hadi koçum bu sefer olacak :))

Başlatan muhribe, 04 Ocak , 2013, 09:57:34

« önceki - sonraki »

elfo

Alıntı yapılan: °•.KorkuSuZ.Bekçi.•° - 04 Ocak , 2013, 13:56:20
elifcim bence akşamdan bir sandviç yap koy çantana
peynirli domatesli zeytinli
poğaçanın besleyici bi özelliği yok çünkü safi kilo
sen hamilesin, bebişi iyi beslemen lazım  :icon_thumright:

doğru diyosun canım ama yiyemiyorum başka şeylerle. poaça kahvaltımın nazar boncuğu sanırım çünkü yanında koca bir dilim beyaz peynir koca bir dilim kaşar peyniri bikaç zeytin ve yumurta yiyorum şifa olsun inş.  :amin:
RABBİM! BEN SANA DUA ETMEKLE HİÇ BEDBAHT VE MAHSUN OLMADIM.



<<AyBüKe>>

04 Ocak , 2013, 19:15:33 #31 Son düzenlenme: 04 Ocak , 2013, 19:17:27 <<AyBüKe>>
  Betül sen yaz sık sık buraya bende hırs yapayım kendime.  :k06: :k06: :k06:

  55 kiloya inmek istiyorum ben yaaa , n ekadar sürede gider bu kilolar 59 um şu anda ama arada fazla kaçırırsam 60 a da çıkıyorum  :BangHead: :BangHead:

  Çok rahatsız oluyorum artık yaa giydiğim bişeyi yakıştıramıyorum kendime , boyum 1.63 kısa sayılır yani  :y25: :y25:

   Valla psikolojim bozulucak yakında  :sad1:



muhribe

aybükem gel katıl bana  :muzz: :muzz: :muzz:

bak buraya yazmak bile az yemek için bir etken.. insan yiyemiyor gönlünce, utanıyor  :k06:

muhribe

günlük,

bende yalan yok iftira yok.. cumartesi alışveriş merkezinde 3 dilim pizza yuvarladım  :-ooo

yiğit'in peşinde koşarken midemiz kazındı, eşim de aklımı çeldi, yedim gitti valla  :-[

ama akşam telafi ettim, bir dilim peynirle yetindim yemekte. sonra meyve yedim daha da bişey yemedim  :basardim: iki gündür tartılıcam sabahları, bi mani çıkıyor unutuyorum. dur bakalım yarın sabah uyanınca bi tartılayım, ona göre diyet programında bikaç değişiklik düşünüyorum..

gerçi eşim gayet iyi göründüğümü söylüyor  :love9: ama daha da iyi olmak istiyorum  :muzz:

şu an kuşburnu çayı içiyorum, şekersiz  8)

muhribe

acı bilançoyu açıklıyorum  :y25:

sabah tartıldım 64.8 çıktım  :-[

dikkat etmeyince ne hızlı kilo alıyorum ben ya  :BangHead:

sabah işyerinin kahvaltılı toplantısı vardı, bir-iki dilim peynir bikaç zeytin yedim bir de simit  :suclu: aslında simit yememem lazım ama başka bişey yoktu  :dontknow:

şimdi dışarı çıktım bi şişe su aldım ama çok soğuk içemedim pek  :honk:

elma yiyorum, öğle yemeği yok bugün  :nono:

muhribe

öğle yemeğini pas geçtim, bi elma yedim

1 litreye yakın su içtim  :hello2:

sabah istanbuldan bi arkadaş geldi ofise, ne kadar zayıf görünüyorsun dedi  :hieyt:

değilim ben de biliyorum ama moral oldu  :hello2:

Balböceği

Yağmasam bile gürlerım mı diyorsun  :toothy10: :ehi:


♥♥♥gülbeşeker♥♥♥

betüşüm hadi hayırlı olsun

ama ben ensende yokken sen ne ip atlarsın ne zayıflarsın :ehi:

muhribe

ayşegülüm bi el ver o zaman  :ehi:


muhribe

dün akşam azmin zaferini gördüm kendimde  :basardim:

akşam yemeğini biraz geciktirdik karnım zil çalıyordu.. ona rağmen bir kase çorba, yarım dilim ekmek ve biraz barbunya yemeği yedim  :hello2: normalde olsa yarım ekmek götürürdüm o açlığa  :-ooo :aferin:

bu sabah alalecele çıktık evden bikaç lokma kahvaltı yapabildim.

şimdi elma yiyorum ve öğlen içeceğim çorbanın hayalini kuruyorum  :ehi:

muhribe


Balböceği

Bu kadar zorlama bir dilim ekmek yeseydin diyet olanında

muhribe

lokantada yiyorum mecbur onda da beyaz ekmek var
menüde et falan olsa alırdım ama kabak, biber dolması ve makarna vardı

6-7 fındık yedim şimdi kış çayı içiyorum daha iyiyim  :muzz:

Balböceği

Ohh yarasın pardon yaramasın  :ehi:

burcum

ayıptır söylemesi bende börek sıyırdım az evvel kalktığımdan beri yediğim çikolatanın haddi hesabı yok :ehi: :ehi: :ehi: :ehi: