Doğum Sonrası Fazla Kilolardan Nasıl Kurtuldunuz ??

Başlatan nagihan, 02 Mayıs , 2007, 19:01:33

« önceki - sonraki »

♥♥♥gülbeşeker♥♥♥

hergün tv8de ebru şallı yaparken bende yapabiliyordum
şimdi tatilde netten açıp yapayım derken işim oluyo akşam oluyo
yarın yarın derken 1 ay geçti

derbeder

ama Allah var hamur isi filan cok yapiyoz dogruya dogru  :ehi:
yani emmeyi birakti asel herhalde yediklerine dikkat ederek ve inan gunde sadece 1 saat yuruyusle gider bir kac ayda bir kac kilo.
seni hanımefendiliğimle dőverim bebeğim!

♥♥♥gülbeşeker♥♥♥

Alıntı yapılan: Lă_Tăhzen! - 23 Ağustos , 2011, 13:26:57
bide eşim söz verdi yılbasından sonra koşuu bandı alcakk   :basardim:
bizimkide plates topu alacak sağolsun :ehi:

miray

amaan bana plates topu cok saçma gibi geliyor
işe yaramıyor gibi
bide şallı ya gıcık oldugumdan sevemedim platesi de topunuda  :cildir:
çık 1 saat yürü daha iyi

♥♥♥gülbeşeker♥♥♥

23 Ağustos , 2011, 13:31:38 #1144 Son düzenlenme: 23 Ağustos , 2011, 13:37:12 ♥♥♥gültanesi tontik annesi♥♥♥
ben topsuz yaptım plates 40 günde falan 3 kilo verdim hamile klmdan öne
eminim yine yapsam verip şekle gireceğime
ama kendi kendine olmuyor
inşallah hemen başlar tv 8de

Lă_Tăhzen!

bende aselin kucuk topuyla yapıyodum ebruda da var ya kucuk top  :k06:

bide lastıgı var o lastık yerınede kulotluçorap  :k06: 

şu ramazan bi çıksın yuruyuse baslıcam ınsallahh  atarım aseli arabasına tam kapımın onunde yuruyus yolu var 1 saat yururuz   

♥♥♥gülbeşeker♥♥♥


Balböceği

Her ay duzenli olarak kilo veriyordum son 2 aydir veremiyorumm..

ama sukur ramazan'dada almadimmm  :hieyt: :hieyt: :hieyt: :hieyt:

ramazan'da sonra 26 gun icinde 1 kiloda olsa virmem lazimmm  :ehi: :ehi: :ehi:

aresimmm

ya herkes ne güzel kilolar veriyor.emzirirken spor yapmak sütü azaltırmı?68 kiloyum.hamileliğimde 22 kilo aldım.4 ay olsu doğum yapalı kilo aynı .ne alıyorum ne veriyorum .ne yapacam ben böyle .55 olmam lazım.evde hareket ediyorum.günde sabah akşam 2o mekik çekiyorum.yarım saatte hareket ediyorum.bir de yediklerime dikkat ediyorum .emziriryorum daha ne yapmam lazım?

♥♥♥gülbeşeker♥♥♥

canım nasıl yani şimdi kaç kilosun onu anlamadım

aresimmm

şimdi 68 kiloyum.doğuma girerkende 77-78 civarıydm.ahhh keşke az kilo alsaydm.

♥♥♥gülbeşeker♥♥♥

hım anladım 10 kilo gitti 10 kilo kaldı yani
inşallah gideer canım egzersize devam et

burcum

Alıntı yapılan: dirim - 23 Ağustos , 2011, 10:49:54
kızlar bende 52-53 kiloya düştüm.50 kilo ile hamile kalmıştım.
7 ay oldu,ama ben doğumdan sonra 54 kiloya düşmüştüm zaten
kaç aydır 2 kilo civarı verebildim.bişey yapmadım zaten 7 aydır 2 kilo az bile
az da yiyemiyorum emziriyorum.
52 küsür geliyorum ama vücudum eski şeklinde dönmedi sanki
göbek hafif ayva göbeği,eski kıyafetlerim bi garip oluyor

vücudun eski şeklini alması ne kadar sürer??
yavaş yavaş adet oldukça eski haline döner diyorlar doğru mu?
tecrübeli arkadaşlardan yarım bekliyorum
sezeryan oldu malesef ondan zaman alıyor sanırım
vücudun eski haline dönmesi 1 seneyi buluyor tabiki hareket spor yüzme varsa :icon_thumright: ki buna rağmen tam eskisi gibi değil eskiden dal gibiydim 1 gram göbek yoktu şuan hamile kaldığım kilonun altına inmeme rağmen mevcutta bir göbek var :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: ama lömbür lömbür değil ALLAH a çok şükür eskiyle kıyaslıyorum :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:

°•.ℓανιηуα.•°

kızlar emziriyorum ya ben şimdi. spor salonuna yazılsam bişiy olur mu??



dirim

Alıntı yapılan: burcum - 24 Ağustos , 2011, 10:05:23
Alıntı yapılan: dirim - 23 Ağustos , 2011, 10:49:54
kızlar bende 52-53 kiloya düştüm.50 kilo ile hamile kalmıştım.
7 ay oldu,ama ben doğumdan sonra 54 kiloya düşmüştüm zaten
kaç aydır 2 kilo civarı verebildim.bişey yapmadım zaten 7 aydır 2 kilo az bile
az da yiyemiyorum emziriyorum.
52 küsür geliyorum ama vücudum eski şeklinde dönmedi sanki
göbek hafif ayva göbeği,eski kıyafetlerim bi garip oluyor

vücudun eski şeklini alması ne kadar sürer??
yavaş yavaş adet oldukça eski haline döner diyorlar doğru mu?
tecrübeli arkadaşlardan yarım bekliyorum
sezeryan oldu malesef ondan zaman alıyor sanırım
vücudun eski haline dönmesi 1 seneyi buluyor tabiki hareket spor yüzme varsa :icon_thumright: ki buna rağmen tam eskisi gibi değil eskiden dal gibiydim 1 gram göbek yoktu şuan hamile kaldığım kilonun altına inmeme rağmen mevcutta bir göbek var :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: ama lömbür lömbür değil ALLAH a çok şükür eskiyle kıyaslıyorum :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: :ehi:
amanın spor yapmassak gitmez mi yani :crybaby2:
canım aslında benimde 2-3 kilom var göbekte yok sayılır aslında,ayva göbeği
insanlar kıyafetin içinde pek göremiyor,eski kilona dönmüşsün desede
var yani biliyorum.eskiye dönememek insanı kötü yapıyor,kıyafetlerimi giyiyorum
eskisi gibi durmuyo,iyice sinir oluyorum
şimdi koşu bandında 20 dakika yürümeye başladım,haftada 5 kere:(vakit yok,sıpa dursa
koşu bandından hiç inmicemde :k06:
bide 20 tane mekik çekmeye başladım
kızlar bide göğüslerin sarkmaması için kollarımı indirip kaldırıyorum,yeni başladım onada:)

kızlar çok güldüm valla,okurken iş yerindeyim bide
alemsiniz,pilates,ebru şallı felan :ehi: