsün süt ihtiyacı azalsın başlıcam inş bir bir tutmaya :amin:
inşallah tutarsın canım
benimde hamilelik ve doğum sonrasından 48 gün borcum vardı,
ocakta tuttum 42 sini
6 tane kaldı
bu 3 tane adak orucu
alperen'in yaşı için miydi adak?
Allah kabul etsin.. :amin:
evet canım amin inşallah
Allah kabul etsin canım. Benimde duruyor 30 gün borcum var.
amin canım tutarsın inşallah rabbim yardım ediyor
günlükcüm bugün 3.orucumu tutarken 2de adet olduğumu gördüm
böylece devam edebilirin diyetime zaten hala dikkat ediyorum
dün tartıda 60.9 geldim
bu sabahta 60.6
maşallah bana
hala içli köfteyi yemedim :ehi: ama son demlerinde sabrım artık
bu arada dün 75 mekik
önceki gün 60-70 bacak hareketi yapmıştım
bugünde 70 bacak hareketi 150 mekik çektim
Orucun bozulmuş yazık o kadar saat tutttun. yaş için nasıl adak oluyo ki
öyle canım bozuldu ama hayırlıs olsun
normalde böyle bir oruç yok canım
ben oğlumun doğum gününü sağsalim yapayıö yaşına kazasız belasız girsin diye adadım
Anladım Allah cc kabul etsin
:nazar: :nazar: :nazar: :nazar: :nazar:
:amin: :amin: :amin: :amin: :amin: :amin: :amin: :amin:
diyet günlüğüm yazmasamda dikkat etmete devam ediyorum
uzun zaman sonra dün 1 tane çikolata yedim :suclu:
iştahım hiç yok zorluyorum kendimi nasıl oldu anlamadım
bende şok olmuş durumdayım ama bu sabah 59.7 geldim :muzz: :muzz: :muzz: :muzz: :muzz: :muzz:
günlüğü açarken bu kadar çabuk zyıflayacağımı bilmiyordum :occasion14: :occasion14: :occasion14:
birazda stresten kurudum :violent1:
son 700 gr :hieyt: :hieyt: :hieyt: :hieyt: :hieyt:
YARIN TARTI GUNU SAYFAYA KILONU YAZMAYI UNUTMA :caca: :opucuk:
yapamıyorum bari destek vereyim bacılarıma.. :suclu: :suclu: :suclu: :opucuk: :ehi: :ehi:
(http://g1204.hizliresim.com/w/t/4wv2v.jpg)
:nazar: :nazar: :nazar: :nazar: :nazar:
maşallah canım, 700 gram ne ki, ayak parmağına verdirirsin sen onları ;D ;D ;D
gülüm 700 gramdan sonra bu sayfayı bana devredicen dimi :ehi: :ehi:
başından beri gözüm var sayfanda biliyosun :opucuk:
:toothy10: :toothy10:
geri geldim 4 gündür malum kaynanam gitti acayip iştahım açıldı
dana gibi yiyorum kilo veremedim belkide aldım :suclu: :suclu: :suclu:
en az 5 hafta daha burdayım ayşem :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
günlük 3 litre su ve 150-200 mekik yazmalıyım her gün :caca:
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 30 Nisan , 2012, 12:25:18
geri geldim 4 gündür malum kaynanam gitti acayip iştahım açıldı
dana gibi yiyorum kilo veremedim belkide aldım :suclu: :suclu: :suclu:
en az 5 hafta daha burdayım ayşem :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
günlük 3 litre su ve 150-200 mekik yazmalıyım her gün :caca:
hemşom 150-200 mekik mi ben 20 çeksem daha ne zor olmuyor mu yaw :suclu: :suclu:
zaten yesende bi şey olmaz çok zayıflamışsın :nazar: :nazar:
amann git kızım senden hayır yok bana :ehi:
5 haftaymış :caca: ben o zamana bi deri bi kemik kalırım :ehi:
şaka bi yanada acaba 65 e gelsem biraz ara mı versem diyete hani harıl harıl yemem yine ama
ne biliyim sanki biraz tatil yapasım var diyette..
hani ben listeye 72yle girdim ama kendim 76yla başlamıştım yoruldum vallaa :y25: :y25:
aysegul nasılsın ..annen nasıl oldu... kılo verme ısın nasıl sonucu merak edıyorum :k06:
hemşom artıra artıra alışıyorsun mekiğe,sende öyle yap
ayşem valla ucunu bıraksam hemne çıkacak kilo yukarı sayfam feda olsun ortaklaşa devam edelim
ara verme nefis alışınca az yemek istemiyor bi türlü
özloşum kilo veremedim bu hafta hatta aldım belkim
annecim çok şükür iyi ameliyat olacak biz memlekete gidince,inşallah bu arada kanaması yada acil ameliyatı gerekmez
ınsaalllhhh hayılı haberlerı gelır annenın :amin:
sende canını sıkma allahım annelerımızı korusun ınsaalllh :amin:
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 30 Nisan , 2012, 21:39:30
hemşom artıra artıra alışıyorsun mekiğe,sende öyle yap
ayşem valla ucunu bıraksam hemne çıkacak kilo yukarı sayfam feda olsun ortaklaşa devam edelim
ara verme nefis alışınca az yemek istemiyor bi türlü
özloşum kilo veremedim bu hafta hatta aldım belkim
annecim çok şükür iyi ameliyat olacak biz memlekete gidince,inşallah bu arada kanaması yada acil ameliyatı gerekmez
bırakmiyim yani iyi sen öyle diyosan öyle olsun :opucuk: :ehi:
seni mi kırıcam :muzz:
bunun
ustune
hamile
kalirsin
insallah
:amin: :amin:
:ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
kiskaniyorummmmmmmmmm
:toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10: :toothy10:
seni Allah bildiği gibi yapsın emi
dün okudum bunu gece rüyamda 7 aylık hamileymişim :ehi:
kabus oldun çöktün içime
diyetcanım dün 2.5 litre su içtim
60 yan bacak
30 iç bacak
30 makas hareketi
100e yakında mekik çektim
bugün orucum akşama allah kerim
kız helal sana :opucuk:
İyice üstüne gidiyorsun benide tekrar gaza getirdiniz. :ehi:
Hastalıkti dişti derken boslamistim :suclu:
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 02 Mayıs , 2012, 14:41:12
seni Allah bildiği gibi yapsın emi
dün okudum bunu gece rüyamda 7 aylık hamileymişim :ehi:
kabus oldun çöktün içime
olur olur niye olmasın?? :ehi: :ehi:
Ama kotu olur demi çalış çabala kilo ver bide boyle tekrar al... :-\
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 02 Mayıs , 2012, 14:42:09
diyetcanım dün 2.5 litre su içtim
60 yan bacak
30 iç bacak
30 makas hareketi
100e yakında mekik çektim
bugün orucum akşama allah kerim
ALLAH KABUL ETSİN HEMŞOM
oyyy çokda sıcak Allah ecrini, bol versin :amin: :amin:
böcüğüm gaza elmesek zayıflayabilirmiydik ha gayret devam
aman unut şimdilik şu bebek işini 2 yıl sonra inşallah
hemşom allah razı olsun inşallah kabul eder mevlam
ne zaman geliyon bize yarınmı cuma mı
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 02 Mayıs , 2012, 16:20:55
böcüğüm gaza elmesek zayıflayabilirmiydik ha gayret devam
aman unut şimdilik şu bebek işini 2 yıl sonra inşallah
hemşom allah razı olsun inşallah kabul eder mevlam
ne zaman geliyon bize yarınmı cuma mı
canım yarın dr gitcez
cuma misafirim var
cmt pzarı geç
hafta içi bir gün inş. :amin: :k06: :k06:
ayy benimde şükür adetim yoğunlaştı ve söndüm biraz yaa :muzz:
soğan kürü işe yaradı hamdolsun
spor yapamıyorum ama spiralli olduğumdan adet döneminde
bitsede koşsam yeniden bantta inşallah :muzz:
buraya yazıyorum gülüm naapim ortağız yaa :opucuk: :ehi:
yaz canım yaz dükkan senin
canoş kır şu şeytanın bacağını pazartesiye kavilleşelim
kız aysegul ve canan sız nerden tanısıyonuz bakme normalde yakınmısınız bırbırnıze ...hangı ıledesınız bakem bulusursanız beraber foto ısterız haaa :caca:
canım ikimizde konyalıyız ve diyarbakırda oturuyoruz
2 kez görüşebildik 14-15 ay oldu
daha oturup iki lafın belini kıramadık
inşallah buluşalımda foto eksik kalsın :ehi:
ZIRA BENDE DIYOM KI BEN NIYE SEVIYOM BU KARILARI AY PRDON HANIMLARI :tongue3: :ehi: AYYY HAYATIMDA EN COK SEVDIGIM INSANLAR KONYADAKI KOMSULARIMDI ONLARDSN GORDUGUM IYILIGI INSANLIGI BASKA KIMSEDEN GORMEDIM ALLAH RAZI OLSUN OYUZDEN GONYALILARI SEVERIM GUZUMMMM :suclu: :toothy10: :toothy10:
guzum ha :opucuk: goca gonyalıyız evel Allah
bende seni seviyorum canım benim ımmmmmmmmmmmaaaaah
Kız ben bunları yapsam dal gibi olurum ben çok yiyorum börekler pastalar ımmmm ben aç duramam :k06: Doğama aykırı :k06:
özlem enim sevilecek bı tarafım yok mu guzum :ehi: :ehi:
Dün itibariyle Konyalı gelinimiz oldu :ehi:
Uzaktan yakından akraba olduk :ehi:
Darısı abime olsun oda umarım Konyalı kız bulur ;D
Alıntı yapılan: -Joکєpнiиє- - 03 Mayıs , 2012, 13:35:48
Kız ben bunları yapsam dal gibi olurum ben çok yiyorum börekler pastalar ımmmm ben aç duramam :k06: Doğama aykırı :k06:
zıkkımın kökünü ye emi yiyo bide buraya yazıyo canımı çektiriyo :ehi:
ee o zaman kocaa popyla göbekle gezersin
bende 38 beden kıyafetlerle dolaşırım hıh :ehi:
edoşum inşallah
sen eşgali vee ben gelin bulurum size :ehi:
Ben zaten 38 gıyıyorum gobek cıkıyor ama olsun okadar olur ben 2 ay oldu doğum yapalı sen hala bir kiloyu verememişsin.
Bide hamilelikte gıdım gıdım killo alıyonuz.Ben oğlanda 23 kısda 30 küsür kilo aldım şuan 11 kilom var şekerimm :ehi:
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 03 Mayıs , 2012, 13:40:25
edoşum inşallah
sen eşgali vee ben gelin bulurum size :ehi:
:amin: :amin: :amin:
âmin inşallah :amin: :love9:
30 kilomu kaç kilo doğdu sahra
kız bende gıdım gıdım değil tomar tomar aldım kilo :ehi:
20 kiloda az değil
neyse 62yle hamile kaldım 82yle doğum yaptım 59 kiloyum şimdi hıh
kapat günlüğünü çık bu konudan :ehi: daha ne vermeye çalışıyon derdin 0 beden mi olmak ..
2 kilo daha vereyim öyle
0 bedende olsam fena olmaz
hem gaza getiriyorum akidişlerimi :ehi:
valla özgüvenim yerime geldi zayıflayınca
eşim bile çok şaşırdı çıtır leblebim diyor artık
ooh olsun sefam olsun :occasion14: :occasion14: :occasion14:
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 09 Nisan , 2012, 18:30:43
(http://f1204.hizliresim.com/w/9/486qt.jpg) (http://bit.ly/c25MCx)
bugünkü halim bu kızlar
ayşe al foto burda
dert keder adamı zayiflatir büzüm büzüm büzüştürür
İğneden ipliğe donderir ama bana fayda etmiyor :ehi: :ehi:
Habire canım bisiler istiyor :ehi:
Artisttt banada minik kuşum diyor havamı atıyon :ehi: :ehi: :ehi: :toothy10: :toothy10:
bizde öyle kuş muş yok :ehi:
şaka bir yana Allah muhabbetinizi arttırsın gördünüz beni söyleyin elma armut havuç lahana neymişim :ehi:
sevgili günlüğüm
bazı garılar bana nazar etti :ehi:
dün ezersizimi yapamadım
1.5 lt su içtim sadece
bir sürü aburcubur yedim
ona rağmen sabah 59.6 geldim :muzz:
3 gün sıkı tutup 600 gr vermem lazım
ayy beni çok güldürüyorsunuz seviyorum sizi yaa :opucuk:
:ehi: :ehi: :ehi:
aysegul vallahı ebnde senın gıbıyım ıyı gaza gelıyorum kılo verdıkce ama bu sıralar bayaga bır dıyet dısı seyler yedım abakalım ptesıye tartı ne dıyecek ve slaıya tartı ne dıyecek :ehi:
bende öyleyim ama suya ve egzersize devam ediyorum
bide merak ediyorum senin dr neden egzersizi yasakladı
2 haftadır kilo veremiyorum yafu
2 gündür 2 lt su içtim dün egzersizde yapmadım
kaçamaklar belli ediyor kendini
günlüğüm edoş diyete devam ediyormuş sanıyorki ben bıraktım yooo bırakmadım evelalalah ama akşam yemeklerimde ümüğüme sahip olamıyorum 4 gündür beyaz ekmek ve kalorili gidiyor hep yemekler
dün mantı yedim bugün öğlende arkadaşa pizza ısmarladım 1er küçüğü hüplettik
akşam yemeğinden den sonra aç yatıyorum hep ama daha dikkatli olmalıyım,yoksa gr gr alacam kiloları Allah korusun
dikkat et valla gram gram değil kilo kilo gelir
Benim öyle oldu doğumdan sonra 14 kilo verdin tr'ye gittim geldim
4 5 kilo aldım 4 5 ayda :-ooo onların ceremesini çekiyorum :-\
Ama suda var Halim'e binlerce kez şükürler olsun :muzz:
Gecen düğüne gittim anam herkes tonbaligi mübarek :ehi:
Yılmak yok yola devam!!! :hieyt:
Ha bide bacım yemek nese onu kesebiliyorum da tatlılardan kesemiyorum :cildir:
Eve alırsam yandım ama almıyorum esım getiriyor :cildir:
Bu hafta kaçamak çok yaptım :(
edoşum öyle olacak korkuyorum kilo almaktan çok ya kabus gibi
ah herkesin zaafı ayrı işte bi şekilde fazla kaçan bişey oluyor
pazartesiye kadar kilo almamam razıyım acayip yiyorum
HAFTANIN RAPORU
SU EGZERSİZ
pazartesi 3lt YOK
SALI 2lt YOK
çarşamba 3 lt 15 dak
perşembe 1.75lt 15 dak.
cuma 3lt 15 dak
maşallah azimli kadınlarsınız valla :nazar: :nazar: :nazar:
sağol canım :opucuk:
bu sabah 59.4 geldim bu moralle 20 dak egzersiz yapayım
yarın Allahtan bir mani gelmezse ayran detoksunu yapacam bakalım nasıl etki edecek
egzersiz yapamadım o gün :ehi: hatta ayran detoksunada başlayamadım
5 gündür yapamıyorum plates suyuda 2-2.5 arası içtim
ama buna rağmen 59.2 olmuşum :hieyt: :hieyt: :hieyt: :hieyt: :hieyt: :hieyt:
geçen haftalar kilo almaya meyleden vermemekte direnen vücudumun inadı kırıldı çok şükür
ayran detoksunu hala yapamadım ama niyet etrmek bile zayıflatıyor vay be ne arınmaymış
bugünde 58.8 olmuşum çok şükür bu rakamıda gördük
şaka bir yana 4 gündür akşam yemeği yok 5-6 gibi yiyorum akşam sadece meyve
sonuç süper üstüne 1 kiloda öyle versem değmeyin keyfime
bugün adet günümdü olmadım inşallah yarın olurum karnımda şiş
hala ayran detoksumuda yapamadım
böcükde hevesimi kırdı ama 1 günde olsa dayanacam bakalım
şimdilik pazartesi düşünüyorum
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 20 Mayıs , 2012, 00:12:46
bugün adet günümdü olmadım inşallah yarın olurum karnımda şiş
hala ayran detoksumuda yapamadım
böcükde hevesimi kırdı ama 1 günde olsa dayanacam bakalım
şimdilik pazartesi düşünüyorum
olmadın mı şişlik başka bi şey olmasın :tongue3: :tongue3:
olursun olursun adetliyken daha çabuk gidiyor kilo yemeyince bende bir olsam
bilmem hemşom bi şok da ben yaşarmıyım bu ay
Allahım olmayanlara versin inşallah 3 gün geçti
daha düzene girmedi ya ondandır benim adet olmayışım diye umut ediyorum
ve detoksunma başladım günlüğüm
sabah 58.3 geldim ama çok açtım ve gece alperen çok uyandı 6 kere emzirdim
o yüzden kilomu 58.6 alıyorum ortalama
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 21 Mayıs , 2012, 11:04:55
bilmem hemşom bi şok da ben yaşarmıyım bu ay
Allahım olmayanlara versin inşallah 3 gün geçti
daha düzene girmedi ya ondandır benim adet olmayışım diye umut ediyorum
aminnn :amin: :amin:
gerçekten daha oturmamıştır düzenede ondandır.... benimde dün olmam gerekiyordu olmadım benimkide düzensizliktendir daha ne oldu doğuralı dimi :suclu: :suclu: :suclu:
haydi hayırlı olsun detoksun yorumlarını bekliyoruz :opucuk:
HADİ GÜZEL BAYAN ŞU DETOKSLA FİT OLUNDA FORUMCEK RAHATLAYALIM İNŞALLAH :amin: :opucuk:
:ehi: :ehi:
nohutumu haşladım
detoksuma başladım
ödemler bende kalsaydı
ben ne günah işledim :ehi:
inşallah tokmalarsinda kusarsın hepsini :ehi: :ehi:
Bu sana bedduamdır bilesin
Ayrı ayrı yollardan diyete giresin
Ayran detoksunu yiyip kusasin
Daha ne kaldı bana bı soyleyesin
:ehi: :ehi:
:toothy10: :toothy10: :toothy10: siz çok yaşayım emi :k06: :k06:
eda bedduan tuttu piiiiiiiiiis :ehi:
ölüyorum açlıktan
4 küçük kaseyi zor yedim dahada milyar verseler yemem
bugün sabrettim diye sırf bişey yemiyecem ama yarın dibine vuracam yemeklerin :ehi:
SENDE Mİ BRÜTÜS???
AYY BEN HİÇ BAŞLAMİYİM GÖZÜM KORKTU İİCENE :-ooo
:suclu: :suclu: :suclu:
:ehi: :ehi:
deme :-ooo.
Ben var ne dedim allahım sen kimseyi açlıkla sınama dedim :amin:
Daldım yemeklere sanki 100 kiloyum kendime yaptıgım eziyete değmez
Ayşegülüm detosk diyetin yaramadı mı işe cnm?
aynen böcüğüm bende salı günü bi yedim bi daldım yemeklere sorma,çok aç kaldım çok ilginç tatlar denedim ama bu zoruma gitti nedense
ayşecim pazartesi sabahı yani başladığım gün 58. 3 geldim salı 57.9 geldim 400 gr fark oldu
aslında ben bi önceki sabah çok açım diye 58.6 yı baz almıştım ona göre 700 oluyor
ama idrardan yağ atılıyor diyorlar ya o kesin doğru o gün sabah koyu renkte yağlı gibiydi dün bugün yine dikkat ettim eskisi gibi
yani 1 gün daha sabredebilsem en az 1 kilo verir vucudumuda tamamen temizlemiş olurdum
meşhur Sibel can diyeti kız :ehi:
Ama sanırım pek ise yaramamış :ehi:
Hem de ateş pahası kız burda :ehi:
kiraz vardıda 2 tl pek güzel değildi
ondanda soğumamk istemem daha yeter gayiiiii
tebrik ederim canım :opucuk:
Darısı basıma :) kaç kg ile başladiysdin :)
hangisine canım eğer doğumdan sonrayı mı soruyorsun
doğumdan sonra kaç kiloydun kaç kg verdin ;)
balım dağoğuma 82yle girdim
doğumda 1 gece kaldım sabah geldim eve 73.5 tum sonra
2 ay içinede 3.5 gitti
haziranda 70 tim gerisinide hep yazdım haydi beraber zayıflayalım konusuna
mesela ocakta 65 civarındaydım 2 kilo verdim kardeşim geldi 20 gün kaldı geri aldım
bu günlükleri açtığımızdada 65 tim
şimdi 58-59 arası :muzz: :muzz:
ooo süper :nazar:
Darısı bana :)
sevgili günlüğüm
3 gün önce annemlere geldim tam 58 kilo olarak umarım almadan giderim
dikkat ediyorum ama yinede fazlada kaçıyor sankim
yarın sabah tartılacam bakalaım su bile içemyorum burda :caca:
diet günlüğümü özlemişim
ne günlerdi yav
çok şükür hala formumu koruyorum 56.5 kiloyum :muzz:
ay günlüğümün ilk sayfalarını okudum ne günlermiş yav
bu ara su içemiyorum havalar soğuyunca sanırımm bide platese ihtiyacım var
geri seninleyim günlüğüm,takip edeyim azıcık kendimi
15 gün çnce 56.3 tüm 1 kilo almışım bu sabah 57.3 geldim formda kalmalıyım ben bu kiloları kolay vermedim
kaç kg idin kaça düşmüştün ayşegül
CANIM BEN 59 KİLOYLA EVLENDİM 4 SENE ÖNCE
İLK 3 AYDA 5 LİLO ALDIM SABİT KİLOM 64 OLDU
SONRA 2010 DA HAMİLE KALDIM O AY 2 KİLO VERMİŞTİM 62YLE HAMİLE KALDIM 82YLE DOĞUM YAPTIM
DOĞUMDAN GELDİĞİM SABAH 73.5 TUM
1 YIL İÇİNDE YAVAŞ YAVAŞ VERDİM KİLOLARI
OĞLUMUN DOĞUM GÜNÜNDE YİNE 61 62YDİM
AMA ŞİMDİ 57 KİLOYUM HALA EMZİRİYORUM ONUNDA ETKİSİYLE GİTTİ KİLOLAR
ALMAYADA MEYİLLİYİM HERGÜN 100-200 GR ARTIYOR
O YÜZDEN FORMDA KALMAK İÇİN TEKRAR DİKKAT ETMEYE ÇALIŞACAĞIM
Alıntı yapılan: ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥ - 17 Kasım , 2012, 16:56:54
CANIM BEN 59 KİLOYLA EVLENDİM 4 SENE ÖNCE
İLK 3 AYDA 5 LİLO ALDIM SABİT KİLOM 64 OLDU
SONRA 2010 DA HAMİLE KALDIM O AY 2 KİLO VERMİŞTİM 62YLE HAMİLE KALDIM 82YLE DOĞUM YAPTIM
DOĞUMDAN GELDİĞİM SABAH 73.5 TUM
1 YIL İÇİNDE YAVAŞ YAVAŞ VERDİM KİLOLARI
OĞLUMUN DOĞUM GÜNÜNDE YİNE 61 62YDİM
AMA ŞİMDİ 57 KİLOYUM HALA EMZİRİYORUM ONUNDA ETKİSİYLE GİTTİ KİLOLAR
ALMAYADA MEYİLLİYİM HERGÜN 100-200 GR ARTIYOR
O YÜZDEN FORMDA KALMAK İÇİN TEKRAR DİKKAT ETMEYE ÇALIŞACAĞIM
maşallah sana, :nazar: :nazar:
sen benden 40 gün sonra doğum yaptın. ben ancak düştüm hamile kaldığım kiloya. malesef göğüs uçlarım yara oldu 2 aydan fazla sabrettim ama geçmedi ben de 16. ayda bıraktım emzirmeyi. 2 ayda 2-3 kg birden aldım, ondan sonra başladım diyete.
evet emzirmek çok faydalı ya, inş. 54 kg olunca da kısmetse 2. yi düşünmeye başlayacağım
1 ocakta tarrılmıştım ve 56.5 kilo kelmiştim
aradan geçen 20 gün içinde 1 kilo aldım ama
3-4 günlük dikkatim sonucu çok şükür
bugün 56.7 geldim,demekki dikkat etmeden formda kalınmıyor
oruç tutuyorum bitince Allah izin verirse hergün 15 dakikada olsa plates yapacağım