Haydi Beraber Zayıflayalım

[Balböceği]

 

[xxcansuxx]

kızzz ne gülüyon  ama öyle değil mi eda 

[tweety0555]

sagolun kızlar...canan ne cadılıgımı gordun kız

ya özlem hakkını helal et cadılık değilde onun tam karşılığını bulamadım hani msjlarında cabbar tuttuğunu koparan açıkgöz bir hatun olduğunu sezdiriyorsun ordada çok masum bakmışsınya ondan öle dedim 

HADE OYLE OLSUN
ANLADIM GZUELIM ACIKLAMA YAPMA 
EDAAAA ARAMIZI BOZMAYA CALISIYON DEMIII
BU ARAD BUGUN DOYMAK BILMEDIM ILK KEZ OKUZ GIBI YEDIM YEDIMMMM

[Lă_Tăhzen!]

Yaklasık 2 aydır dıyet derdındeyım 2 kılo vermıstım verdıgım kıloyuda aldım 70 kıloda sabıt kaldımm yaa off 

şu 3 aylarda oruc tutsammı dıyorum nefsıme yenılıyorum sıcaktı aksamın gec girmesiydi of offf ırade zayıff ben bıraz zor verıcem bu kıloyu

helal olsun kızlar valla azmınızede ıradenızedee

[xxcansuxx]

sagolun kızlar...canan ne cadılıgımı gordun kız

ya özlem hakkını helal et cadılık değilde onun tam karşılığını bulamadım hani msjlarında cabbar tuttuğunu koparan açıkgöz bir hatun olduğunu sezdiriyorsun ordada çok masum bakmışsınya ondan öle dedim 

HADE OYLE OLSUN
ANLADIM GZUELIM ACIKLAMA YAPMA 
EDAAAA ARAMIZI BOZMAYA CALISIYON DEMIII
BU ARAD BUGUN DOYMAK BILMEDIM ILK KEZ OKUZ GIBI YEDIM YEDIMMMM

ayyyy sanal ortamda yazışmakda çok kötü mimik yok falan neyi nasıl dediğini ne anlatmak istediğini çok zor açıklıyorsun    ben normalde çok rahat biriyimde buraya yazarken kasıntı oluyorum 

özlem sorma gezmeye gittim kendimden utandım tabağı sil süpür sen nasıl bir iştahsa neyseki sen emziklisin dahada alır mısın diyor arkadaşlar ordan yırtıyorum 

[tweety0555]

CANAN CIM RELAX OL...
BENIM BUGUN ACILDI BOGAZIM YA

[Balböceği]

kızzz ne gülüyon  ama öyle değil mi eda 

  Allah iyiliğinizi versin 

Karbonhidrat diyeti yapıyorum güya

Oğlum hasta 3 gündür gerekli olanları yiyemiyorum yorgunum kötüyüm

[*ℂ⋆ ece su ℂ⋆*]

 

[aydinays]

Edacım çok zor oluyor diyer. Bende iki gündür oruçluyum. Kayraya yaptığım yemeklerin mutlaka tadına bakadım sıcak mı soğuk vs. ama dün bakmadım çok zor oluyor. Bebeklerle diyet çok zor.

[Balböceği]

  öyle valla  ama oruçlu daha kotu olur 

[aydinays]

  öyle valla  ama oruçlu daha kotu olur 

rabbim yardım ediyor cnım. Açlıktan değilde kayradan bunalıyorum. 

[Balböceği]

Allah'da ona göre mükafatını verir canım      

[♥♥♥gülbeşeker♥♥♥]

İSİM         İLK KİLO     1.ay      2.ay      1.hafta        2.hafta           3.hafta              4.hafta       HEDEF KİLO   
 

Özlem       63.2         59.7      57.7                                                                                              58

Eda           78            75          75                                                                                               70

Betül         67           63.5        63.3                                                                                            63
   
Sezen       75             72         69.8                                                                                             65

Gül           63            61.2       60.3                                                                                             58

Ayşe         72            69.2       67.0                                                                                             60

canan     56           56             54.7                                                                                            53                                                                                                                               


kendimiz sildim artık mezun oldum

hedefim 62ydi sonra 59 oldu maşallah onun bile alyına düştüm

artık su ve egzersizle ve abur cuburda uzak durarak kilomu korumak var

günlüğüme de devam ederim memleket sonrası inşallah kilo almam

[elfo]

ayşegülüm bu platesi bikaç gün bırakınca vücutta bi rahatsızlık yapar mı? mesela gece hiç rahat uyuyamadım şu anda aynı rahatsızlık üstümde böyle içimde bi sıkıntı var vücudum sanki hiçç rahat değil

[izemsevi]

24 şubatta diyete başladım diyetisyen kontrolünde ilk gittiğimde 79.300düm 3 ayda 14 kilo verdim şuan 65 oldum hedef 57-58