Diyet

[jbdun]

1haftada 1kg verdi annem hem de 2gün yapmadan
ama ne yalan söyliyim yediklerine de çok dikkat ediyor, genelde acıktığı zaman aralarda müsli yiyor

[yeşilim]

ben biraz 1-2 kilo verdim galiba ama inanın tartılmaya korkuyorum ...

görünüşümde bir toparlanma var ama yaptığım tek şey gereksiz (unlu mamül, pilav, makarna, vs) mümkün olduğunca yememeye çalışmak, çalışırken elverdiği sürece ...

ama inanın biraz olsun dikkat edince bile insanın midesi hemen küçülüveliyor...biraz da hareket ve spor eklenirse tam süper oluyor ...