Kızlar fecı sekılde moralım bozuk :dontknow:Dogum yapalı tam 9 ay oldu oglusum oldu :amin: :nazar:
Ama hıc dogum yapmamıs gıbıyım doguma gırdıgım kıloda duruyorum ınanılmaz degılmı? :dontknow:
Kızlar 76 kılo ıle hamıs kaldım orta kıloda bır ınsanım boyum var ama gobeklı ıdım hamılelıgım suresınde toplam 12 kılo aldım hatta kılo almamaya özen gosterdım doktorum 12kılo gayet normal dedı..Bebegım tam 3kılo dogdu.Dıyordumkı dogumla beraber 10kılom falan gıtse 1,2kıloyuda emzırırken verır kurtulurum ama nerde hastaneden eve geldıgım gun tartıya bır cıktım 85 kıloyum doguma ıse 88 kılo ıle gıtmıstım nasıl olur sadece oglum cıkmıs 3kılo baska hıc gıtmemıs cok sasırmıstım.Dedım bı kac gun ıcınde gıder 4ay emzırebıldım oglumu fazla emmedı cokta yemedım bol bol su ıctım sutum olsun dıye ama 4ayda hıc zayıflayamamdım ancak 83 kıloya ınebıldım.suanda 9aylık bır oglum var ve ben hıc kılo veremedım 83 kılomda duruyorum hıc dogum yapmamıs gıbıyım gıttıgım yerlerde nekadarlık dıye soruyorlar..neden boyle oldu neden hıckılom gıtmedı dogumda saglık ocagındakı kadın yanlısın var vermen lazım dogumda en az 10kılo gıder dedı bunun suyu var rahım buyuklugu var hayır bende hıc gıtmedı dedım..suanda sarkık bır gobegım var :y25: oglum ıcın hersey feda ama cok kotu goruntum var hala hamıs kıyafetlerımı gıyıyorum..ogluma tek bakıyorum spora yazılcam ama oglumu bırakıcak yerım yok..dıyetısyene gıdıyım dıyorum sureklı uyamam zaman ayarlıyamıyorum cocuktan dolayı..napcam ben?suanda pısıkolojım bozuldu ıyıce butun dogum yapanlar zayıfladı dogumda gıttı butun kıloları bır ben kaldım cok kotu yaa..suanda sınırden daha cok yıyorum :crybaby2:
canım ben de senin gibi kilo veremeyenlerdendim. ama ben yiyodum yani kabul ediyorum :suclu: oğlum 8 aylıkken spor salonuna gittim ve 1.5 ayda 8 kilo verdim. :icon_thumright:
Bende doğumdan sonra olduğum gibi kalmıştım zamanla yarısı gitti yarısı kaldı ikinci doğumda ne olur şimdiden düşünüyorum ama kilo vermek için özel bir çabam yok yani dkkat etmiyroum.
Benimde dogumda 3 kilocuk gitti zaten kiz 2800 du esi suyu derken nasil 3 kilo cikti anlamadim ben 6.aydan sonra vermeye basladim yediklerine dikkat et bebek ayakandimi zaten kilo milo kalmiyor moralini bozma
canım yediklerine dikkat et beyaz ekmek yeme tatlı hamur işi yeme emzirmiyormuşsun da madem öğlen acıktın mı ekşi elma ye kabuklu badem ye tok tutuyor sabah kahvaltını güzel yap seni zinde tutsun ama reçel bal yeme 2-3 dilim ekmekle yap kahvaltını dilimler ince olsun meyva günde 1 tane ye spor şart belediyeler obeziteye karşı kampanya başlattı günde 10.000 adım diye kalori yakman lazım :icon_thumright: :opucuk:
Alıntı yapılan: °•.ℓανιηуα.•° - 14 Mart , 2013, 09:26:23
canım ben de senin gibi kilo veremeyenlerdendim. ama ben yiyodum yani kabul ediyorum :suclu: oğlum 8 aylıkken spor salonuna gittim ve 1.5 ayda 8 kilo verdim. :icon_thumright:
cnm bende gıtmek ıstıyorum spor merkezıne ama benım oglumu bırakabılcegım kımse yok onunla beraber nasıl gıdıcemkıı..
Canım adetlerin düzenli mi :icon_scratch:
Çünki adetin düzene girince kilo vermen kolaylaşıyor onun için sordum
Eğer adetlerin hala düzene girmediyse kadın doğumcuya gitmeni tavsiye ederim
Kistin olabilir yada hormonların düzensiz olabilir bunlarda kilo vermeni engelliyordur :icon_thumright: