KIZLAR HAMİLELİKTE YÜRÜYÜŞ???

[doruk38]

GÜNLÜK 1 SAAT HAFİF TEMPO YÜRÜŞ YAPMAK TEHLİKELİ Mİ ? 

[gökçe58]

yeni hamileyim çok bi bilgim yok ama yürüyüş doğuma çok faydalı diye biliyorum normal doğum için.

[doruk38]

yeni hamileyim çok bi bilgim yok ama yürüyüş doğuma çok faydalı diye biliyorum normal doğum için.

CANIM SANIRIM SON AYLARDA İYİ. İLK ZAMANLARDA PEK ÖNERMİYO DRLAR. AÇILMAYA NEDEN OLUYORMUŞ. BİZ NERDEYSE 6. AYIMIZA GİRİCEZ ARTIK YÜRÜYÜŞ YAPMAK İSTİYORUM

[gökçe58]

yeni hamileyim çok bi bilgim yok ama yürüyüş doğuma çok faydalı diye biliyorum normal doğum için.

CANIM SANIRIM SON AYLARDA İYİ. İLK ZAMANLARDA PEK ÖNERMİYO DRLAR. AÇILMAYA NEDEN OLUYORMUŞ. BİZ NERDEYSE 6. AYIMIZA GİRİCEZ ARTIK YÜRÜYÜŞ YAPMAK İSTİYORUM

bak  bunu bilmiyordum öğrendiğim iyi oldu canımm.

[@@@gözde@@@]

zehracım bana doktorum ilk zamandan beri ikiz olduğu halde yürüyüş yap diyor ama rahmimde çok ağrı olduğu için fazla yürüyemiyorum.. kendini fazla yormıcak şekilde ağır tempolu yürüsen bi zaraı olcanı sanmıyorum zararlı olsa ban demezdi dr heralde..

[Lă_Tăhzen!]

Aksine çok faydalı özellikle normal dogum yapacak olanlara yuruyus öneriliyor ben hamileliğimin son aylarında arttırmıstım yuruyuslerımı

[kelebegimm]

canim benim dokdorum 12. haftadan itibaren gunluk yarim saat bir saat yavas yavas yuru demisdi kan dolasimi icinnn
bide bizde kan pihtilasmasi varya bizim icin daha iyi yuruyus diye biliyorum

[Dilara Ebrar]

yürüyüş zararlı olurmu hiç yaaaaw  sen maratonda gibi yürümediğin sürece hareket her zaman iyidir.ama kendini dinle.baktın bi yorgunluk oluyor yürüyüşünü azalt.zaten o hemen belli eder.

ben hamileliğin başlarında şişmeye başladım.doktorum sürekli hareket et yürü demişti.işte hep hareketliydim.kıpır kıpır.inan son ayıma kadar hamilelikten yana hiç bir sıkıntım olmadı. son ayda çok hareket edince rahim kasılıyor hemen.sen anlayacaksın zaten.ne yürüyüşümü ne hareketi hiç bişeyi kasmadım.son haftamda cam bile siliyordum 

sen yürü yavaştan yavaştan.sarsıntılı olmadığı sürece olmaz bi zararı...

[DoctorGunel]

ilk baslarda fazla yorulmmak gerek,ama 12 haftada sonra banada doctorum her gun havada olmami ve yrumemi onerdi...

[doruk38]

ayyy çok sağolun kzılar yaw. yürüyüş yapabileceğimi bilmek ne güzel..

[ƓĤ♡SƬ]

erken doğum  tehliken varsa yürüme. benim yürümem adım atmam bile yasaklanmıştı.son haftaları yatarak geçridim.annem eşim çorbamı içirdi yemeğimi yedirdi. tuvalaete gidebildim sadece.

[°º•✿вoɴcυĸ ɢözlüм✿•º°]

eger bi sorunun yoksa cok iyi yürümek bende cok yürümüstüm  ama son aylar okadar cok yürümüsümki acilma oldu 8.ayimda  sonra doktor yasak verdi anca 1hafta yerimde durabildim sonrasinda doktoru dinlemedim dedim gelirse gelsin  yürüdügüm günün ertesi günü dogum yaptim 

[semram]

merhaba kizlar bende size katilmak istiyorum.adim Semra.bence yuruyus hamilelikde olmasi gereken bi shey.benim bir kizim var hamilelikde cok hareketliydim.hec bir sakincasini gormedim ama her kesde ayni olmaya bilir.

[nazo-58]

banada doktorum günlük yarım saat yavas tempoda yürüyüş yap ve cok su iç dedi..

[mandalinaportakal]

her gün en az yarım saat yürüyorum.ilk hamileliğimde de böyle yaptım.bayağı faydasını gördüm.