special K ile zayıflayan varmı?

[miray]

emzirirken kullanılabilirmi acep 

[toprakk]

sirkeli su güzel degıl tabı 
ama
yınede kötünün iyisi

[Aytii]

emzirirken kullanılabilirmi acep 

çocukta zayıflıyomuş 

[toprakk]

emzirirken kullanılabilirmi acep 

SEN EMZİRİYORSUN TATLIM SİMDİLİK ZAYIFLAMAYI AKLINDAN BİLE GEÇİRME

[toprakk]

emzirirken kullanılabilirmi acep 

çocukta zayıflıyomuş 

YOK CANIM DAHA NELER

[@@@gözde@@@]

günaydın.. bende denedim ama yiyemedim zaten sütü sevmiyorum sırf kalsiyum için arada bi içiyorum onuda bardakla hooppp indiriyorum mideye öle kaşık kaşık olunca hiç gitmiy.. yoğrtla denedim onuda yiyemedim

[ยรlคภ๓คz göภlüm]

  işyerinde öğle yemeği yerine bu gevreklerden yiyorum, süt ya da yoğurt ekliyorum... yemeğin verdiği ağırlık ve halsizlik olmuyor her zaman enerjik oluyorum. akşam yemeğinde de normal yemek yiyorum. kilom hiç artmıyor 56 kiloyum. İçinde yulaf gevreği olanlar daha çok tok tutuyor ve bu gevrekler bağırsakları da iyi çalıştırıyor

[Balböceği]

Geçen gazetede okudum  Zayıflamak isteyenler yemeklerden önce bir bardak süt için yazıyordu 

[derbeder]

bende dun gazetede okudum edacim, gunde 2 bardaktan fazla sut icmek kansere yol aciyormus.
kafayi yememek elde degil bunlari okuyunca  ben normalde her gun icerdim bir bardak sut, ama artik azalttim cok fazla icmiyorum. haftada 1-2 kez birde tatlilarima filan kullaniyorum o kadar.

[Balböceği]

Sutte kanser yaparsa vay halimize 
su an kendimi iyi hissediyorum yaza dogru rejime baslarim artik 

[toprakk]

süttemi kanser yapıyor*??
yakında anne sütü de kanser yapıyor derseler sasırmayın artık

[derbeder]

ilk duydugumda bende inanamadim ve arastirdim. bir cok yerde yaziyor maalesef, kafayi yememek elde degil. bizler iciyoruz, cocuklarimiza iciriyoruz. Allah sonumuzu hayir etsin.

[mavişim80]

ilk duydugumda bende inanamadim ve arastirdim. bir cok yerde yaziyor maalesef, kafayi yememek elde degil. bizler iciyoruz, cocuklarimiza iciriyoruz. Allah sonumuzu hayir etsin.

haklısınc anım katılıyorum size.....sütü gec yakında su içmeyin bile diyecekler diyecekler.....
bende zayıflama yönünde ilerlemek istiyorum...ama yeni yoluın basındayım.ne tavsiye ediyorsunuz arkadaslar.benim tek sorunum var sabah öğle bogazımı tutabiiliyorum ama akşam eve gidince nedense kendimi kaybediyorum yardım edin arkadaslarım....

[derbeder]

ilk duydugumda bende inanamadim ve arastirdim. bir cok yerde yaziyor maalesef, kafayi yememek elde degil. bizler iciyoruz, cocuklarimiza iciriyoruz. Allah sonumuzu hayir etsin.

haklısınc anım katılıyorum size.....sütü gec yakında su içmeyin bile diyecekler diyecekler.....
bende zayıflama yönünde ilerlemek istiyorum...ama yeni yoluın basındayım.ne tavsiye ediyorsunuz arkadaslar.benim tek sorunum var sabah öğle bogazımı tutabiiliyorum ama akşam eve gidince nedense kendimi kaybediyorum yardım edin arkadaslarım....

gun icinde ac kalmamaya gayret et, tum gun ac kalirsan aksam eve gittiginde saldirirsin yemeklere.
birde cok fazla cesit yapma eve gidince mutlaka salata ve corba agirlikli beslen aksam. abur cuburu fazla tuketme, haftada 1 defa sagliksiz ama sevdigin birseyi tuket ve gunluk yuruyus yap. ciddi anlamda spor yapabiliyorsan haftada 3 defa yeterli.

[ยรlคภ๓คz göภlüm]

ilk duydugumda bende inanamadim ve arastirdim. bir cok yerde yaziyor maalesef, kafayi yememek elde degil. bizler iciyoruz, cocuklarimiza iciriyoruz. Allah sonumuzu hayir etsin.

haklısınc anım katılıyorum size.....sütü gec yakında su içmeyin bile diyecekler diyecekler.....
bende zayıflama yönünde ilerlemek istiyorum...ama yeni yoluın basındayım.ne tavsiye ediyorsunuz arkadaslar.benim tek sorunum var sabah öğle bogazımı tutabiiliyorum ama akşam eve gidince nedense kendimi kaybediyorum yardım edin arkadaslarım....

ben de işyerinde kendimi tutuyorum ama evde ipin ucu kaçıyor... gerçi çok bir kilom yok 57,5 kilom  boyum da 170 ama iki kilo versem çok iyi olacak. çatlatma iğnesi bende kilo yaptı bu ay tekrar yaptıracağım

eğer tatlıya düşkünsen elmayı rendele üzerine tarçın dök elma yerine muz koyarsan daha da doyurucu oluyor. tarçın şeker ihtiyacını fazlasıyla karşılıyor. çayın yanında kuru meyve yemek de iyi